اعاني من آلام على مستوى القفص الصدري ثلاث سنوات و لست مدخن لكن انام كث

اعاني من آلام على مستوى القفص الصدري ثلاث سنوات و لست مدخن لكن انام كث
icon 3 مارس 2017
icon 689
أعاني من آلام على مستوى القفص الصدري منذ ثلاث سنوات و لست مدخن لكن أنام كثيرا على بطني شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ينصح بالنوم على الظهر وعمل تمرينات تقوية للعضلات الصدر 0 2017-03-04 12:10:11
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
علاج طبيعي
ينصح بالنوم على الظهر وعمل تمرينات تقوية للعضلات الصدر
حاول النوم على الظهر وممارسه الرياضه 1 2017-03-04 10:25:55
أ.د يوسف حرز الله
أ.د يوسف حرز الله
طب عام
حاول النوم على الظهر وممارسه الرياضه

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا وئام عمري 20 سنة لدي دوخة و اعاني منها منذ زمن طويل حيث عندما اجلس و اقف احس بدوخة...

مرحبا. بالنسبة للدوخي عتدما تقف يجب عليك القيام من الكرسي او السرير ببطء. بالنسبة للالم من الممكن ان يكون هنالك مشكلة في فقرات العنق ويجب عليك مراجعة طبيب العاظم. و من الممكن حدوث الدوخة معها.

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

أنا فتاة عمري 17سنة عندما أستيقظ في الصباح أعاني آلام في الرأس و الظهر و أريد ان انام كثيرا مع...

رجاء تنظيم اوقات وساعات النوم بحيث يكون الليل لباسا والنهار معاشا يعني ممنوع السهر. ولا تزيد عدد ساعات النوم عن 8ساعات منها ساعة القيلولة. ممنوع النوم في الضوء. يجب الاقلال او الامتناع عن تناول المنبهات. ممارسة الرياضة. التغذية الصحية السليمة

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا عمري 20سنة اعاني من الم على مستوى الصدر و اسفل الثدي الايسر

قد تتعلق باختلال في الشعور بنقص الأكسجين أو الهواء بسبب انقباض الحجاب الحاجز وانقباض عضلات جدار البطن مما يؤدي للتقلص بين الاضلاع والالمبسبب الاجهاد والتوتر, قد تحتاجين لفحص الدم والفيتامين,ب ,د , وصورة اشعة سلامات

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً