أعاني من التعب والخمول وازدياد ضربات القلب ونغزات تحت الثدي ذهب عند طبيب وشخص حالتي بأني أعاني من الاعصاب والضغوطات النفسية ما رايكم

بحاجة لشرب المزيد من الناء والتغذية الصحية  ولاجراء فحوصات الاذن والعيون . قد يكون السبب ضعف التروية الدموية والارهاق, قد تكون بحاجة لمزيد من الفحوصات,وقد يكون من علامات الصداع النصفي او بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طو,يلا في وضعية واحدة يؤدي أيضا إلى التوتر والصداع راجعي  الطبي , سلامات

يرجي عمل رسم قلب وموجات صوتيه علي القلب لضمان سلامه القلب في تلك الحالات

لابد من عمل بعض التحاليل مثل صورة دم كاملة و وظائف كبد و عرضها

عليك مراجعة الطبيب المختص لاجراء الفحوصات اللازمه والفحص السريري لتشخيص الحاله، عمل فحص الدم وفيتامين ب ١٢

إذا كنت مدخن راجع اختصاصي أمراض صدريه من ضيق التنفس

ج\ي ما يساعدك في اعمال البيت,. القراءة و الصلاة والدعاء وقراءة القرآن . - الابتعاد عن تناول المنبهات التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار . الاسترخاء نهارا والنوم الكاف لبلا, سلامات

حدث هذا كله لانك تفكر بجسمك كثيرا .... حتى القولون هو عبارة عن تهيج مرتبط بالحالة النفسية للانسان و كل الذي شعرت به هو عبارة عن علامات القلق و الذي اعطاك علاجه طبيبك مشكورا

المشكلة هنا نفسية، من الأفضل مراجعة الطبيب/ة النفسي للحصول على أفضل تشخيص وعلاج.

الف سلامه برجاء عمل صوره دم كامله و تحليل غده درقيه قد تكون انيميا أو ضعف بوظائف الغدة و متابعه طبيب باطنه و غدد موافاتنا بالنتيجة

هذه من انواع الارق , القراءة و الصلاة والدعاء والقراءة القرآن وبذل المجهود نهارا.- الابتعاد عن تناول المواد المنبهة التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار لاستعادة صحتك .الابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم ب3 ساعات على الاقل وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس امام الشاشات التلفاز والكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم والتعويض عنها بالقراءة -ينصح باستشارة طبيب مختص فقد تكوني بحاجة الى تناول بعض العلاج.سلامات