مند ان توقفت عن العمل و انا اكره نفسي لا اقدر ان اتسامح مع نفسي كرهت البكاء بكثرة البكاء انا احتاج الى المساعدة انا اعاني من الوحدة. رجعت الى اشياء سلبية كنت تركتها من زمن.

لا بد من العلاج باشراف الطبيب النفساني وعدم العزله والعوده للعمل

اعاني من مرض نفسي و هو الخوف الحاد من السفر وحيدا و الخوف من ان اصاب بالجنون والخوف من الابتعاد عن الاهل والخوف من المستقبل لشدة اني اكره نفسي،واحس بأن نفسي تكلمني فما هو الحل

فوبيا او هلع مرضي ويحتاج للدعم النفسي وادويه

أعاني من دوخة مستمرة منذ 6 أشهر. زرت طبيب أعصاب وأنف وأذن وحنجرة، وأجريت كافة الفحوصات اللازمة التي أكدت سلامتي. بعد ذلك، ذهبت إلى طبيب نفسي وشخّص حالتي بأنها ناتجة عن الخوف والوسواس (حالة نفسية). هل من الممكن أن تكون الدوخة بسبب نفسي؟

أتمنى لكِ الشفاء التام، نعم بالفعل هناك حالات من الدوخة تكون ناجمة عن حالة نفسية، وفيما يلي بعض طرق العلاج الممكنة: العلاج السلوكي المعرفي: يعتبر من أنجح العلاجات في مثل هذه الحالات، يهدف هذا العلاج إلى تغيير أنماط التفكير السلبية والسلوكيات التي تغذي القلق والوسواس، ويساعدك على التعامل مع الأعراض الجسدية بشكل أفضل. تقنيات الاسترخاء: تعلم وممارسة تمارين التنفس العميق واليوجا والتأمل يمكن أن يساعد في تهدئة الجهاز العصبي والحد من نوبات القلق. العلاج الدوائي: قد يصف لك الطبيب النفسي بعض الأدوية المضادة للقلق أو الاكتئاب للمساعدة في التحكم بالأعراض، ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشرافه المباشر. للمزيد: إليك أهم أسباب ضيق التنفس والدوخة

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

قام بطعني عن غير وعي هو مهندس عاطل عن العمل رغم تميزه في دراسته داىما

Q: انا بنت حساسه جدا رغم هذا اكتم داخلي اشياء تحزنني نفسي في استشارة طبيب نفسي أحدثه عن مشاكلي ويفيدني بإذن الله باستشارته

يمكنك التواصل معي عن طريق رقم التليفون الموجود بالموقع او عن طريق صفحة الفيسبوك الموجودة بالموقع أيضا

تم إنشاؤها في 1 أكتوبر 2016

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1255

اخي قام بطعني عن غير وعي هو مهندس عاطل عن العمل رغم تميزه في دراسته داىما يميل الى الوحدة ويعيش حالة من الخوف الداىمة الان يتعالج لدى طبيب نفسي لكن الحقن عكرت حالته ما الحل