السلام عليكم اني طالبة بس عندي مشكلة انو اقل توتر او حزن ايحسسني بالم بالقلب رغم اني راجعت طبيب وقال هذه حالة نفسية بس هذا الالم ولو بسيط بس اياذيني وما اعرف اشلون اتعامل ويا

التوتر والحزن بحاجه للتقييم والعلاج من قبل طبيب نفساني

السلام عليكم .اعاني من تعرق ليلي بالقدمين منذ عدة اشهر و من تساقط شعر مفاجئ وغزير منذ شهرين تقريبا كما ان شعري اصبح انعم من السابق واعاني من ارق ليلي وسوء بالحالة النفسية

انت بحاجه لإجراء بعض الفحوصات والتققيم من قبل الطبيب النفساني للعلاج

السلام عليكم سؤالي يتعقل بمرض نفسي وهو الخوف عندي اخت عانت من ازمة نفسية حادة نتج عنها شعورها الدائم بالخوف الشدبد مع صعوبة فالنوم لا تنام الا ساعات قليلة فهل من نصيحة وشكرا

لا بد من التقييم والعلاج من الطبيب المختص

اعاني من خدر في اليد اليسرى واحيانا وجع اعلى الصدر والظهر تظهر الاعراض صباحا قبل العمل وتختفي بالبيت .هل لها علاقة بالحالة النفسية .علما اني قد اصبت بالهلع قبل 8 سنوات وتعالجت

نعم لها علاقه بالقلق

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

عندي الم بالقلب مرتبط بالحالة النفسية بس مع ادري اشلون اتخللص منه نصيح

Q: هل الم العظام له علاقة بالحالة النفسية للفرد

من الممكن لكن احتمال ضعيف مقارنة مع السبب اللدي يعود لاسباب جسدية

Q: هل وجود وجع فى الصدر له علاقة بالحالة النفسية أم ماذا ؟

ممكن، لكن ينبغي أولا التأكد من عدم وجود سبب عضوي له، ومنت ثم تقييم الحالة جيدا لمعرفة سببها

Q: عندي خوف زائد ونوبات هلع وخوف من نوبات الهلع وقد زرت الطبيب فقال تجاهل لكن اريد نصيحة منكم لان خوفي من الخوف نفسه لا يطاق

التجاهل وحده لا يكفي لابد من إضافة دواء لتقليل الهلع والقلق مع عمل جلسات سلوكية

Q: السلام عليكم ماهي افضل طرق لعلاج التبدد الواقعي اعاني منه منذ زمن بعيد ارجو الاجابة

هذا الشعور اسبابه متعددة. ولكن قد يكون الحل الانجع بجانب إستشارة المختصين، هو الإطلاع على تجارب الآخرين من خلال قراءة الروايات.

Q: غصة داائمة مع اختناق . وصفخا الاطباء بالحالة نفسية

نعم حاله نفسيه وتعالج

Q: أرغب في مكمل غذائي آمن يحسن من الحالة النفسية، سمعت عن بعض المكملات مثل الاشواجاندا وغيرها ولكن لا ادري عن اثرها

سلامتك. بالرغم من العديد من المقولات حول هذه المواد فإنه لا يوجد بحث او دراسه طبيه معتمده ورصينه ومن مراكز طبيه بحثيه عالميه محايده تؤكد هذه الفوائد المزعومه...إن تحسين نمط الحياه اليوميه الصحيه والغذاء التوازن الصحيح وعادات النوم الصحي والنشاط تلرياضي المنتظم هي طرق فعاله وآمنه لتحسن الحاله النفسيه بدون داع لمثل هذه المكملات.