السلام انا دائمة العصب و راسي يؤلمني كتيرة و اخاف من كل شيئ احس بنفسيتي متعبة كتيرا لدرجة اني لا استطيع البقاء وحدي احس بأنني سأجن بماذا تنصحني لو سمحت

مرحبا, أنصحك بمراجعة طبيب واخصاءي نفسي للتشخيص ووضع خطة علاج متكاملة. كل التوفيق.

اشعر اني بشعة ا احس ان الناس لا تشعر بالراحة عند التحدث معي و يبدئون زملائي في الصخرية علي و الضحك و انا لا استطيع ذلك و ابدء في البكاء و الحزن و القلق اصبحت اخاف من الدرسة

لا يوجد ما يبرر الخوف شاركي زميلاتك وانطلقي في الحياه ولا مركزي على الجمال

انا انسة22 سنةثقتي بنفسي منعدمة واشعر دائمابالملل والضيق وانا عصبية ولا اطيق الجلوس بالمنزل اشعر بالضبق عند الرجوع اليه ودائماتحدث مشادات بيني وبين اهلي واشعر كثيرا اني انسانة غير طبيعية وسيئة وهذا مايقوله والدي وابكي وحدي وانام كثيراولا استطيع التعامل مع الناس وتحدث مشاكل ولا استطيع حلهاماذا افعل؟

لا تصدقي ما يقوله الآخرون عنك من أنك إنسانة غير طبيعية وسيئة لأنك إن صدقت ذلك، فربما تتحقق النبوءة وتصبحين إنسانة سيئة بالفعل. عليك ايجاد طريقة للتعامل مع أهلك لأن ذلك سيساعد في حل معظم مشاكلك إن لم يكن كلها، لأن العلاقة السليمة مع العائلة هي أساس للتكيف السليم والشعور بالراحة داخل البيت وخارجه. حاولي التعرف على ما يضايق والديك في تصرفاتك وحاولي إظهار بعض الحب والإهتمام بهما، فربما استطعت تعديل بعض سلوكاتك لتهدئة الأجواء في البيت وأنا واثقة بأن والديك سوف يلاحظان ذلك ويقدرانه مما يجعلها يتعاملان معك بحب وتقدير أكبر. وبالتوفيق

اصبت بخوف قوي بعد ذلك جاءتني حالة غريبة كاني لست في الواقع و اني لست انا احسست اني افقد السيطرة و اخاف ان اقوم بتصرف خارج عن ارادتي زرت الطبيب ما سبب هذا و هل هي خطيرة ؟

جزء من الخوف وليس خطير ولا يؤدي لأي تصرف خارج عن الاراده

عمري 19 عاما في الماضي كنت اجتماعية جدا وكنت املك اصدقاء الان انا اغار جداكره الناس اكره الاصدقاء واشعر بالذنب اذا تحدثت مع احد غير عائلتي واشعر اني غريبة عن العالم واريد الموت

العلاج كفيل بحل المشكله

اختي ماتت منذ عام اصبحت اشعر بخوف شديد من الموت لا تستوعب اني سانقرض يوما أو ينقرض احد الناس الذين احبهم أصبح طوال اليوم اخاف موتي و موت من احب ولا أريد أن اموت او يموت من احب

هذا اضطراب نفسي لا بد من علاجه

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

ذكرلدي كلما اصبت بحمىاتخيل اني قتلت شخصا ما واهرب واتخيل اني عري رغم ا

Q: اشعر اني وحيدة رغم اني محاطة بالعائلة

اذا استمر هذا الشعور لا بد من زيارة الطبيب النفساني

Q: احس اني فاقد الثقة من الناس وكثير الشك واشعر اني مراقب لدرجة اني عندما اتكلم بالتلفون اخاف تكون مكالمتي مراقبة .. افكار سلبية دايما في كل شي .. اخاف من الحوادث والشرطه

الشك يتطلب العلاج والابتعاد عن القات

Q: لا استطيع النوم بالليل رغم اني لا اعاني مشاكل نفسية او مرضية ما الحل ؟؟؟

اذا ابتعد عن المنبهات بعد غروب الشمس، أيا كانت.

Q: اصبت بنوبة القلق و انا وحدي في البيت فمنذ ذلك الوقت و انا اخاف من البقاء وحيدة في البيت

لا بد من علاجك من الطبيب النفساني

3 فبراير 2018

916

ذكرلدي14سنةكلما اصبت بحمىاتخيل اني قتلت شخصا ما واهرب واتخيل اني عري رغم اني ارتدي ملابس اخاف من موت والدي و اخوتي كلما كنت وحدي اشعر بالكئابة و لا استطيع البكاء واشعر بالذنب