اشعر بتنميل خفيف في راسي علي اليسار مع صداع خفيف واشعر بالصداع دائما بعد الاستيقاظ ب خمس دقائق مع العلم انا اجلس امام الكمبيوتر كثيرا وارتدي سماعات الراس في اذني كثيرا

icon 18 سبتمبر 2018
icon 2951
اشعر بتنميل خفيف في راسي علي اليسار مع صداع خفيف واشعر بالصداع دائما بعد الاستيقاظ ب خمس دقائق مع العلم انا اجلس امام الكمبيوتر كثيرا وارتدي سماعات الراس في اذني كثيرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قم بالإستغناء عن الكمبيوتر والسماعات لمدة اسبوع وسترى الفرق بنفسك. الأفضل عند استخدام الكمبيوتر ان لا تواصل التركيز البصري لمدة تزيد عن ساعة يجب ان تضع فاصل تحرك به العينين عن موضع الشاشة لمدة خمس دقائق على الأقل. 0 2018-09-19 13:20:25
د. اسعد المراد
د. اسعد المراد
طب عام
قم بالإستغناء عن الكمبيوتر والسماعات لمدة اسبوع وسترى الفرق بنفسك. الأفضل عند استخدام الكمبيوتر ان لا تواصل التركيز البصري لمدة تزيد عن ساعة يجب ان تضع فاصل تحرك به العينين عن موضع الشاشة لمدة خمس دقائق على الأقل.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة 18

في الطب العام

لدي صداع شديد، يصاحبني طوال اليوم امام الرأس فوق الحاجبين.. ولا استطيع قفل عيني من التعب كما انني اشعر بأن...

التوصل لتشخيص مناسب علينا معرفة كم المده وانتي تعاني من هذا الصداع مواصفاته نبض او حزام، مشاكل بالرؤية، هلوسة بالرؤية، اخبرينا بها كاملة او راجعي طبيب اعصاب، لكن الشقيقه منتشرة كثيرا في الوسط وقد يكون تشخيصك وكل الاحول متوفر العلاج، سلامتك

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

لدي صداع شديد في راسي يزيد عن المساء واحيانا من شدة الصداع لا استطيع سماع اي صوت بجانبي لان هذا...

تأكدي من قوة الدم وفحص الحديد وانتبهي الى التغذية السليمة, اتباع والتزام المريض بالنصائح الطبية ومتابعة العلاج من الضروريات لنجاح علاج الشقيقة .هناك ادوية واعدة تحت استشارة الطبيب. الابتعاد عن القلق والراحة والنوم الكافي, وتناول المسكنات غير السترودية. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (NSAID) التريبتان.الإرغو (ergot).ادوية مانعة للغثيان. ادوية مهدئة. أدوية وقائية .

سؤال من ذكر سنة 27

في الطب العام

اشعر بدوخة وعدم اتزان واحيانا اشعر باني سوف اسقط على الارض تقريبا يوميا فترة المساء فقط فنهار لا يوجد شيء...

ساتحدث عن الموضوع بناءا على عدم اخذك لعلاجات تسبب هذه الأعراض الترنح له ٣ اسباب كبرى عصبي مركزي مرتبطة بالمخيخ دهليزي مرتبط بالاذن الداخلية احساسي مرتبط باستقبال الحس العميق بالنسبة لك وان كنت أرجح السبب الثالث اولا لغياب أعراض سمعية او عصبية أخرى بالإضافة لتفاقم ربما مشاكل النظر او كثرة الجلوس التي قد تسبب مشاكل في فقرات الرقبة لكن يجب أن تزور طبيب أعصاب للقيام بفحص عصبي كلينيكي دقيق يمكنه من التفريق بين هذه الأنواع الثلاثة هذا الفحص الدقيق سيمكنك من توجيه صحيح ، اختصار الوقت و تخفيض كلفة الفحوصات التكميلية كالاشعة والتحاليل إن بنينا التشخيص على اساس عرض الدوخة او الدوران فلن يختلف التوجه كثيرا خاصة بقياس ضغط الدم جلوسا ووقوفا تبين أعراض فقر الدم ان وجدت في كل الحالات الفحص الكلينيكي الدقيق للجهاز العصبي من قبل مختص فارق في هذه الحالة والله اعلم

سؤال من أنثى سنة 26

في الطب العام

بدأت عندي حاله قبل شهر رمضان بيوم ، وهي اشعر بعدم ارتياح في رأسي ليس صداع ولا الم بل اشعر...

أنصحكم بشرب السوائل بوفرة وتجاوز الضغوط ومن ثم يمكنكم تناول مسكن للألم. كما يمكنكم مراجعة طبيب الأنف والأذن والحنجرة لاستثناء الأسباب العضوية المتعلقة بالأذن سلامتكم

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

السلام عليكم يوجد لدي صداع في الرأس وايضا وتشويش في العينين معي هذا الحالة من4 ايام او اقل وايضا عندما...

فقر الدم او نقص السوائل و بعض الفيتامينات مثل فيتامين د قد يكونو السبب انصح بالاكثار من السوائل و الفاكهة و الخضراوات و الابتعاد عن اي عادات و سلوكيات خاطئة كما ارى ضرورة التعرض الجيد للشمس و ممارسة النشاط الرياضي و الاهتمام بنوعية الغذاء بحيث يكون صحي و الاقلال من السكريات و المشروبات الغازية و بشكل عام تغيير في نمط الحياة و اخذ القدر الكافي من النوم و بإذن الله تختفي الاعراض تدريجيا و في حال استمرت حاول زيارة طبيب و عمل بعض الفحوصات

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً