انا شخص لا انام ابدا يعني انام ساعات كل ساعة ما الاسباب وما العلاج علم

الطب العام
ذكر 11 July 2011 تم تعديله في 9 November 2021 2769
انا شخص عمري 22 لا انام ابداً يعني انام 4 ساعات كل 24 ساعة ما الاسباب وما العلاج ؟ علماً بأني زرت الطبيب وأبى ان يكتب لي منوّم !! يقول ممنوع هل من حل يا طبيب

اجابات الاطباء

الأسباب قد تكون القلق والعادات السيئة والحل يا صديقي ما يلي: ١- أن تمارس الرياضة يومياً ٢- أن تمتنع عن... اقرأ المزيد
الأسباب قد تكون القلق والعادات السيئة والحل يا صديقي ما يلي: ١- أن تمارس الرياضة يومياً ٢- أن تمتنع عن شرب المنبهات خاصة بعد الظهر وفي المساء ٣- أن تخفف الأكل مساء ولا تأكل لثلاث ساعات قبل النوم ٤- أن تكثر من شرب الماء أثناء النهار
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية