انام في الليل ممكن ٥ او ٦ ساعات لكنها غير متصلة استيقظ كل ساعتين او ثلاث وكل مره استيقظ اشعر بأني مكتفي نوم وفي الصباح لا أشعر بخمول ولا نوم ولا انام نهارا انا استخدم نص حبه ريميرون بوصفة طبيب قبل النوم لأني عانيت قبل من ارق اجلس يومين ما انام،هل هذا النمط من النوم يؤثر مستقبلا ام طبيعي ولا تأثير له

لا يؤثر مستقبلا ولا داعى للقلق طالما بتصحى مش محتاجه تنامى تانى ربما يكون هذا بسبب شئ بتفكرى فيه كتير او الى ماشابه انصحك بتناول كوب من اللبن الدافئ قبل النوم او البابونج او الينسون وتقللى من الكافيين فقط

انا سيدة ابلغ من العمر 45 سنة احس بدوار او دوخة كل مرة في السنة و قد تبقى 15 يوما او شهر او اكتر و خاصة عندالصلاة او استيقاظ من النوم فما هو العلاج رغم انني اشرب الفيتامين c ؟

هذه الاعرا ض تتماشی مع اظطراب التوازن ... تاکدی من الاذن و الفقرات العنقیه

عمري 15 لا استطيع اخبار والدتي لانها ستظنني اخرف آخر عادة شهرية كانت قبل 9 اشهر تقريبا تعب و ارق عند الصلاة بمجرد النهوض من السجدة الاولى احس باختناق خفيف كأن صدري لا يحصل على كمية الهواء الكافية و اعراض اخرى احتاج نصيحة

يجب مراجعة اخصائية نسائية لمعرفة سبب انقطاع الدورة الشهرية كل هذه المدة (٩ اشهر) و الاعراض تتماشى كثيراً مع فقر الدم

لدي أرق مزمن منذ سنتين لا أنام الا أقل من ربع ساعة في اليوم علما باني اضع راسي للنوم مبكرا ولكن دون جدوى طوال الليل صاحي ولست مصابا بأي مرض آخر سوى الأرق الذي هد حيلي وضيق خلق

طبعا للحالة النفسية اثر كبير في النوم ويودي للارهلق. قم بمراجعة نفسك اذا كان المزاج مو زين او هناك ما جعلك تفكر في شي او هنالك مشكلة جعلتك تفكر وأثرت علي المزاج. وانا لم يكن هنالك شي مما ذكرت أمل مرجعة أخصائي نفسي فسوف يساعدك كثيرا.

من الصغر وأنا اعاني من حالة غريبة من النسيان الشديد وعدم التركيز استطيع ملاحظة الفرق بيني وبين معظم الناس! انا شخص قليل الأكل قد اكتفي بوجبة واحده باليوم او اقل من احيانا ولا اشعر بالجوع كثيرا فحصت ثلاسيميا كان MCV عند 72 وبعد 6 شهور من الرياضة ووجبتين جاهزة او اكثر وتناول الفيتامينات نزل الى 68!

يوجد انواع مختلفة من التلاسيميا و فقر الدم قديكون مكتسب بسبب التغذية او النزيف وقد يكون جيني او روراثي ومن اسبابه التلاسيميا. وهي تؤثر احيانا على مستوى الاداء الذهني . التغذية الصحية السليمة تساعد على التغلب على المتاعب . سلامات

مرحبا انا فتاة بعمر ٢٤ اشعر بوجود بلغم و سعال فقط بعد ان اكل الاكل المقلي/الدسم وخاصة الاكل الجاهز ما هو السبب ؟ ايضا اعاني من الم باليد اليسرى مؤخرا ويكون الالم يتنقل من اول اليد لاخرها ما السبب لذلك؟ *اتناول دواء vulga xr لحب الشباب حاليا

السن؟الطول؟الوزن؟نتوقف عما نعرف أنه يضرنا إلا إذا كان هذا عن قصد لا عن جهل، فقصد إيذاء النفس يحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية اوأونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

عمري 20 سنة مدخن.. كل يوم عند الصباح ادخل في قحة شديدة وتنتهي بالمراجعة ... خصوصا بعد الفطور واشعر ان هذا الشيء يخرج من المريء ومؤلم جدا لا اعرف السبب وكيف اخفف من هذا ؟؟؟؟

الدخان احد اسباب الارتجاع من المعدة الى المريء هل يوجد حرقة بعد السعال ? ارلا يجب عليك معالجة السعال لكي تخفف الالام المعدة ومن ثم الكشف هل يوجد التهابات او ارتجاع في المعدة

مرحباً، قبل ١٠ أيام شربت الكحول وبعد يوم كامل في الليل بدأت عندي أعراض الارتعاش في أطراف قدمي ويدي، وحدث عندي تقيؤ ولكن لا أشعر بألم في بطني إلا عند الضغط عليها، وهذا الاعراض اختفت في الصباح ورجعت في اليوم الثاني، مع العلم أنني لا أشرب الخمر دائما مرة كل سنتين او سنة، هل انا مدمن كحول؟

دي ماده كيميائيه بتؤثر ع الجسم كله وع المخ والأعصاب لازم تاخد فيتامين ب مركب

منذ حوالي ستة اشهر تلقيت لقاح كورونا. وانا الان حامل بالشهر السادس. منذ حوالي اسبوع تقريبا وانا في صراع مع نفسي بسبب اللقات خوفا من ان يحدث لي شئ مثل الامراض او ما شابه او لجنيني لا انام الليل وليس لدي شهية كافية لاكل لذلك.اريد تطمنيني وكم مدة فعالية اللقاح بالجسم؟

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته لقاح كورونا مفعوله طويل الدراسات الحاليه تقول جرعتين كافيه للمناعه كذلك لاتوجد اي مشاكل على الحوامل من اللقاح فلا داعي للقلق والتوتر التوتر والقلق هي من يؤثر على صحه الأم والجنين انصحك أن تمارسي الرياضة الخفيفة دمتم في صحه وعافيه

سؤال من غير معروف

الطب العام

أعاني من حساسية فواكه البحر عند أكلها، كما أني مصاب بالربو إذ أستعمل بخة واحدة كل يومين أو ثلاتة فقط قبل النوم بقليل لأن تنفسي يضيق فقط في هذا التوقيت أي قبل النوم بالليل،

Q: مرحبا ..... أنا أعاني من قلة النوم أنام 3 ساعات في الليل و ساعة واحدة في النهار لا أشعر بتعب أو إرهاق هل هذا الشئ ممكن أن يضر صحتي ؟

حاولي عدم النوم في النهار والنوم بمكان بعيد عن الضجه ومصدر الضوء في الليل في وقت محدد في كل ليله

7 مايو 2018

1526

أعاني من حساسية فواكه البحر عند أكلها، كما أني مصاب بالربو إذ أستعمل بخة واحدة كل يومين أو ثلاتة فقط قبل النوم بقليل لأن تنفسي يضيق فقط في هذا التوقيت أي قبل النوم بالليل،