وش علاج إضطراب التفكير؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هو علاج الخوف والتوتر
سؤال من ذكر سنة
ما هو افضل دواء لعلاج التوتر والقلق النفسي وللاسترخاء للشخص الذي يعاني من مشاكل نفسية
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج اضطراب القلق والتوتر وهل هي حالة تستدعي العلاج
سؤال من أنثى سنة
ماهو علاج الخوف
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج قلة التركيز؟
يعتمد الشخص على التركيز من أجل التفكير بوضوح أو التركيز على مهمة أو الحفاظ على الانتباه. إن صعوبة التركيز ليست دائماً حالة طوارئ طبية، ولكن عدم القدرة على التركيز يمكن أن يتطلب عناية طبية وقد يعود لأحد الأسباب التالية:
- تناول الكحول.
- اضطراب نقص الانتباه.
- متلازمة التعب المزمن.
- وجود ارتجاج في الدماغ.
- الأرق.
- الصرع.
- وجود اضطرابات نفسية.
- بعض العادات الخاطئة مثل قلة النوم والجوع والقلق والإجهاد الزائد.
يمكن التغلب على قلة التركيز عن طريق:
- تناول نظام غذائي متوازن مع الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون.
- تناول وجبات صغيرة متعددة خلال اليوم.
- الحصول على مزيد من النوم.
- الحد من تناول الكافيين والتدخين.
- اتخاذ خطوات لتخفيف التوتر ، مثل التأمل أو الكتابة أو قراءة كتاب.
- ممارسة الرياضة اليومية لتحسين الدورة الدموية.
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من الاكتئاب الحاد والقلق الشديد وبعض الوسواس الذي لااستطيع العمل ولا الخروج ولا الاهتمام وعندي كذللك الخوف الشديد...
سؤال من أنثى سنة
أنا اعاني من الضغوط النفسية و القلق دائم و صعوبة تحكم في العاطفة مع إنخفاض ضغط الدم والقولون العصبي ولا...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من تشتت دهني و قلة التركيز هل من علاج فعال لي هده الحاله
سؤال من أنثى سنة 27
اعاني من نوبات الهلع والخوف من حدوث امراض لا وجود لها وكثره التفكير بالموت ماسبب وهل يوجد علاج؟؟.
تعد نوبات الهلع والخوف نوبات مفاجئة من الخوف الشديد التي تؤدي إلى ردود فعل جسدية شديدة على الرغم من عدم وجود خطر حقيقي أو سبب واضح، وقد تؤدي النوبات المرتبطة بالخوف من حدوث أمراض إلى زيارات متكررة للطبيب واجراء فحوصات طبية عديدة للتأكد من الخلو من الأمراض.
الأسباب:
قد تعزى الأسباب إلى عوامل جينية ووراثية، أو ضغوط نفسية.
العلاج:
العلاج قد يكون سلوكي الأ وهو العلاج بالتخاطب الذي يجعلك على دراية أكبر بكيفية التعامل مع النوبات ويعد الخيار الأول بالعلاج أو دوائي مثل مثبط استرداد السيروتونين الانتقائي ولتحديد العلاج اللازم يرجى زيارة طبيب نفسي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
دكتور ما علاج مشكلة الخوف من الاختلاط الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره