اعاني من قلة التركيز و فقدان الذاكره و انا سني صغير حتي اسماء اصدقائي بقيت الخبط فيه و معنديش تركيز خالص ف كلامي و تصرفاتي

Q: اعاني من قلة التركيز وضعف الذاكره والكسل والخمول والغضب السريع

تحتاج الي تحسين الدوره الدمويه للمخ. و النوم بانتظام مع التغذيه الجيده

Q: اعاني من برودة في الاطاراف و تساقط الشعر و ضعف الذاكره و التركيز و قد اجريت فحص دم شامل و لم تظهر اي مشكله

فحص الفيتامينات والمعادن والاهتمام بالتغذية الصحية وشرب السوائل والراحة الكافية , سلامات

Q: السلام عليكم انا طالب بكالوريا و اعاني من قلة التركيز و ذاكرتي ضعيفة نوعا ما هل هناك حل ؟ و شكرا

انصح بأخذ الفيتامينات ال B complex والفيتامين سي

Q: السلام عليكم، اريد حل لمشكلة ضعف التركيز و الذاكره و هل لضعف الذاكره حل ؟ ام انها بداية اعراض زهايمر ؟ و ماهى الفحوصات اللازمه ؟

يجب فحص قوة الدم وفيتامين ب12 وفيتامين د ووظائف الغدة الدرقية

Q: اعاني من قلة النوم و عدم القدرة على التركيز و مؤخرا اعاني من نسيان بعض الأمور البسيطة

هل حضرتك مدخن او تاخذ اي ادويه او مواد ؟ هل تعاني من اي امراض؟ هل هناك مشاكل او ضغوط نفسيه هذه الايام؟هل قمت بعمل تحاليل شامله ؟هل هناك صعوبه ف الخلود الي النوم اول الليل ام انك تقلق بعد ان دخلت الي النوم؟وهل تستخدم التليفون كثيرا ووساءل التواصل الاجتماعي بشكل مفرط؟

Q: اعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز في بعض الاحيان انسا اسماء اصدقائي وعندما اذهب لتقديم امتحان او مذاكرة انسا كل شيئ حفظته او درسته سابقا

حافظ على التغذية الصحية والمكلات الطبيعية

Q: اعاني من قلة التركيز الشديد و النسيان العمر ٢٣ قوة الدم ١٣،٨

عليك بفجص فيتامين ب12

Q: اعاني من فقدان الذاكره وعدم استيعاب و نوبات هلع وتوتر مستمر وضيق بالتنفس وبعض الاحيان صداع مو طبيعي و دوخات هل لازم اروح للمستشفى؟

ضيق التنفس يستدعي التوجه إلى مستشفى

Q: السلام عليكم .ذاكرتي اللحظيه سيئه جداً و قلة تركيز اصبحت انسى الاشياء التي حدثت قريباً و قلة تركيز كثير جدا علماً اني عمري 25 سنه

يجب استشارة اخصائي امراض عصبية ونفسية

Q: أنا فتاة أبلغ من العمر 33 سنة و اعاني قلة النوم و فقدان الشهية المرجو تفسير حالتي و العلاج المناسب و شكراً

الابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم ب3 ساعات على الاقل وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس امام الشاشات التلفاز والكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم والتعويض عنها بالقراءة ,