انا امارس الرياضه بشكل يومي لكن هل اليومين معاي ارهاق في العضلات و مع

انا امارس الرياضه بشكل يومي لكن هل اليومين معاي ارهاق في العضلات و مع
icon 17 نوفمبر 2015
icon 1395
انا شاب امارس الرياضه بشكل يومي لكن هل اليومين معاي ارهاق في العضلات و مع اي مجهود اتعب حتى مع الركض اسحب النفس بصعوبه مع الفم عمري ٢٠ سنه و اعتقد السبب هى الارهاق وش الحل ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

خذ قسطا من الراحة ولا ترهق نفسك والاهم ان تنام عدد ساعات كافية بالليل (8ساعات) 1 2015-11-17 22:17:09
د. احمد الحميد
د. احمد الحميد
طب عام
خذ قسطا من الراحة ولا ترهق نفسك والاهم ان تنام عدد ساعات كافية بالليل (8ساعات)

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا دايما احس بخمول غير طبيعي وانام بشكل مفرط وهذي المشكلة معي من سنة الين الان مع العلم اني في...

السلام عليكم.. انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد ومخزونه وفيتامين B12,D و ايضا تحليل الغدة الدرقية حيث انه ربما يكون لديك انيميا او كسل في هرمون الغدة الدرقية

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

عند القيام بجهد أو الركض أشعر ب:- 1-دوخة 2- غثيان في بعض الاحيان 3-ألم في مقدمة الرأس علما انني كنت...

هذه اعراض فقر الدم .. نتيجة لفقر الدم يكون الدم غير قادر على توصيل حاجة الجسم من الاكسجين في حالات الاجهاد والتعب ويصبح الوضع ظاهرا اكثر من لو كنت مرتاح ومسترخي ... انصح بداية بتحليل الدم و معرفة خضاب الدم ومستوى الحديد ..

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

عمري 17. اعاني من اعراض منذ صغري لكن لا اعرف انه مرض ام لا. عند الجري ولمده قصيرة جدا اشعر...

السلام عليكم يجب مراجعة الطبيب لاجراء الفحص الطبي والفحوصات المختبرية لتحديد اذا كان السبب حالة مرضية ام لا , مع العلم ان هذه الاعراض ممكن تكون نتيجة عدم تعود الجسم على ممارسة الرياضة والخمول او بسبب فقر الدم او بعض امراض القلب

سؤال من أنثى سنة 26

في الطب العام

السلام عليكم. انا اعاني من فقر دم، وهبوط في الضغط مستمر .و عندما امارس جهدا مثل الرياضة، لا استطيع الإكمال...

وعليكم السلام الاعراض التي تشكو منها هي. الاعراض المثالية لفقر الدم من تعب وارهاق واجهاد وضيق بالنفس وشحوب بالوجه وتساقط بالشعر وغيرها.. وانت تعلم ان لفقر الدم اسباب كثيرة هل قمت بعمل الفحوصات. وصورة تحت المجهر للدم للوصول للتشخيص والعلاج المناسب حسب الحالة.. وفيما يخص موضوع هبوط ضغط الدم ايضا اسباب كثيرة له، وننصح بمراجعة طبيب الباطنبة لاجراء الفحوصات الازمة لاعطاء العلاج المناسب.. واذا قمت باجراء الفحوصات ارجو ارسالها للوقوف على الحالة ومساعدتك بالتشخيص. والعلاج.. مع امنياتنا لك بالشفاء العاجل من اسرة فريق طبي

سؤال من ذكر سنة 21

في الطب العام

اعاني في بعض الاحيان من تعب و في بعض الاحيان لا ولاكن المشكل اشعر بالتعب اشعر كأن قلبي سيتوقف عن...

أنت تعاني من النحافة لأن مؤشر كتلة الجسم الخاصة بك هي ١٧,٢ كجم/متر مربع يجب مراجعة نظامك الغذائي وإجراء بعض الفحوصات اللازمة مثل وظائف الكلى والكبد ووظائف بعض الهرمونات وتحاليل بالدم

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم انا كنت ادخن و كنت العب رياضة لاكن لم أستطع التحمل بسبب التعب و ضيق التنفس لاكن الآن...

تختلف مدة خروج النيكوتين واختفاء أعراض التدخين حسب عدد السجائر في اليوم وحسب سنوات التدخين ولكن الإقلاع عن التدخين هي أول خطوة صحيحة للتخلص من أعراض ضيق التنفس وآلام الصدر. كما ينصح بزيارة الطبيب المختص لإجراء فحوصات للرئة وبعض التحاليل لاستبعاد وجود أي حالة طبية تظهر فيها أعراض ضيق التنفس وألم الصدر مثل:

- الانسداد الرئوي المزمن.

- فشل القلب الاحتقاني.

- الربو.

- فقر الدم.

- الانسداد الرئوي.

- وجود تليف في الرئة.

- السمنة.

- مرض في الكلية أو الكبد.

للمزيد: الإقلاع عن التدخين / كيف يمكنني الإقلاع عن التدخين؟ / ضيق التنفس وعلاقته بصحة القلب والرئتين

المرجع: What You Should Know About Shortness of Breath on Exertion

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه