انا عمري 16 واحس براسي شي غريب خصوصا لمن اتحرك كمان ثقيل مدري شعور غريب مرا ولمن انام يدي اليسرى تنمل مرا بس الشي اللي احسو براسي مقلقني كثير كمان في شويه خفقان بس الحفقان من زمان معاي مو شي جديد

هناك بعض العادات غير الصحية التي تسبب لنا الثقل بالراس مثل:النوم لساعات طويلة تفوق الـ 7 ساعات يوميا، مما يؤدي الى الشعور بالكسل والنعاس وثقل في الرأس. الجلوس غير صحي، كالجلوس أمام شاشة الحاسوب بمستوى أقل انخفاضًا أو أكثر ارتفاعًا، مما يسبب الثقل أو الإحساس بالألم في مؤخرة الرأس والعينين. التوتر والذي يعتبر من أبرز أسباب الثقل بالرأس، إذ أن كثرة الانفعالات الشديدة، والغضب والقلق الدائم، يؤثر على صحة الجسم بشكل عام. تناول الأطعمة غير الصحية والتي تحتوي على نسب عالية من الدهون. إذا كان ثقل الرأس ناتجًا عن التعب أو سوء التغذية أو الجفاف، فعليك بما يلي الحصول على قسط كاف من النوم تناول نظام غذائي متوازن. شرب ما يكفي من الماء.

سؤال من ذكر سنة

الطب العام

أشعر بخمول وأحس براسي ثقيل وخصوصا بالليل

Q: انا حسيت الم براسي البارح واحس راسي ثقيل والم بالرقبه ودوخه وعدم تركيز مع العلم انو عالاعراض مو اول مرا تقريبا قبل شهر او شهرين جتني وراحت

التغذية الصحية وشرب السوائل . والمعاينة. سلامات

Q: الم براسي ونسبه دم ٧ واحس بصداع فضيع ماقدر اقوم

نسبه الهيموجلوبين ٧ قليله جدا ووجود فقر دم بهذه النسبه لابد من اخذ حديد وريدي او اقراص وهذا هو سبب الصداع بالرأس لابد من التوجه للطبيب والالتزام بأخذ الحديد كما يصفه الظبيب بصفة مستمره

Q: اني عمري 16 واحس جسمي كله متخدر من اكمشه تخدر خفيف واحس فد شي براسي تحرك شنو سبب

يرجى عمل فحوصات للفيتامينات قد يكون الخدران دليل على نقص الفيتامينات وخصوصا b12

Q: انا اذا ركبت السيارة استفرغ واحس بصداع براسي ماهو السبب وهل لها علاج ؟

هذا بسبب دوار الحركة ,حدوث تضارب بين المعلومات التي تصل للمخ من العين والمعلومات التي ترسلها الأذن الداخلية . مضغ العلك له تأثير قوي يساعد الذين يعانون من الدوار في تقليل حدته. مضغ العلك ليس الشيء الوحيد الذي يقلل من الدوار أيضا تناول وجبات خفيفة والمضغ عموما يقلل من التعارض بين إشاراة التوازن والبصر. لا تتناول طعاما زائدا أو طعاما حارا أو أطعمة دسمةتأكد من قوة الدم وفحص الحديد وانتبهي الى التغذية السليمة, اتباع والتزام المريض بالنصائح الطبية ومتابعة’ سلامات

Q: السلام عليكم. صار لي يومين وانا عندي ضغط براسي واحس بدوار ولااستطيع التنفسس

وعليكم السلام........لابد لك من مراجعه الطبيب لتحديد الاسباب الكامنة لهذه الاعراض ومتابعة ضغط الدم وعمل الفحوصات المخبرية الازمة وفحص الاذن الوسطى

Q: بحس بصداع براسي من الجانب الايسر مع الم بالعين اليسرى واحس انو مسخن لو تعرض جسمي لاي برد مكيف او مروحه واحس الم بعضام الرقبة

هذا صداع توتري الحل بالراحة و المسكنات

Q: اشعر بخمول في الجسم و تحاليل كلها نتائجها ممتازة

بحاجة لفحوصات فحص الدم والهيموجلوبين , فيتD3 و قوة الدم و فحص B12و فحص وظائف الغده الدرقيه ) وفحص اللثة ’ سلامات

Q: عندي فقدان لشهيه وخمول وتعب وصداع وارق واحس ان جسمي ثقيل وصعوبة النوم

هذه الأعراض تسببها أمراض متعددة سواء نفسية أو عضوية ولذلك لابد من التواصل مع طبيب باطني لأخذ التاريخ المرضى وعمل الفحوصات اللازمة

Q: اني مشكلتي انو دائماً اكون متوتره واحس بخمول وتعب وبس احب النوم والكعده ع النت بس تعب وخمول

التوتر هو سبب الخمول اللي عندك ..هل تعاني من اي امراض مزمنة ؟عليك تغيير نمط حياتك

2 مارس 2016

1518

أشعر بخمول وأحس براسي ثقيل وخصوصا بالليل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور زينب ابو زيد

طب عام

انصح بعمل التحاليل الاتية لكونها من اهم اسباب الخمول العام Cbc TSTSHT3T4 Vit D FBS Lipid profile وهذه التحاليل تبين اذا كان في انيميا وفقر دم او قصور في الغدة الدرقية او داء السكري او نقص فيتامين د ومستوي الدهون في الدم

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

3 مارس 2016