اواجه مشكله تعرق اليدين بصوره غير معقوله ف مل الاوقات مع تغيير لونها للاحمر ايضا القدمين بعض المواقع نصحتني باخد اندرال !! اواجه ايضا مشكله الرهاب الاجتماعي

الاستمرار بالمواجهه هو الأساس والطبيب يساعدك

العلاج الدوائي يكون ضروري اذا كانت المواجهه غير ممكنه بسبب الاعراض فالعلاج يخفف الاعراض لتقوم انت بالمواجهه

لا ننصح باستخدام أي دواء قبل اجراء فحص طبي ، لأنه قد لا يكون هناك أي مرض عضوي وجميع هذه الأعراض ممكن أن تنجم عن اضطرابات نفسية التي لها علاجها الخاص ، ولذلك الخطوة الأولى هي تشخيص الحالة ومن ثم سيكون العلاج أفضل

انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك.... هناك علاج يجعل حياتك أفضل باذن الله

لا بد من مراجعة الطبيب ولا انصحك بأخذ اي دواء من نفسك

كل هذه الاعراض قد تكون بسبب عدم ثقتك بنفسك او انها مهزوزه..اذا يجب ان تثق بنفسك وتنظر لذاتك بايجابيه.وايضا يجب التواصل مع طبيبك لوصف اللازم

هذا قلق اجتماعي يتطلب التقييم ثم العلاج على تستمري بالمواجهه وعدم الانسحاب

ان الاعراض الجسدية والنفسية التي تعاني منها هي اعراض نوبات(الهلع) وهو نوع من نوبات القلق الشديد المفاجئ تحدث لا اراديا نتيجة افراط هرمون الادرنالين من الجهاز العصبي محفزا لجملة الاعصاب السمبثاوية(الاستنفارية) وهي التي تسبب الاعراض الجسدية والنفسية ومنها كل ما ذكرت والشعور بالارتباك والحرج والخوف المسبق والتجنب من المواجهة فقد تؤدي الى حالة القلق الاجتماعي وهذا ما حصل لك. وهذه الاعراض ليست اعراض ارتفاع ضغط الدم مع انه في حالة الهلع يزداد النبض والتنفس والضغط الا انه ليس مرض ارتفاع ضغط الدم الشرياني عليك الابتعاد عن التدخين والمنبهات التي تحوي الكفاين وممارسة الرياضة ومراجعة طبيب نفسي للمعالجة

نعم يوجد. راجع طبيبك، ربما يصرف لك دواء آخر.

هذا يتطلب بعض الفحوصات ثم التقييم من قبل الطبيب النفساني