من مدة طويلة نومي جدا سيء بحيث اول امس نايم 6 ساعات فقط و امس احاول انام لكن لا يأتيني نعاس رغم اني 20 ساعه ما نايم؟ وحتى من نمت كل ساعة و استيقظ

قد يكون هذا نتيجة للتوتر أو القلق أو حتى ضغوط الحياة اليومية. هناك بعض النصائح: المحافظة على جدول زمني ثابت للنوم، تجنب الكافيين قبل النوم، والقيام بنشاط بدني خلال النهار. إذا استمرت المشكلة، الأفضل مراجعة طبيب الأعصاب.

كنت اعاني من صداع شديد مره كل شهر ولكن سابقًا اصبحت اعاني من صداع شديد في الجهه اليسرى مره كل يومين يصاحبه غثيان و شهيتي تقل ، و في بعض الأحيان افقد التركيز ، ومشاكل في النوم

على اغلب هذه نوبات صداع نصفي او ما يعرف بالشقيقه.. في اثناء نوبه الصداع انصح بأخذ مسكن كالبنادول او البروفين و الجلوس في مكان مظلم و هادئ.. بعد ذلك يجب ان تعرفي ما هي مهيجات الصداع عندك حتى تتجنبي نوبات الصداع بعض المهيجات تكون الاضواء القويه، الاصوات العاليه، رائح نفاذه كالعطور او البخور، بعض الاكل كالموز و الشوكولاته و الكثير من الاشياء الاخرى.

اعاني من صداع مزمن و مستمر و ضعف تركيز و تشويش في الرأية و ضعف عام و سرعة ضربات القلب و قلق و اكتئاب و عدم ارتياح ارجو تفسير هذه الحالة و شكراا

هذه عدة أعراض مختلفة: من الأفضل زيارة طبيب العيون للإطمئنان على قوة الإبصار. بالنسبة للقلق والإكتئاب عليك بزيارةالطبيب النفسي.

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

أعاني من نعاس يصاحبه اكتئاب و إدراك ضعيف و ضعف في الحواس و نسيان للأشياء التي فعلتها للتو لكن الماضي أتذكره جيداً. يأتيني كل شهر و يستمر ٥-٦ أيام ثم أعود طبيعية جداً ما السبب؟

Q: مرحبا انا اعاني من تعب عام و نعاس شديد جدا في كل الوقات

عمل تحليل الدم صورة دم كاملة وفيتامين دال وكالسيوم

Q: انا فتاه ابلغ من العمر ١٥ عام ولكن عندما اذاكر احفظ و لكن بعد ساعات و ايام لم اتذكره ما الحل

حاولي عند المذاكرة فهم ما تقرايه والابتعاد عن التوتر وكانك تقراين قصة جميلة

Q: صداع ، تخيل اشياء ليست موجودة ، تذكر الماضي البعيد بتفاصيله و نسيان الماضي القريب

ركز على الغذاء الصحي .بحاجة لفحوصات و قوة الدم و فحص B12و فيتD3 ضع برنامجا ,اكتب الملاحظات وارجع إلى اليها ، اقرأ المهام و المواضيع التى يجب أن تنجزها، ومن ثم تشعر بأهمية الوقت، قسم مهامك اليومية المتشابهة سلامات

Q: اعاني من ضعف بالتركيز و النسيان بشكل كبير علما بانني قمت بمراجعة الطبيب و اجراء فحوصات شاملة للدم و الغدة الدرقية و كانت النتائج طبيعية ما السبب لهذه الحالة

هل قمت بعمل فحص لفيتامين ،B12.

Q: منذ ٥ ايام و انا اعاني من دوخة و صداع ثم الي الان اعاني من ضيق التنفس و عملت اشاعة مقطعية للصدر ارجو شرحها

يجب ان يكون تقرير مرفق مع الاشعه ولكن في كل الاحوال هناك اشتباه كورونا بناء علي هذه الاعراض فيجب ان ناخذ مضاد حيوي ازيثرومايسين كما في زيثرون ٥٠٠مجم يوميا لمده 5 ايام وقرص xalerto10مجم وقرص فوار فيتامين c يوميا وقرص زنك 50مجم وشراب فالدكسين 15مل كل 8ساعات وشراب موسع شعب الهوائية وراحه تامه وشرب سواءل واكل صحي ونوم جيد ومتابعه نسبه الاكسجين بالدم لو تقدري يبقي عندك الجهاز في المنزل والتزمي باجراءات العزل

Q: السلام عليكم عملت CBC طلعت كل النتائج طبيعية جدا و لكن لفت نظري مصطلح other cells Juvenile 1% ما معناه

معناه أنه هنالك خلايا دم تنشأ لديكم مازالت صغيرة الحجم لم تبلغ السن المناسب.

Q: قبل فترة اسبوعين كنت اعاني من نعاس و نوم كثير لكن منذ 5ايام أشعر بارق و اعاني من الاستيقاظ المتكرر خلال النوم

الابتعاد عن المنبهات كالقهوه والشاي والمشروبات تحتوي الكافيين، ممارسة رياضة المشي قبل النوم ب٤ ساعات وعمل تحليل فيتامين د وهرمون الغدة الدرقية

14 أغسطس 2016

811

أعاني من نعاس يصاحبه اكتئاب و إدراك ضعيف و ضعف في الحواس و نسيان للأشياء التي فعلتها للتو لكن الماضي أتذكره جيداً. يأتيني كل شهر و يستمر ٥-٦ أيام ثم أعود طبيعية جداً ما السبب؟