Tgo tgp المريض يعاني من السكري والضغط تم التشخيص شهر فقط وبعد الفحوصات
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في الطب العام
والدي عمره 56 عام أظهرت تحاليل السكر نسب F Blood sugar 110 post blood sugar 229 ما التشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ابنتي سنة ونصف تم فحص الصفائح الدموية وجد انها فوق 900 وبعد فحص ثاني نزل الى 750 ماهي الأعراض والتشخيص...
سؤال من ذكر سنة 40
في الطب العام
فقر مزمن منذو سنوات تم الفحوصات من خلال التحاليل الطبية مختبر مرض ألسيميه
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ابنتي ليديا كانت تعاني من سعال شديد والم في الصدر وتعرق مصحوب بحمي دخللت المستشفى ويعد اجراء الفحوصات تمكنو من...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
انا عندي تكيسات على المبيض وكان عندي مقاومة انسولين من سنتين واخدت علاج وقتها. باخد سبيكتون فقط حاليا.. بقالي فترة...
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هو سبب النعاس بعد تناول وجبة الافطار في رمضان و كيف يمكن أن نتفادا هذه المشكلة
يعتبر النعاس بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان أو أي وجبة أخرى في غير رمضان أمر طبيعي تماماً ولا يدعو للقلق. وهناك العديد من العوامل التي تسهم في حدوث هذا الأمر، مثل:
- زيادة إفراز هرمون السيروتونين والميلاتونين بعد الأكل؛ حيث تسهم هذه الهرمونات في الشعور بالنعاس.
- تناول الأطعمة الغنية بالحمض الأميني التربتوفان مثل: السبانخ، وجبنة الشيدر، والأسماك، والبيض. حيث يستخدم الجسم هذا الحمض لتصنيع هرمون السيروتونين الذي يساهم في الشعور بالنعاس.
- حدوث اضطرابات النوم في رمضان بسبب تغير الروتين اليومي.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية، حيث أن الرياضة تزيد النشاط وتقلل الشعور بالتعب.
- الإصابة بأمراض معينة قد تزيد مشكلة التعب بعد تناول الطعام سوءاً. ومن هذه الأمراض: مرض السكري، وانقطاع النفس أثناء النوم، وفقر الدم، وقصور الغدة الدرقية، والداء البطني (بالإنجليزية: Celiac Disease).
ولتجنب حدوث هذه المشكلة، فإنه ينصح باتباع الخطوات التالية:
- تناول كمية كافية من السوائل والماء.
- تقليل كمية الطعام الذي يتم تناوله خلال الوجبة الواحدة، وتناول وجبات أصغر على أوقات متعددة.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تعديل استهلاك الكافيين.
- اتباع نظام غذائي متوازن يشمل الخضروات، والحبوب الكاملة، والأسماك الدهنية، ومحاولة إدخال المكسرات، والبذور، وزيت الزيتون في الوجبات.
- تجنب الإكثار من السكريات والكربوهيدرات.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
اهلًاسمعت ان قلة النوم لها أضرار مثل ضعف التركيز والعصبية وغيرها سؤالي هوهل بعد النوم الجيد تذهب هذه الأضرار او...
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا اشرب دواء السكري غلوكوفاج مرة في اليوم بعد العشاء كما وصفه لي الطبيب هل في شهر رمضان اتناول الدواء...
نعم، تناول الدواء في رمضان مع وجبة الإفطار، وحاول الحد من تناول السكريات بعد الإفطار، وفي حال لاحظت ارتفاع مستويات سكر الدم عن المعدل الطبيعي فعليك استشارة الطبيب حول الحاجة إلى تناول حبة ثانية من دواء غلوكوفاج في وقت السحور.
سوف أقدم لك بعض النصائح العامة حل تناول دواء غلوكوفاج في رمضان:
- راقب مستوى السكر في الدم بانتظام: خاصة خلال الأسبوع الأول من رمضان، سوف يساعدك ذلك على معرفة ما إذا كان توقيت تناول الدواء مناسبًا لحالتك.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا: قلل من تناول السكريات والكربوهيدرات المكررة، تناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- مارس الرياضة بانتظام: سوف يساعدك ذلك على التحكم في مستويات السكر في الدم.
- استشر طبيبك: إذا واجهت أي صعوبات في التحكم في مستويات السكر في الدم خلال رمضان.
يمكنك أيضًا التحدث مع الطبيب والحصول على استشارة مباشرة عبر خدمة الاستشارات الصحية التي يقدمها موقع الطبي على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
ماهي فائدة فيتامين B12 في الجسم
هناك العديد من الفوائد التي يقدمها فيتامين ب12 للجسم فهو يلعب دورًا أساسي في العديد من وظائف الجسم المختلفة، ومن فوائد فيتامين B12 للجسم ما يلي:
- تكوين خلايا الدم الحمراء: يساهم فيتامين ب12 في إنتاج خلايا الدم الحمراء، والتي تحمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم..
- تعزيز الطاقة عمليات الأيض: يساعد فيتامين ب12 في عليمات الاستقلاب في الخلايا، وهو عملية تحويل الطعام إلى طاقة.
- الوظائف العصبية: يلعب فيتامين ب12 دورًا مهمًا في صحة الجهاز العصبي، بما في ذلك الحفاظ على سلامة الأعصاب ونقل النبضات العصبية.
- إنتاج الحمض النووي: يدخل فيتامين ب12 في عملية إنتاج الحمض النووي، وهو المادة الوراثية في الجسم.
- تحسين المزاج: قد يساعد فيتامين ب12 في تحسين المزاج وتعزيز الشعور بالسعادة.
- تعزيز الطاقة: قد يساعد فيتامين ب12 في تعزيز الطاقة وتحسين القدرة على التركيز.
- الحماية من أمراض القلب: قد يساعد فيتامين ب12 في حماية من أمراض القلب، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
- حماية الجنين: يلعب فيتامين ب12 دورًا مهمًا في نمو الجنين خلال الحمل ويقي من تطور بعض التشوهات الخلقية.
تتمثل المصادر الغذائية الرئيسية لفيتامين ب12 في اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان، ويمكن تناول مكملات فيتامين ب12 بعد استشارة الطبيب في حال عدم الحصول على كمية كافية من الفيتامين ضمن النظام الغذائي.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما هى امراض المناعة الذاتية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين