صباح الخير اعاني عمري ٤٦ سنة واعاني من تغير حاد في المزاج مع خوف وافكلر سلبية وسواسية ويتحسن مزاجي مع حلول المساء وانام نوم هادئ والحمد لله ولكن اليوم الثاني تعود الحالة

هذه اعراض ركاتئاب تتطلب التأكيد من الطبيب النفساني ثم العلاج

في صغري كنت ألعب بيدي و أتخيل أشياء حقيقية و ألعب بها بيدي و لكن الآن أنا عمري ١٧ و مازلت ألعب بيدي و أتخيل و أصنع في دهني حلقات من كرتونات خيالية هل هذا طبيعي

التخيل هي عمليه عقلية طبيعيه قد تنشط وتنمي تفكيرك. لا تقلق وشكرا

اعاني من تقلبات شديدة في المزاج تارة اكون سعيده جدا بدون سبب وتارة وهو الغالب اكون حزينة مكتئبة بدون سبب والرغبة بالبكاء دون القدرة على ذلك مع العلم ان حياتي جميلة

هذه التغير في المزاج اذا اصبح يؤثر على حياتك لا بد من تدخل الطبيب النفساني

اعاني من تقلب شديد في المزاج بحيث اكون في الصباح في وضع مزري وفي المساء بأفضل احوالي مع العلم اني اعاني من ضغط نفسي هائل بسبب الدراسة ولا استطيع التركيز بسبب المشكلة السابقة

المزاج السيء في الصباح اذا تعدى الساعه لا بد من علاجه

عمري 16 سنة واعاني من القلق الشديد لأتفه الامور وهاذا الشي يؤثر بحياتي بشكل كبير وعندما اكون في حالة قلق اشعر بالم في قلبي ورجفان وضيق في التنفس وغالبا يكون الموضوع المقلق لايستحق هاذا القلق

هذه اعراض قلق تسمي هجمات الهلع Panic attack يمكنك المتابعه مع طبيب نفسي لوصف ادوية مضادة للقلق مناسبه وايضا عليكي ببعض تمرينات التنفس التي تخفف من اثار القلق

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

١٧ واعاني من تقليات في المزاج يعني اليوم اكون فرحان بعد فتره زعلان هل

Q: هل التقلب في المزاج بعد تناول فينوكسال عابر؟

لا يعتبر عابر لا بد من العوده للطبيب المعالج

Q: اعاني من تغير المزاج بسرعة واوقات اكون اكل كتيرا واوقات نيتي مسدودة وبكون وحيدة كتيرا والام في الجسم وساعات بنام كتير وساعات ارق

مارسي الرياضه ونظمي أوقات نومك وطعامك

Q: هل الموز يساعد في منع الاكتئاب ويساعد في تحسين المزاج؟؟؟؟

نعم لأنه يحتوي على الحمض الأميني (تربتوفان) الذي يتحول بالجسم الى (سيروتونين) الذي يساعد في تحسين الحالة المزاجية

Q: لدي مشكلةفي المزاج أصاب باكتئاب حادلعدةأشهر مع رغبةبالانتحار ثم تأتيني حالةأشعر بها بنشاط وثقةبالنفس وحب الحياةتستمر اسابيع أوشهروتتناوب هل من الطبيعي حصول هكذا تغير في المزاج؟

ليس طبيعي ولا بد من التقييم من قبل الطبيب النفساني

7 أغسطس 2016

1208

عمري ١٧ واعاني من تقليات في المزاج يعني اليوم اكون فرحان بعد فتره زعلان هل هذا الشى طبيعي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتورة عبير شعبان

الطب النفسي

مرحبا, طبعا ممكن يكون طبيعي...يجب عليك بزيادة مهاراتك الذاتية بإدارة انفعالاتك ومشاعرك. الطبيعي أكثر هو إدارة المشاعر ولا أعني كبت المشاعر...هناك فرق كبير. انصحك...بقراءة كتب للتنمية الذاتية و الرياضة. ومن المؤكد أن استشارة اخصاءي نفسي قد تعود عليك بالفائدة الجمة. كل التوفيق.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

8 أغسطس 2016