اعاني من الألم في الرأس وطنين في الأدن خاصة في الليل عند النوم و وخز في الجسم خاصةالاطراف و اعاني من النسيان واخطاء في الكلام وكثرة التبول في الليل ويمكنني الشعور بضربات

Q: اعاني من الم مثل الوخز في الراس في الجانب اليمين في الجزء العلوي و يمتد الى الرقبة حتى الكتف. خاصة اثناء الليل

الابتعاد عن الارهاق والتوتر والاجهاد . عدم الجلوس لفترات طويلة دون الحركة والوقوف ’الحد من استعمال الهاتف و ما شابهه ,مضادات الهستامين حبوب + كريمات, سلامات,مراقبة الضغط والسكري ونظام التغذية ونظام النوم والاستيقاظ ,عمل فحص الدم ومراقبة الضغط وفحص الاذنين والجيوب الانفية ,سلامات

Q: انا اعاني من نغزات القلب خاصتا في الليل وضيق في التنفس وتشنج العضلات وكثرة النسيان المستمر علما انني اعاني من القولون العصبي و نقص فيتامين د ونقص المعادن ما هو السبب؟؟

تلك الاعراض المذكورة تلخص نقص المعادن مثل الحديد، وطبعا نقص فيتامين د وهذا هو السبب ،، والقولون العصبي بحد ذاته مرتبط بالضيق في التنفس ونغزات القلب ونصيحتي التوقف عن التفكير السلبي والابتعاد عن التوتر والقلق والعصبية والاجهاد البدني والحصول على النوم الكافي والراحه ، وبالنسبة للفيتامينات والمعادن ، من اهم الاغذية الغنية بالحديد: السبانخ، التمر بعدد فردي العسل الاسود والزبيب الأسود 7 حبات ، الباذنجان ، المانجو والموز ، عصير الرمان ، الشمندر ، الفطر ، الكبده ، الكاكا ، الطحينية مع دبس التمر ، وبالنسبة لفيتامين د : الشمس والتعرض لها لمدة نص ساعه بين الساعه 11 الى 3 العصر ، عصير البرتقال المدعم ، الحليب المدعم ، صفار البيض المسلوق ، الزيوت السمكية ، حبوب الافطار المدعمة.

Q: اعاني من اعراض قلة النوم زياده بالوزن فتح الشهية وآلام في المفاصل ووجع الراس وكثرة النسيان والقئ والغثيان وكثرة التفكير الزائد

العلاج الوحيد لك تغير نمط حياتك لانك انت تعاني من توتر نفسي وحالات اكتئاب مارس الرياضه والابتعاد عن المنبهات وامياه الغازيه والابتعاد عن الوجبات السريعه التي تسبب في زيادة الوزن

Q: اعاني من تنميل شديد في اليد اليمنى خاصة في الليل وشكرا

هل تعانين من أمراض أخرى؟ هل التنميل يصاحبه ألم؟ هل التنميل تشعرين به عند الإستلقاء؟

Q: اعاني من الم في وسط الراس مع ضعف الاعصاب وكثرة النسيان وتشتت الافكار..

يبدو لي انه عرض نفسي آكثر منه عضوي ولكن هذا لا يقلل من أهمية اجراء بعض الفحوصات : صورة دم كاملة فيتامين د فيتامين ب١٢ حديد رسم مخ سكر صايم وفاطر

Q: اعاني من صداع مزمن في الراس يجعنلي لا انام في الليل

يجب التاكد من ضغط الدم BP و قوة الدم HB اضافة لفحص سكري RBS

Q: انا شاب اعاني من الازمة وهذه الايام نحن رمضان و اعاني من دوران في الراس وضيق في التنفس واحس بانتفاخ في البطن بعد الافطار او عند قدوم الليل

بالنسبة للانتفاخ يمكن تناول اومبرازول ٢٠ ملجم قبل الاكل بساعة وديسفلاتيل والاكل بصورة معتدلة.

Q: اعاني من خمول خلال النهار و صعوبه في النوم في الليل و الم في الظهر من الاعلى في الجانب الايسر

التحليل سليم الا من ارتفاع في الخلايا الليمفاوية قد يكون الجهاز المناعي يحارب عدوي فيروسية عادية كنزلات البرد مثلا ، اما عن عدم النوم ليلا والأرق فيفضل تناول الميلاتونين لضبط مبعاد النوم مع تناول فيتامين ب مركب في صورة اقراص او حقن لتحسين الجهاز العصبي والتخلص من الخمول .

Q: اعاني من الم وحرارة في اقدامي وتزداد في الليل وقت النوم

فحص الدم والضغط والفيتامينات. سلامات

Q: اعاني من سخونة في الليل والام في أسفل الظهر و باقي الجسم عامه وهذه الضاهره منذو حوالي 3ايام

احتمال تعرضت الي التهاب فيروسي عادي استعمل مسكناتت عادية وادا استمر طبيبك

6 يونيو 2019

733

اعاني من الألم في الرأس وطنين في الأدن خاصة في الليل عند النوم و وخز في الجسم خاصةالاطراف و اعاني من النسيان واخطاء في الكلام وكثرة التبول في الليل ويمكنني الشعور بضربات