38 سنه مصري مقيم في بلجيكا وبعد كل الفحوصات الطبية تبين اني اعاني من مرض الهلع واتناول برشام xanax retard مرتين يوميان ولاكن مازالت اعراض المرض موجوده بأستمرار ماذا تنصحني

هذا الدواء وحده لن ينهي الحالة تماما، حيث انه بعد اسبوعين سيقل تأثيره تدريجيا.. أنصحك بمراجعة طبيبك النفسي الذي وصف لك الدواء، حيث ان مرض الهلع يتم علاجه بالعلاج الدوائي والعلاج النفسي.

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

هل الvenlaxمفيد لصعوبة البلع الرهاب وحالة الهلع ولا تنصحني به

Q: عندي خوف وحالة من الهلع فما أسباب الخوف من دون سبب؟

الخوف غير المبرر أو الهلع يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل نفسية أو جسمانية، حتى إذا لم يكن هناك سبب واضح لذلك. من الأسباب المحتملة: يمكن أن يؤدي القلق المستمر إلى نوبات من الخوف أو الهلع، حيث يشعر الشخص بالخوف دون وجود سبب محدد. ضغوط الحياة اليومية، مثل العمل، العلاقات أو المشاكل الشخصية قد تساهم في ظهور حالات من الخوف أو الهلع. هناك بعض الاضطرابات النفسية مثل "اضطراب القلق العام" أو "الرهاب" التي تجعل الشخص يشعر بالخوف أو الهلع من مواقف أو أفكار غير مبررة. قد تؤدي التغيرات في مستويات المواد الكيميائية في الدماغ مثل السيروتونين والدوبامين إلى مشاعر الخوف والقلق. قد يترسخ الخوف نتيجة لتجارب مؤلمة في الماضي، حتى لو كانت غير مرتبطة بالوضع الحالي. إذا كنت تشعرين بتلك الأعراض بشكل مستمر أو أنها تؤثر على حياتك اليومية، فقد يكون من المفيد استشارة المعالج النفسي، للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب.

Q: أعاني من نوبات الهلع (وسواس الخوف من الموت) جربت دواء كلونابريم والأنافرانيل ولكن بدون جدوى .بماذا تنصحني؟ مع العلم اني لم أزر أخصائي أعصاب أو طبيب نفساني

لا بد من تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج

Q: هل علاجات الفلوكستين تعالج الرهاب الاجتماعي؟

نعم مع انه اقدم مضاد اكتئاب في التاريخ الى انه فعال جدا ٢٠ مغ قبل النوم كافية و النتيجة تضهر بعد اشهر

Q: هل يمكن علاج الرهاب الاجتماعي بدون طبيب؟

الجزء الذي يمكن عمله هو المواجهه والتحدي وعدم الانسحاب

Q: هل يختلف الجهاز العصبي بتركيبته عند المرضى الذين يعانون الرهاب الاجتماعي عن غيرهم ؟ وما تأثير العامل الوراثي على الرهاب الاجتماعي ؟

قد يكون لدى الشخص المصاب بالرهاب الاجتماعي خلل في عمل بعض النواقل العصبية كالسيراتونين والنوريبنفرين والدوبامين، وخلل في عمل بعض الهرمونات. وأيضا وجدت العديد من الدراسات التي تؤيد تأثير عاملة الوراثة على تطوير الرهاب الاجتماعي كما لا نستطيع اغفال دور التعلم الاجتماعي من الاهل والمحيطين

Q: هل يجب اخذ علاج لنوبات الهلع؟

أتمنى لك السلامة، تعتمد ضرورة علاج نوبات الهلع على شدتها، وعلى كيفية تأثيرها على حياتك اليومية. إذا كانت النوبات متكررة، وتؤثر سلبًا على جودة حياتك، وقد تسبب مشاكل في العمل أو العلاقات الاجتماعية، فقد يكون من المفيد استشارة الطبيب. يشمل علاج نوبات الهلع على الأمور الآتية: العلاج النفسي: العلاج السلوكي المعرفي (CBT) فعال جدًا في تعلم السيطرة على الأعراض. تمارين التنفس والاسترخاء. العلاج الدوائي: أدوية مضادة للقلق أو مضادة للاكتئاب (مثل SSRIs). أحيانًا أدوية مهدئة قصيرة المدى عند الضرورة. الدواء لا يؤخذ إلا تحت إشراف طبي، وغالبًا يحتاج عدة أشهر. وإليك بعض النصائح للسيطرة على نوبات الهلع: مارسي الرياضة بانتظام. تجنبي الكافيين الزائد مثل القهوة، الشاي، ومشروبات طاقة. احرصي على نوم كافٍ ومنتظم. تجنبي التفكير المستمر في النوبة، وحاولي صرف انتباهك عند حدوثها بالتركيز على التنفس العميق.