هل حالتي تستدعي الخوف اولا

صداع الشد وتقلص العضلات الرقبية، وقد يكون بسبب العمل المكتبي و ادوات التواصل الموبيل,او النوم الزائد، وقد يكون للمخدة دور في ذلك، فيجب أن تكون المخدة ليست منخفضة وليست مرتفعة. مراجعة طبيب الاذنية , ممكن تناول المسكنات قبل النوم سلامات

يجب اجراء أشعه سينية للصدر وفحوصات اخرى لدى أخصائي الصدرية لمعرفة تشخيصك.  

ان كان الصداع شديدا ومتكررا لدرجة تعيقك من اداء الواجبات اليومية فهذه حالة تستدعي التقييم من قبل الطبيب ولعل من اولويات ذلك قياس ضغط الدم في اقرب مركز صحي او في البيت ان كنت تملكي جهاز لقياس الضغط مع ضرورة عمل فحص للدم "الهيموغلوبين" وفحص للعيون لان مشاكل النظر تؤدي الى صداع في بعض الاحيان والعكس صحيح هناك انواع من الصداع النصفي تمتد الى العينين  مبدئيا يمكنك تناول قرصين من البانادول 500 معا عند وجود الصداع والاكثار من السوائل والابتعاد عن القهوة والشوكولاتة الى حين ظهور نتائج وقياسات الضغط والنظر وفحص الدم اتمنى لك السلامة

ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك.

اختي الفاضلة: يجب التمييز بين ارتفاع في درجة حرارة الجسم والشعور بحرارة في الجسم وهذا لا يتم الا من خلال اجراء قياس لدرجة حرارة الجسم للتمييز بين الحالتين. لانه في بعض الأحيان قد نحس بارتفاع في حرارة الجسم دون وجود ارتفاع .. مثل: التعرض للحرارة او الشمس، القلق او الحالة النفسية السيئة او العصبية ، الإجهاد الزائد او الرياضة ، فرط انتاج الغدة الدرقية ، حالات التحسس وايضاً بعض الأدوية او الاغذية ممكن تسبب هذا الشعور بالحرارة .. بخصوص انتفاخ البطن والألم أنصحك بزيارة الطبيب من اجل أخذ التاريخ المرضي بالتفصيل مع الكشف السريري للتوصل للتشخيص المناسب والعلاج ان كان هناك ضرورة مع تمنياتي بوافر الصحة.

هل تتناول دواء ما بشكل متكرر؟ هل تعاني من أمراض مزمنة؟ هل أجريت اختبارات معملية للبراز وكيمياء الدم (الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد) وفحص دم شامل؟

قياس الضغط والنبض وكشف ع البطن ممكن التهاب بالمعدة مع انخفاض بالضغط ومتابعة دكتور باطنة

انت لم تذكر اذا كان لديك بوادر عصبية تنذرك بحدوث الصداع (النسمة او الاوروة)وحسب ماذكرت فانت تصف حالة شقيقة شائعة ومن الجيد تحديد العوامل المثيرة والمفاقمة لتجنب حدوثها التي قد تكون اجهاد(هجمة نهاية الاسبوع او يوم العطلة) او مواد غذائية. تعالج الهجمة الحادة منها بمسكن بسيط (سيتامول او اسبيرين) مع مضاد اقياء (ميتوكلوروبراميد او دومبيريدون) والهجمة الشديدة بمركبات التربتان . للوقاية من الهجمات المتكررة يعطى اما (بروبرانولول او فالبروات الصوديوم او مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة مثل الاميتربتيلين). يستحسن مراجعة اختصاصي عصبية داخلية لتحديد حالتك ووصف العلاج المناسب

هذه مجموعة اعراض تحتاج لعمل فحوصات مثل فحص الدم وتحليل البول ..الوزن لمثل هذا العمر يعتبر غير طبيعي..تحتاجين لعمل فحص هرمونات

ما تعانية لا يزيد عن مجرد توتر عصبي , الافضل زيارة طبيبك النفسي لوصف علاج مناسب لذلك.