لدي توتر و قلق دائما ، ابقى متوتر طول الوقت و بدون سبب، و تصاحبه مشاعر غير مفهومة و مرعبة انا مراهق و انا خائف ان تستمر معي هذه الاعراض و لا استطيع الذهاب الى الطبيب...

مارس الرياضه والصلاه واخرج مع الاصدقاء

أعاني من نوبات هلع و قلق حادة بدون سبب منذ حوالي شهرين تقريبا و هذا أصبح متعب جدا لا أستطيع فعل أي نشاطات و حتى الدراسة ماذا يجب أن افعل ؟ و هل علي زيارة طبيب ؟

نعم عليك زيارة الطبيب النفساني

اني أعاني من الزكام و ليس لدي ايه أمراض اخره لكن اشعر ان هناك ظغط كبير على قلبي و هو سريع الخفقان و يؤلمني عندما أتحرك كثيرا عمري ١٦ عاما ( و هذه أولى مره يحصل معي امر كهاذا )

اذا استمر هذا بعد انتهاء الزكام لا بد من مراجعة طبيب الاسره واذا كان الوضع العضوي سليم يصبح من الضروري مراجعة طبيب نفساني

أمر بمشاكل و أشعر بالأكتئاب و أعراضهو لاحظت ظهور تشنجات و انقباضات دائمة يوميا في الصدر الأيمن و الكتف أيضا و لا استطيع تناول أي طعام بدون أن ارجعه ثانية .هل بسبب سوء نفسيتي ؟

لا بد من علاج حالتك النفسيه

: اعانى منذ مدة طويلة من الالم المعدة و من حوالي سنة اصبحت اعانى من ضربات فى القولون و زيادة سرعة دقات القلب و اصبحت الان اعانى من حالة اكئتاب و قلق و اظطربات غير عادية و الخوف الشديد من اماكن عالية و حتى و انا اشاهدها عن بعد او فى التلفاز ارجوا استفسار كامل على حالتى

قمت بتشخيص حالتك بنفسك، وأظن أنك ربما كنت على حق. أعتقد أنك تشكو من القلق والإكتئاب، كما أنك تشكو من الخوف من الأماكن العالية. ولكنك لم تذكر ان كنت تعاني من هذه الإضطرابات منذ فترة أو أنها شكاوى حديثة، أو ان كانت هناك تغييرات حديثة في حياتك تسبب لك كل هذا الإضطراب. تستطيع مساعدة نفسك أولاً عن طريق محاولة حل المشاكل التي قد تكون أدت الى تطوير هذه الإضطرابات ان كانت قابلة للحل، كما يمكن تعلم مهارات الإسترخاء عن طريق التنفس العميق او عن طريق الاسترخاء العضلي، بالإضافة الى ممارسة نشاطات ممتعة تحسن المزاج، والخروج مع الأصدقاء ممن لديهم القدرة على تسليتك و اضحاكك. أما ان كنت تشكو من هذه الأعراض منذ فترة وبدون سبب واضح، فربما تحتاج لاستشارة طبيب متخصص في الموضوع. سلامتك

عمرى 14 سنه عندى مشكله كبيره و هي أنى أغضب بسرعه جدا و بسبب أتفه الأشياء ولا أستطيع أن أتمالك نفسى و أفعل أشياء أندم عليها لاحقا أشد الندم كما أن غضبى هذا داءما يجلب لى المشاكل خاصة مع الأهل و أنا أكبر من أخى فهل هناك حل

نعم يمكنك المتابعه مع اخصائي نفسي

اعاني من قلق نفسي،و توتر الزائد،من اسباب تافهة، وصف لي طبيب دواء دوجماتيل 50mg حبة صباحا كل يوم،و امارس تمارين الاسترخاء و ارى تحسن نوعا ما، فهل هذا العلاج فعال و تزول الاعراض؟

العلاج يساعد ولكنه ليس العلاج الأساسي المتفق عليه طبيا

انا اعاني من الصرع منذ 6 سنوات و اتنوال دواء ال keppraولكن لا زلت مريضيا وأشعر بأعراض جانبية مثل الألم في المعدة و العصبية و فقدان الشهية فماذا يجب علي ان افعل لكي اشفى؟

لا بد من متابعة الطبيب بدقه فهناك خطة علاج لكل الاعراض

التوتر الدئم و الشديد و العصبية و احيانا الخوف من لا اعلم و اوضاع معيشتي فانا اخذ اكثر من 15 حبة ترامداول 225 و ريفو ما يعادل بين 68 و الكابكتكول 6او 7 اريد ان اخرج منها وقت د

لا بد من العلاج باشراف طبيب نفساني

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

دائما اشعر بالخوف و انى سامرض و ساتعب و الحمدلله صحتى جيدة و لكن اقلق و مع هذا القلق ياتنى مغص فى معدتى و حالة رعب ف ماذا على ان افعل و لكن دون اللجوء لطبيب او اخذ ادويه وشكرآ

Q: انا اعانى من الانفصام منذ ٣ شهور و اتابع الطبيب الحالى و لكن يروادنى سوال متى ينتهى التفكير بانى غير طبيعى و الناس تنظر الى ؟

هذه من الاعراض وسوف تتحسن مع العلاج وصارح طبيبك فيها

24 سبتمبر 2017

1199

دائما اشعر بالخوف و انى سامرض و ساتعب و الحمدلله صحتى جيدة و لكن اقلق و مع هذا القلق ياتنى مغص فى معدتى و حالة رعب ف ماذا على ان افعل و لكن دون اللجوء لطبيب او اخذ ادويه وشكرآ