اعاني من ضبابيه شديده في الدماغ وقله تركيز توتر وقلق وخوف شديد لا استطيع التحكم فيه وصعوبه في النوم ليل مفاجئ مازالت آثارها إلى الآن ورافقها قبل سنه شعور بالوهن وضعف العضلات

علاج ضباب الدماغ يعتمد على السبب فعليك بمراجعة طبيب باطني لعمل فحوصات شامله ك الغده الدرقيه والحديد وفيتامين ب١٢ قد يكون ضباب الدماغ من الآثار الجانبية المعروفة للدواء، وقد يؤدي خفض جرعتك أو التحول إلى دواء آخر إلى تحسين الأعراض. تشمل العلاجات المنزلية لتحسين ضباب الدماغ ما يلي: النوم من 8 إلى 9 ساعات يومياً. إدارة التوتر من خلال تجنب الإفراط في تناول والكافيين والكحوليات. ممارسة الرياضة. تقوية القوة العقلية من خلال حل الألغاز. زيادة تناول البروتين والفواكه والخضراوات والدهون الصحية.

أعاني من إرهاق شديد وآلالام بأرجلي ورقبتي وصداع متكرر عدم رغبة في فعل أي شيء قال لي الطبيب نقص فيتامين د وحدة 50000 دائما زغللة عدم تركيز إجهاد دائم عدم قدرة بالتحكم في جسمي

يتم عمل تحليل صورة دم كاملة مع تحليل نسبة فيتامين دال بالجسم واعادة إرسال صور التحاليل لنا وعليك اخذ اقراص او حقن فيتامين ب ١٢ الأقراص قرص واحد يومياً لمدة شهر الحقن العضلي حقنه واحده كل ٣ أيام لمدة شهر

أعاني من صداع في جانبي رأسي ، عيني، وأذني في نفس الوقت بشكل يومي، عدم التركيز ، والنسيان المستمر، مع العلم أعاني من الأنيميا (نقص فيتامين د و ب) وصل معدله ل 11 . ماهي الأسباب ؟

يسبب عدة امراض او يشارك كعرض منها و هي متلازمة التعب المزمن ألالام مزمن أمراض اللثةو الصدفية وغيرها ,راجعي طبيب العيون والاذن , سلامات

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

اعاني من خمول وتعب والشعور بالنعاس وعدم التركيز اعتقد ان المشكله في نقص فيتامين b12

Q: يادكتور انا لدي ارهاق شديد وتعب في جسمي وزيادة في معدلات النوم وعدم التركيز والنسيان وتساقط في الشعر وانتفاخ في البطن وامساك وغالبا مايجيني صداع

حسب الاعراض التي ذكرتها يجب فحص الغدة الدرقية أولا وفحص الدم

Q: انا اعاني من كثرة الكسل والنعاس وقلة الانتاج... لو قمت بالنوم 10 ساعات يبقى لدي كسل ونعاس وارهاق

يجب عمل بعض الفحوصات المخبريه مثل ال Tsh .cbc.وخصوصا فيتامين D .لانه عالاغلب ما سردته من اعراض هي اعراض نفسو جسديه ناتجه عن نقص فيتامين d.

Q: لدي ارهاق شديد وزيادة في معدلات النوم وعدم التركيز والنسيان وصداع ولكن ليس دائما بل غالبا وتساقط في الشعر وانتفاخ في البطن وإمساك

انصحك بتغير السلوك الغذائي اولا مثلا الإكثار من أكل الفواكه والخضروات والاكل الصحي واكل ألياف والذهاب للمستشفي لعمل فحوصات دم وغدة للتأكد فقط والاطمئنان