اشعر بثقل مزعج في راسي من الخلف شهر و استشرت من طبيب مخ واعصاب و اطباء
إجابات الأطباء على السؤال
قد تكون شكوى احس بثقل في راسي من الشكاوى الشائعة، و تتضمن بعض الأسباب المحتملة التي تسبب الشعور بالثقل خلف الرأس ما يلي:
- اضطرابات التوازن مثل:
- مرض منيير.
- دوار الوضعية.
- التهاب العصب الدهليزي.
- الجلوس في وضعية خاطئة على الرقبة والنظر الدائم للأسفل.
- الإصابة بالوهن العضلي الشديد.
- صداع الجيوب الأنفية.
- صداع التوتر.
- الإجهاد.
- الإصابة بالشد العضلي في الرقبة.
قد تشمل الأعراض المصاحبة لشعور ثقل الرأس الإحساس بشد عضلي في الرقبة والكتفين، ويمكنك اتباع النصائح التالية لتخفيف الإحساس بثقل الرأس:
- أخذ فترات راحة من النظر إلى أسفل في أنشطة مثل الكتابة أو إرسال الرسائل النصية أو العمل على شد الرقبة والحفاظ عليها في وضع محايد.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل أسيتامينوفين وإيبوبروفين ونابروكسين.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- تناول الوجبات الغذائية المتوازنة التي تحتوي جميع العناصر الغذائية.
- يمكن علاج اضطرابات التوازن بالأدوية مثل:
- مضادات الكولين: تشمل هذه الأدوية سكوبولامين ، والذي يستخدم تقليديا لعلاج دوار البحر.
- مضادات القيء: مثل أوندانسيترون.
- مضادات الهيستامين التي تقلل من آثار دوار الحركة مثل ميكليزين وديفينهيدرامين.
- وضع وسادة تدفئة على الرقبة والكتفين للتخفيف من الصداع.
- ممارسة تمارين تقوية الرقبة في المنزل فهي تساعد في تقليل توتر العضلات.
إذا بدأت الأعراض في التفاقم أو كانت تتعارض مع الحياة والأنشطة اليومية فعليك استشارة اختصاصي الأمراض العصبية خاصة إذا ظهر ما يلي:
- صعوبة التحدث بشكل جيد أو واضح.
- تدلي الوجه.
- مشاكل مفاجئة في المشي والحفاظ على التوازن.
- صداع شديد ومفاجئ.
- ضعف في الذراعين والرقبة.
للمزيد اقرأ أيضاً:
3 2021-09-26T22:20:23+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%AB%D9%82%D9%84-%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%B1%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%85%D8%AE-536415#answer-0قد تكون شكوى احس بثقل في راسي من الشكاوى الشائعة، و تتضمن بعض الأسباب المحتملة التي تسبب الشعور بالثقل خلف الرأس ما يلي:
- اضطرابات التوازن مثل:
- مرض منيير.
- دوار الوضعية.
- التهاب العصب الدهليزي.
- الجلوس في وضعية خاطئة على الرقبة والنظر الدائم للأسفل.
- الإصابة بالوهن العضلي الشديد.
- صداع الجيوب الأنفية.
- صداع التوتر.
- الإجهاد.
- الإصابة بالشد العضلي في الرقبة.
قد تشمل الأعراض المصاحبة لشعور ثقل الرأس الإحساس بشد عضلي في الرقبة والكتفين، ويمكنك اتباع النصائح التالية لتخفيف الإحساس بثقل الرأس:
- أخذ فترات راحة من النظر إلى أسفل في أنشطة مثل الكتابة أو إرسال الرسائل النصية أو العمل على شد الرقبة والحفاظ عليها في وضع محايد.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل أسيتامينوفين وإيبوبروفين ونابروكسين.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- تناول الوجبات الغذائية المتوازنة التي تحتوي جميع العناصر الغذائية.
- يمكن علاج اضطرابات التوازن بالأدوية مثل:
- مضادات الكولين: تشمل هذه الأدوية سكوبولامين ، والذي يستخدم تقليديا لعلاج دوار البحر.
- مضادات القيء: مثل أوندانسيترون.
- مضادات الهيستامين التي تقلل من آثار دوار الحركة مثل ميكليزين وديفينهيدرامين.
- وضع وسادة تدفئة على الرقبة والكتفين للتخفيف من الصداع.
- ممارسة تمارين تقوية الرقبة في المنزل فهي تساعد في تقليل توتر العضلات.
إذا بدأت الأعراض في التفاقم أو كانت تتعارض مع الحياة والأنشطة اليومية فعليك استشارة اختصاصي الأمراض العصبية خاصة إذا ظهر ما يلي:
- صعوبة التحدث بشكل جيد أو واضح.
- تدلي الوجه.
- مشاكل مفاجئة في المشي والحفاظ على التوازن.
- صداع شديد ومفاجئ.
- ضعف في الذراعين والرقبة.
للمزيد اقرأ أيضاً:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اعاني من الدوخه المستمره ليا اكتر من شهر و كشغت باطن و مخ و اعصاب و انف و اذن و...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
كثيرا ما اشعر بدقات في راسي من الخلف ،، و تؤلمني جدا ، ما سبب هذا الشيء ؟
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
السلام عليكم اعاني منذ ايام من فشل و الم في جسمي و صعوبة في الوقوف و اشعر بثقل في راسي...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اعاني منذ اسبوعين الم شديد في راسي ما يدعى بالشقيقة و هذا الم حاد في الجهة الامامية من الراس كان...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أعاني من دوخة خفيفة و ضغط على الرأس و عدم اتزان وخوف من السقوط و تفكير دائم في حالتي الصحية...
سؤال من أنثى سنة 25
في الطب العام
لدي الم حاد في الجانب الايمن من راسي يشمل العين , الاذن , و الرقبة . كما احس بثقل راسي...
سؤال من ذكر سنة 37
في الطب العام
اعاني من الام اسفل الظهر مع الكتف الايسر واسفل الرقبة من الظهر مع تنميل في القدمين فما هو التخصص اللي...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
منذ أسبوع في شهر رمضان اعاني من وجع في راسي من الخلف مع العلم انني كنت انام متاخرا و استيقظ...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
السلام عليكم.اعاني منذ شهر بصداع حاد في الراس و ينزل الصداع الى الجبهة و العين .لا استطيع النوم او حتى...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
بين الفترة و الاخرى اشعر بدوار في راسي و لا اعرف ما السبب؟هل هذا عارض لمرض ما
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
2 تعليق
انا أيضا أشعر بي تنمل في رأسي تقل في بعد أحيان أعتقد ان مشكل نفسي عندما أشعر بنوبات الهلع أشعر مباشر بهذا تقل في رأسي من خلف او بعد تفكير طويل أيضن تنمل في رأس هدا أمر له علق بي نفسية إنسان وقلق والله أعلم كلام عن تجربة ان يضهر عندي انا شخصيا هذا التقل في خلف راس عندما أعاني من هذه أشياء مباشر ربما نقس في أكسجين يعطي تنمل رأس من الخلف
السلام عليكم دكتور احس بتعب في رقبتي عند الاكل ما الأسباب