دكتور إنني قررت أن اسافر لوحدي و أواجه هدا الخوف الذي أصبح يرهقني فأنا منذ صغري اخاف السفر لوحدي أو مع أصدقائي او اقاربي ما عدا اختي و زوجها.هل هدا القرار لن يشكل خطورة علي.

لا يشكل خطوره هذا هو الحل

السلام عليكم انا صارلي تقريبا سنتين ما اقدر اذهب الى اي مكان بدون مايكون احد معي واذا رحت لوحدي احس بخوف شديد. وماقدر اجلس لوحدي بدون مايكون معي احد من الاقارب

هذا نوع من الرهاب يعالج من قبل الطبيب المختص

الكل من حولي يكرهني ..امي و اخواني و صديقاتي . لا احد يحبني الكل دائما ينتقدني و انا متأكده انني افعل الشئ الصحيح .لا احد يحب ان يتعامل معي .. أكره نفس و اكره كل من حولي بدون ان أؤذيهم ، ارتاح عندما اكون لوحدي . اين المشكله و ماذا افعل

لا بد ان تراجعي طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

السلام عليكم انا سرين اعاني من الخوف عندما اخرج من البيت وخاصة اذا ركبت الحافلة الى مكان بعيد حيث افكر في الموت واني سوف امرض ...اريد ان اعرف ما سبب هذه الحالة وما هو العلاج

من الممكن انك تعانين من اضطراب رهاب الساح لذا من المفيد جدا مراجعه اخصائي نفسي

السلام عليكم انا شاب أبلغ من العمر 30 عام مشكلتي هي الخوف في الليل عند تواجدي في مكان لوحدي في البيت او العمل وعدم قدرتي على النوم من شدة الخوف ماهو الحل؟

يمكنك المتابعه مع طبيب نفسي لاعطاء الادوية اللازمه وهي مهدئات ومضادات القلق النفسيه وايضا بعض العلاج السلوكي لتصحيح الافكار الخاطئة

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا قررت ان اواجه خوفي و اسافر لوحدي الى مكان هادئ متل قرية سوف اخذ دو

Q: انا اشعر بمشاعر عديدة منها الخوف /الضعف /الحزن /الوحدة /الاكئتاب لا اعرف بما اشعر ولقد قررت اليوم الانعزال عن المجتمع هل هذا قرار صحيح ؟ عندما احكى لامى تقول انتى صغيرة وتصرخ

لا قرار غير صحيح ابدا لا بد من الاختلاط بالناس

Q: عندما اكون لوحدي أحس بأن احدا ما معي بنفس الغرفة و يحاول التقرب الي ما السبب؟ و شكرا

هذا الإحساس قد يكون عابر ولكن اذا استمر فهو من الاعراض النفسيه التي تتطلب استشارة طبيب نفساني

Q: المشكلة لا اعرف مصدر الخوف.هل يمكنني أن اواجهه بالسفر لوحدي و اخد الدواء معي .هل هذا هو القرار الأنسب.

بشكل عام،،، علاج الخوف هو المواجهة. أما تدريجياً او دفعة واحدة.

Q: دكتور انا سوف اسافر بعد غد انشاء الله و أصبحت أعراض الخوف تظهر من الآن ماذا أفعل هل أتراجع ام اكمل.

لا تتراجعي وتابعي سفرك

Q: انا عندما احزن كثيرا او افكر في امر ما او مشكله اتعب كثيرا ومعدتي تعورني وبالتالي اتقيأ مع العلم اني لا اعاني من امراض ولكن هذا مايحصل معي عند الحزن

كل التأثيرات العصبية والنفسية تؤثر بشكل مباشر على الجهاز الهضمي مباشرة لذلك انصح باستعمال دواء Sulpiride حبة او حبتان عند اللزوم وذللك للاعتلالات النفسية الجسدية .والابتعاد قدر الامكان عن الموترات الحياتية .

11 أغسطس 2017

952

دكتور انا قررت أن أواجه خوفي و اسافر لوحدي إلى مكان هادئ متل قرية.سوف أخذ دواء معي انكسيول و deroxat.هل هذا قرار صائب.رغم أنني عندما أفكر في الأمر ينتابني الخوف لكن ربي معي