طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

أعاني من آلام في الرقبة من الخلف و يمتد الى الرأس هل يوجد علاج غير الأدوية

icon 10 أبريل 2017
icon 916
أعاني من آلام في الرقبة من الخلف و يمتد الى الرأس هل يوجد علاج غير الأدوية
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

السلام عليكم بالبدايه يجب معرفة التشخيص . لكون عمرك 18 اغلب الحالات تكون شد عضلي بعضلات الرقبه . بداية العلاج تكون تغيير نمط الحياه .وذلك حسب طبيعة عملك . مثال على ذلك اذا كنت تعمل على مكتب او تدرس يجب عليك ان تغير من وضعية الجلوس . او تغير طبيعة نشاطك اليومي . ثانيا ان تحضر قطعة قماش مبلله بالماء الساخن وتضعها على رقبتك لمدة ربع ساعه . ثم تقوم بتدليك الرقبه باي علاج مرخي للعضلات . تكرر ثلاث مرات باليوم يعني علاج طبيعي . مع الادويه عن طريق الفم مثل مرخي العضلات . 0 2017-04-11T01:53:46+00:00
السلام عليكم بالبدايه يجب معرفة التشخيص . لكون عمرك 18 اغلب الحالات تكون شد عضلي بعضلات الرقبه . بداية العلاج... اقرأ المزيد
السلام عليكم بالبدايه يجب معرفة التشخيص . لكون عمرك 18 اغلب الحالات تكون شد عضلي بعضلات الرقبه . بداية العلاج تكون تغيير نمط الحياه .وذلك حسب طبيعة عملك . مثال على ذلك اذا كنت تعمل على مكتب او تدرس يجب عليك ان تغير من وضعية الجلوس . او تغير طبيعة نشاطك اليومي . ثانيا ان تحضر قطعة قماش مبلله بالماء الساخن وتضعها على رقبتك لمدة ربع ساعه . ثم تقوم بتدليك الرقبه باي علاج مرخي للعضلات . تكرر ثلاث مرات باليوم يعني علاج طبيعي . مع الادويه عن طريق الفم مثل مرخي العضلات .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 11 أبريل 2017
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي IBS
استخدام الباراسيتامول في الحمل قد يسبب التوحد وفرط الحركة أخبار طبية
استخدام الباراسيتامول في الحمل قد يسبب التوحد وفرط
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة