الي الاطباء النفسين عمري16انا انثي كنت اعاني فترة من الوحدة و عدم وجود اصدقاء لي ولكن الان لدي اصدقاء ولكن انا اشعر انني اريد ان اكون وحيدة و دائما اتهرب منهم لعدم الالتقاء بهم

هذا خطأ ولا بد ان تعودي نفسك على الاختلاط والناس فلا تضيعي انجازك

أشعر بالوحدة رغم أن الناس حولي أنا فتاة جامعية ليس لدي اصدقاء اثق فيهم اعتبر نفسي شخص طيب جدا ابكي بسهولة و اضحك بسهولة لكن اتالم ابكي كثيرا بمفردي و اخاف الوحدة تشعرني بالضع

البكاء والعزله اذا لم تتمكني من تخطيها لا بد من الاستعانه بالطبيب المختص

احتاج لأي شخص لا يعرفني اتحدث اليه اشعر بأني دائما مكتئب ليس لدي صديق مقرب اشعر دائما بالضيق الشديد كبريائي لا يسمح لي بالتنازل والتعرف على احد مشكلتي ليست ان ليس لدي اصدقاء

مساء الخير.... انت بحاجه لزيارة طبيب نفسي.. ليساعدك..

السلام عليكم فتاة 21سنة اعاني من مشكلة نفسية بحث انني اشعر بالقلق طيلة الوقت بدون سبب و ازداد شهية كلما زاد قلقي كما انني لدي صعوبات في النوم و ليس لدي اي حيوية و احب الوحدة

لا بد من العلاج من قبل الطبيب النفساني

لدي اكتئاب من اسبوع وقلق و خوف من الذهاب الى المدرسة مع العلم لدي اصدقاء لكن اخاف الوحدة عمري ١٥ ان هذا يؤثر على حياتي و انا انطوائية و حساسة كيف اتخلص و اتقوى اصبحت انام كثير

عادة ما يحدث هذا في بداية العام الدراسي وينتهي خلال اسبوعين اذا استمر اكثر من ذلك اخبري اهلك

دائما اشعر بعد الثقة فى الناس و اشعر بعدها بقليل انى خطأ و الوم نفسى كيف افكر فى هذا.. اشعر اننى ليس ذكية او جميلة.. و وصلت لدرجة اننى تقبلت انى اكون غبية و ليس جميلة.. و اذا احد اخبرنى انى ذكية او جميلة لا اصدقه و اعتبر ان هذه مجاملة ليس شئ اخر !!

انت تعانين من قلة الثقة بالنفس وبحاجة الى جلسات سلوكية وربما ادوية

مشكلتي هي الخوف: من نظرات الناس و الصراعات و التعرض للانتقاد و للاستهزاء. صرت لا اخرج من البيت. لا حياة اجتماعية لي. ثم اشعر بالاكتئاب و الغضب من الناس و من نفسي و الوم نفسي.

كم المده التي بدات بهذه الاعراض؟ اعراض الاكتءاب وهي بحاجه للعلاج.ويجب عليك تعزيز ثقتك بنفسك

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

عزباء ليس لدي اصدقاء بدات اشعر بالخوف من الوحدة و الافكار المزعجة و ال

Q: انا نمير من سوريا عمري ١٨ سنة..انا اعاني من الوحدة والاكتئاب ليس لدي اي اصدقاء..وحدتي قوية دائما اكون لوحدي ارجووو المساعدة ما اعرف ايش فيني

لا بد من الاختلاط بالناس ومعالجة الاكتئاب للخروج من الحاله

Q: السلام عليكم مشكلتي اني دائمااشعر بالخوف من اصبح حمقاء وغبيه ودائماً اتخيل نفسي افعل مواقف حمقاء واذا قمت بفعل ولم انجح به الوم نفسي بأنني غبيه واجلس مكتئبةوأفكر فالموضوع كثير

انصحك بان تفكري بطريقه ايجابيه تجاه نفسك.وان تعززي ثقتك بذاتك

Q: ما هو علاج الخوف من المستقبل و الافكار المزعجة جدا التي لا تتوقف

الحل الوحيد هو التعامل بواقعية وعدم تهويل الأمور وتكريس الجهد في أداء الواجبات اليومية , وفي حالة استمرار الحالة ينبغي معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر قد تكون تتعلق بمستوى معين من الأفكار التسلطية التي تسبب حالة من الوسواس القهري, وهذا سيتم التخلص منه من خلال الخطة العلاجية التي ستتحدد بعد التأكد من التشخيص