السلام عليكم عمري ٤٨ سنه عندي ضغوط عمل اشعر بشيئ من الهلع والخوف الغير مبرر خصوصا عند النوم وعدم اتزان وتقلبات في المعده كأني سأخرج شيئ غريب من فمي وهما وليس حقيقه واذا نمت اقل من ٨ ساعات تشتد حالتي واحاول النوم باكرا لا استطيع حتي وانا في السرير

هذه اعراض قلق، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

السلام عليكم اني اعاني من نوبات هلع او ما يسمى قلق عام تصحبني فكرة دائما انني سوف يصيبني جلطة تراودني هذه الفكرة دائما وحين تاتي الفكرة تصيبني دقات قلب سريعا وخوف شديد جدا جدا وصرت اخاف ان اسوق السيارة وحدي واحب ان ابقى في البيت واحس ان البيت هو المكان امان بالنسبة لي ارجوكم ان تسعدوني وذهبت الى اطباء كثر اني استعمل دواء فيفارين وزنكز لكن نوبات الهلع لم تتركني ارجوا من حضرتكم المساعدة وشكرا لكم

الخطوة الأولى التي يستوجب منك القيام بها هي الطلب من طبيبك اجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من عدم وجود ما يقلقك وبعد التأكد من عدم وجود أي مرض عضوي ، ننصك باتباع برنامج رياضي يومي يتناسب مع رغباتك وحالتك الصحية وإشغال نفسك دائماً وعدم ترك وقت فراغ يزيد عن حاجتك للراحة، ويمكنك معاودة أخصائي نفسية في منطقتك ليصف لك بعض الأدوي المضادة للقلق والتوتر في المرحلة الأولى من العلاج لحين تمكنك من القيام بتمارين الاسترخاء التي سيوضحها لك بعد تحديد طبيعة وسبب وحدة الاضطراب الموجود لديك

مرحبا اعاني من حالة عصبية تصيبني بالجهة اليسرى من جسمي ابتداء من الاذن وحتى اخمص قدمي وقد بدات تصيبني بعد تعرضي لازمة نفسية صعبة حيث اني احسست بانني سيغمى علي وكنت جائعة ومتعب

لا بد من العلاج من الطبيب النفساني

انا شاب عمري 23 سنة اعاني منذ صغري من مشكلة عدم النوم والقلق بالليل لدجة شديدة ادت بي اني فقدت تركيزي بشكل كبير وكذلك ثقتي بنفسي خصوصا بالتعامل مع الناس ارجو توضيح سبب مشكلتي

مشكلتك بحاجة لتقييم الطبيب النفساني ثم التشخيص والعلاج

مرحبا.. انا اعاني من حالة عصبية شديده بسبب الضغوط النفسيه وهذا الشي اثر سلبا عليه في عملي ومع اهلي والاصدقاء لان عندما اتعصب اتصرف واتكلم كلام بدون ان اشعر بما اقول او اتصرف

هذه حاله نفسيه من الضروريزاستشارة طبيب نفساني والعلاج

السلام عليكم دكتور اود ان اطرح عليكم تشخيص بسيط لحالتي الصحية وتتمثل في التالي اني احس بانقباض في اعلى البطن وخصوصا بالليل مما يسبب لي ديق في التنفس مع فزع او خوف شذيد بحيث ان تصرفاتي تتغير كلما جائتني مثل هده الحالة واشكركم على كل ما تقدموه

هذا قد يكون احد اعراض الكولون العصبي لان اي تشنج بالكولون او حتى المعدة يسبب ضغط على الحجاب الحاجز وضيق بالنفس..لذا انصح اولا باجراء الفحص السريري من قبل اخصائي.

كيف اتعود على فقدان شخص لطالما اعتدت وجوده بحياتي حتى اصبحت عند كل رجوع بالذاكرة الى الخلف احس بحالة اختناق و تدهور نفسي و حالة برودة و سخونة في نفس الوقت باختصار بالم شديد

التعود على فقدان شخص يتطلب وقت وصبر والانشغال في أمور الحياه

تعبت وحياتي على وشك الانهيار لدي شك اني مصابة بسرطان عندما اشعر بألم يأتيني شك اني مريضة واعاني من وسواس من الموت وخوف شديد وسرعة ضربات بالقلب والاحساس بالموت لفترة معينة ثم يزول ثم يأتيني مرة اخرى تعبت كثيرا من حياتي ارجوكم مساعدتي

ننصح بالمتابعة مع طبيب نفسي لتصحيح المفاهيم و المعتقدات الخاطئة

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

اني اعاني من توتر حاد عند المواقف الصعبة والامتحانات خصوصا حتى اني افق

Q: سوف أقول لكم ما يصيبني وأنتم أعطوني الحل لا أستطيع النوم ويضعف التركيز، وتكون الأحلام مزعجة، والإنفعال السريع وعدم تحمل الإزعاج مهما كان وأنا بدأت أحس أني مريض نفسي

انت بحاجه للتقييم والتشخيص من قبل الطبيب النفساني

Q: مرحبا،أنا فتاة لدي اعتلال ثنائي القطب وكثيرا ما أعاني الكوابيس ولكن في الفترة الأخيرة ازدادت وأصبحت أشعر بنوبات هلع في النوم للحظات حتى أستيقظ،رغم أني محافظة على تناول الدواء

راجعي طبيبك، فمريض ثنائي القطب يحتاج بين حين وآخر الى تعديل العلاج وقياس مستواه في الدم.

7 أكتوبر 2016

1513

السلام عليكم اني اعاني من توتر حاد عند المواقف الصعبة والامتحانات خصوصا حتى اني افقد توازني لدرجة ان جسمي كله يبدا بالارتجاف وبسبب هذه الحالة اصبت بالقولون العصبي وشكرا