حساسة لدرجة كبيرة اقل شيء يبكيني سلاحي هو البكاء لا اقدر على تمالكه يم

icon 3 سبتمبر 2011
icon 1179
عمري 17سنة حساسة لدرجة كبيرة أقل شيء يبكيني سلاحي هو البكاء لا أقدر على تمالكه يمثل لي عائقا كبيرا فهل من حل و هل أعاني من مرض أم شيء طبيعي
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا داعي للقلق في هذا العمر تحدث أحياناً تقلبات مزاجية مختلفة خاصة في الأيام التي تكون قريبة من موعد الدورة الشهرية، وغالباً ما تتلاشى تدريجياً مع التقدم في السن، وللتقليل من هذه المشاعر يمكنك اتباع اسلوب التدوين لكل ما يخطر ببالك أثناء اليوم وتثيتي بجانب كل منها ما هو شعورك الحقيقي وما هو الذي تتمنين أن يكون لديك في تلك اللحظة وما هي الموانع والأسباب التي تقف أمام تحقيقها ورويداً رويداً سستمكنين من التحكم بطريقة أفضل في مشاعرك ، كذل ممارسة الرياضة بشكل روتيني ويومي تساعدك أكثر في التعبير عن ما يدور في مخيلتك ويقضي على الكبت النفسي أو أي من الضغوطات التي تتراكم خلال اليوم 0 2011-09-03T13:13:16+00:00
لا داعي للقلق في هذا العمر تحدث أحياناً تقلبات مزاجية مختلفة خاصة في الأيام التي تكون قريبة من موعد الدورة... اقرأ المزيد
لا داعي للقلق في هذا العمر تحدث أحياناً تقلبات مزاجية مختلفة خاصة في الأيام التي تكون قريبة من موعد الدورة الشهرية، وغالباً ما تتلاشى تدريجياً مع التقدم في السن، وللتقليل من هذه المشاعر يمكنك اتباع اسلوب التدوين لكل ما يخطر ببالك أثناء اليوم وتثيتي بجانب كل منها ما هو شعورك الحقيقي وما هو الذي تتمنين أن يكون لديك في تلك اللحظة وما هي الموانع والأسباب التي تقف أمام تحقيقها ورويداً رويداً سستمكنين من التحكم بطريقة أفضل في مشاعرك ، كذل ممارسة الرياضة بشكل روتيني ويومي تساعدك أكثر في التعبير عن ما يدور في مخيلتك ويقضي على الكبت النفسي أو أي من الضغوطات التي تتراكم خلال اليوم
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة النفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
درجة حرارة الجسم الخطيرة مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً