أعاني من قلق ووسواس موت و تزايد في دقات القلب .... و كذلك نزول بعض قطرات من الدم تقريبا في كل صباح بعد النوم من الفم ما السبب و كيف أعالج نفسي ؟

الدم من الفم يتطلب فحص ومعرفة سببه اما الاعراض النفسيه تتطلب مراجعة الطبيب النفساني

اعاني من نبض واحيانا تنمل في الرأس منذ شهر تقريبا هو غير مؤلم فقط لا اشعر بالارتياح مع العلم انه عندي كيس في المبيض واخذ له علاج وايضا اعاني من وسواس ونفسيتي متدهورة ما الحل

انت بحاجه للعلاج باشراف الطبيب النفساني

: اعانى منذ مدة طويلة من الالم المعدة و من حوالي سنة اصبحت اعانى من ضربات فى القولون و زيادة سرعة دقات القلب و اصبحت الان اعانى من حالة اكئتاب و قلق و اظطربات غير عادية و الخوف الشديد من اماكن عالية و حتى و انا اشاهدها عن بعد او فى التلفاز ارجوا استفسار كامل على حالتى

قمت بتشخيص حالتك بنفسك، وأظن أنك ربما كنت على حق. أعتقد أنك تشكو من القلق والإكتئاب، كما أنك تشكو من الخوف من الأماكن العالية. ولكنك لم تذكر ان كنت تعاني من هذه الإضطرابات منذ فترة أو أنها شكاوى حديثة، أو ان كانت هناك تغييرات حديثة في حياتك تسبب لك كل هذا الإضطراب. تستطيع مساعدة نفسك أولاً عن طريق محاولة حل المشاكل التي قد تكون أدت الى تطوير هذه الإضطرابات ان كانت قابلة للحل، كما يمكن تعلم مهارات الإسترخاء عن طريق التنفس العميق او عن طريق الاسترخاء العضلي، بالإضافة الى ممارسة نشاطات ممتعة تحسن المزاج، والخروج مع الأصدقاء ممن لديهم القدرة على تسليتك و اضحاكك. أما ان كنت تشكو من هذه الأعراض منذ فترة وبدون سبب واضح، فربما تحتاج لاستشارة طبيب متخصص في الموضوع. سلامتك

اعاني من اكتئاب ياتيني في فترات معينة ولا استطيع النوم رغم اننب متعبة مع العلم اني عانيت من توتر شديد هذه الايام و اعاني من فقر دم لكن قبل فترة كنت عادية وذهبت اعراض فقردم

انت بحاجه للتقييم من قبل الطبيب النفساني ثم العلاج

أنا شاب أـبلغ من العمر 36 سنة أعاني منذ فترة من الأعراض التالية (عند أقل حوار حاد أو موقف مفاجئ أو حدث حزين ) : 1- دوار 2- جفاف في الحلق 3- زيادة في دقات القلب 4- ألم أو تيبس خلف الرقبة 5- ارتعاش في اليدين 6- صعوبة في البلع 7- ضيق في الصدر و هذه الأعراض تسبب لي كثير من الاحراج أمام الأخرين و كثيرمن الوقات أنسحب من الموقف المسبب حتى أهدأ و تتوقف عندي هذه الأعراض أرجو منكم ارشادي و هل هذه أعراض مرض الضغط أم ماذا ؟

ان الاعراض الجسدية والنفسية التي تعاني منها هي اعراض نوبات(الهلع) وهو نوع من نوبات القلق الشديد المفاجئ تحدث لا اراديا نتيجة افراط هرمون الادرنالين من الجهاز العصبي محفزا لجملة الاعصاب السمبثاوية(الاستنفارية) وهي التي تسبب الاعراض الجسدية والنفسية ومنها كل ما ذكرت والشعور بالارتباك والحرج والخوف المسبق والتجنب من المواجهة فقد تؤدي الى حالة القلق الاجتماعي وهذا ما حصل لك. وهذه الاعراض ليست اعراض ارتفاع ضغط الدم مع انه في حالة الهلع يزداد النبض والتنفس والضغط الا انه ليس مرض ارتفاع ضغط الدم الشرياني عليك الابتعاد عن التدخين والمنبهات التي تحوي الكفاين وممارسة الرياضة ومراجعة طبيب نفسي للمعالجة