كنت اشعر بالم بالجانب ايسر اسفل الظهر و قد توقف الالم بعد يوم راحة و دهبت للجيم لكن الالم عاد في أخر الحصة اثناء التمرين فهل هو شد عضلي؟ اخدت يومين راحة و نقص الالم بنسبه 30%

هذا شد عضلي نتيجة ارهاق العضلات بعد تمارين شاقة لابد من الراحة لمدة اسبوع استخدام مرهم باسط للعضلات وتناول اقراص باسط للعضلات مثل ادوية تحتوي علي مادة CHLORZOXAZONE كلوروزكوكسازون ) يمكن اخذها مع مسكن للالم مثل ايبوبروفين ان كان الالم شديدا وللوقاية من ذلك تجنب التمارين الشاقه المرهقه انتظام مواعيد واوقات التمارين تناول الماء والسوايل قبل التمارين وعلي مدار اليوم عامة لان نقص الماء بالجسم يؤثر علي نسب الاملاح في الجسم التي تؤدي الي انقباض العضلات تمنياتنا بالشفاء العاجل

سؤال من أنثى سنة

الطب العام

اشعر بألم في اسفل الظهر من الجانب الايمن و عند وضع يدي يزداد الالم

Q: احس بالم في حلقي و اعاني صعوبة في الكلام لاني اشعر بحروق في حلقي و يزداد الالم اكثر عند النرفزة

غالبا المشكلة في الحنجرة. أنصحك تزور أخصائي أنف و إذن وحنجره للكشف والتشخيص السليم

Q: احس بالم شديد في الجانب الايمن و عندما اتحرك او انحني يزداد الالم .

بحاجة لمزيد من الفحوصات والمعاينة , تقوية العضلات ممارسة التمارين الرياضية والتغذية السليمة.

Q: عند شربي لشاي البابونج اشعر بالم اسفل الظهر وفي الجانب الايسر قرب الكلي فما السبب ؟

السلام عليكم شرب شاي البابونج ليس له علاقة بالآلام التي تشعر بها ابداً.

Q: اشعر بالم ( مثل الضغط ) في الجهة اليمنى من صدري ويزداد عند تحريك يدي اليمنى الى الخلف ،، بدا الالم حين استقطيت

طالما أنه ليس حاد وبدأ عند استيقاظك وله علاقة بتحريك يدك إلى الخلف فهو في الغالب منشؤه عضلات الصدر ، أنت بحاجة إلى بعض المسكنات لتسكين الألم وبعض الراحة ، لكن ذلك لا يمنع من مراجعة طبيب بالقرب منك للفحص والمعاينة .

Q: اعاني من التهاب بالحوض اخدت العلاج ومازال الالم معي دايما اشعر بالم اسفل البطن الجانب الايمن

من الأفضل مراجعة أخصائي باطنية والأستمرار على المعالجة

Q: السلام عليكم اعاني من الام خفيفة وسط الظهر واحيانا اعلى الظهر. اشعر بالام في الصباح وعند انحناء الظهر الى الامام او وضع الذراعين الى الخلف ماسبب الالم

وعليكم السلام ورحمة الله بخصوص الألم بالظهر فهي شكوي لكثير من المرضي. وعادة بيكون سببها شد عضلي او انزلاق غضروفي بسيط و في هذه الحالة بيستجيب المريض للعلاج الدوائ او العلاج الطبيعي . و لكن جزء منها خطير يجب استبعادة بزيارة الطبيب و تكون له اعراض مثل = وجود ضعف في الرجل او فقدان احساس = عدم تحكم في اخراج البول او البراز = ارتفاع حرارة الجسم مصاحبة لالم الظهر = ارتطام علي الظهر نتيجة حادث سير او سقوط كن علو. = الم في الجانبين مع وجود ضعف في الدورة الدموية لاحد الاطارف او وجود الم بالصدر يسمع بالظهر من اعلي (يمكن ان يكون هناك اتساع في الشرياع الاورتي) يجب عمل اشعة رنين و تحاليل لمعرفة الس