ماء يخرج من فروة الراس

ألف سلامه لحضرتك يافندم...هناك أسباب كثيره منها...نقص كميه الاكسجين ،نقص ضغط الدم...واليك بعض النصائح :التأكد من وجود تهويه بالحمام،عدم الجلوس لفتره طويله فى اماكن لا يوجد بها تهويه،شرب المزيد من الماء فى الجو الحار..تناول الاطعمه الصحيه..ولكن من الأفضل أن تتواصل معنا ااخذ المزيد من التاريخ المرضى وتشخيص الحاله جيدا...اتمنى لك دوام الصحه والعافيه

تحية طيبة عزيزي يبدو انك تمر بحالة توتر عصبي

السيلام عليكم هو تشنج و يسمى بالداء العضلي الخارجي، و لاتعد هذ لان الامر يمكن ان يؤدي الى الأمراض عصبية و نفسة و السلام عليكم وشكرا على الثقة.

تشنج بعضلات الرقبه استخدم مرخي للغضلات وادهن الرقبه بالفولتارين جل

صداع توتري استرخ تناول مرخي العضلات حاول النوم باكرا مارس الرياضه

التهاب الاذن الوسطى مراجعة الطبيب.

في حالة ان جميع التحاليل و الفحوصات سليمة يجب أن نأخذ في الاعتبار الاسباب النفسية و من اهمها التفكير الزايد و القلق و الخوف و غيرها حيث انها قد تنعكس على الشخص على شكل اعراض عضوية

تتعدد الاسباب وراء ذلك لتشمل كل من التوتر والارهاق وقضاء اوقات طويلة على المحمولل او الاعمال المكتبية راجع طبيبك

يمكن أن تكون تجربتك مؤلمة ومرهقة. قد تكون تعاني من توتر عضلات العنق والرأس، وهو حالة شائعة يمكن أن تسبب ألمًا وتشنجًا في هذه المنطقة. من المهم تخفيف التوتر والضغوط اليومية لتقليل الأعراض. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك: 1. الراحة والاسترخاء: قم بتطبيق الأجهزة الساخنة أو الباردة على مكان الألم لتخفيف التشنج والتورم. 2. تمارين الاسترخاء: جرب تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل للتخلص من التوتر وتهدئة العضلات. 3. تدليك الرأس والعنق: قد يكون تدليك فروة الرأس والعنق بلطف مفيدًا للتخفيف من التوتر والألم. 4. النوم والراحة الجيدة: حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة للمساعدة في استرخاء عضلات العنق والرأس. 5. الوضعية الجيدة: جنباً إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية والمشي، حافظ على وضعية صحيحة أثناء الجلوس والوقوف لتقليل التوتر على الرقبة والعنق. إذا استمر الألم أو تفاقمت الأعراض، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيهك بشكل ملائم.

أنصحكم بشرب السوائل بوفرة وتجاوز الضغوط ومن ثم يمكنكم تناول مسكن للألم. كما يمكنكم مراجعة طبيب الأنف والأذن والحنجرة لاستثناء الأسباب العضوية المتعلقة بالأذن سلامتكم