طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل من علاج لحالة عدم التركيز والنسيان وصف علاج يساعدنى على تحسين الذاك

هل من علاج لحالة عدم التركيز والنسيان وصف علاج يساعدنى على تحسين الذاك
icon 4 نوفمبر 2010
icon 1153
هل من علاج لحالة عدم التركيز والنسيان --- ارجو وصف علاج يساعدنى على تحسين الذاكزه وتقوية التركيز
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اذا كان هناك سبب طبي للنسيان مثل نقص فيتامينات معين مثل الثيامين وال B12 يمكن اخد هذه الفيتامينات وبشكل عام يجب تحسين اللياقة البدنية وتنشيط الدورة الدموية من خلال الرياضة المستمرة والغذاء المتوازن. 2 2010-11-10 23:32:15
طاقم الطبي
طاقم الطبي
اذا كان هناك سبب طبي للنسيان مثل نقص فيتامينات معين مثل الثيامين وال B12 يمكن اخد هذه الفيتامينات وبشكل عام يجب تحسين اللياقة البدنية وتنشيط الدورة الدموية من خلال الرياضة المستمرة والغذاء المتوازن.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 10 نوفمبر 2010
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

انا طالبة واعاني من النسيان في الامتحان وعدم القدرة على سرعة الحل فهل هنك حل لمشكلتي ارجو المساعدة

هذا غالباً ما يحدث بسبب عد التركيز وبسبب التشتت الذهني الناجم عن التفكير في أمور كثيرة ولتحسين ذلك يتطلب محاولة تدوين كافة الأفكار التي تخطر ببالك أول بأول وومارسة الرياضة بشكل مستمر وتدريجياً ستعودين لوضعك الطبيعي

سؤال من ذكر سنة

في الصحة النفسية

اعاني من تقلب المزاج وضعف الثقة في النفس و صعوبة اتخاذ القرار وضعف التركيز والاكتئاب وقد استعملت برزواك وسبرام وسبيرللكس...

تقلب المزاج يجب معرفه اسبابه.. وتدني الثقه بالنفس هو امر تراكمي شرطي يعتمد علي المواقف الاجتماعيه...الدواء وحده ليس الحل اخي لابد من وجود علاج داعم سلوكي معرفي.... راجع الاستشاري السلوكي سلامتك

سؤال من أنثى سنة

في الصحة النفسية

السلام عليكم انا طالبه توجيهي وتركيزي قليل هذه الفتره ولا استطيع الحفظ بشكل جيد هل من طريقه او غذاء يساعد...

تقسيم الدراسه على جولات كل جوله تستمر ساعتين خلالها استراحه ربع ساعه وبين الجوله والأخرى ساعه النوم بمعدل ٦-٨ ساعات باليوم والطعام منظم على ثلاث وجبات والابتعاد عن المنبهات
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة