ماسبب الفزع لمرات متعددة اثنا النوم؟

• الانتقال من مرحلة النوم العميق إلى مرحل النوم الخفيف والتي تعد من أكثر اسباب البكاء اثناء النوم عند الأطفال. 
• الكوابيس والأحلام المخيفة.
• الذعر الليلي.
• الحزن الشديد.
• عدم أخذ الوقت الكافي للحزن بعد حدوث مأساة ما (الحزن الدفين).
• الاكتئاب.
• تغير المزاج اليومي؛ وهنا يستيقظ الشخص في الصباح بالبكاء والإحباط. 
• الخطل النومي (بالإنجليزية: Parasomnia) وهو نوع من اضطرابات النوم حيث يسير ويتحرك ويتحدث الشخص أثناء النوم.
• التوتر والقلق. 
• الألم أو عدم الراحة بسبب وجود مشكلة صحية ما، وعادة ما يكون البكاء أثناء النوم في تلك الحالة عند الأطفال أكثر من البالغين. 
• الخرف عند كبار السن. 

ينصح بمراجعة الطبيب المختص والتحدث معه بشكل مفصل، حيث عادة ما تكون اسباب البكاء اثناء النوم عند البالغين ناتجة عن الاضطرابات المزاجية، مثل: القلق والاكتئاب، لذا قد يكون من الممكن معرفة السبب وعلاجه وتقليل حدوث البكاء أثناء النوم. 

للمزيد: 

• كيف تعرف أنّك تحصل على نوم جيّد النوعية؟
• كيف نحصل على نوم طبيعي دون مهدئات؟