انا غير متزوجه دايم اعصب وابكي واحس انا اخواني وخواتي يكرهوني ودايم يق

ان لم تتمكني من الوصول للطبيب النفساني استشيري طبيب الاسره

نعم بحاجه لطبيب نفساني

انت لا زلت في عمر الورد اذا كانت لديك صعوبه في النطق يفحصك طبيب نطق ثم طبيب نفساني

كم عمرك ومتى بدات هذه الاعراض..هل قمتي بشي يلحق بك الشعور بالخجل او الندم..حاولي تعزيز ثقتك بنفسك وزوري طبيبك

أنت تمرين بفترة المراهقة يا اميمة وهناك تغيرات هرمونية تحدث في هذه الفترة وتؤثر احيانا بالمزاج. وخاصة ان بعض الاهل ينظرون الى أبنائهم على أنهم ما زالوا أطفالا ويتعاملون معهم على هذا الاساس. حاولي التقرب من امك وكسب صداقتها واشرحي لها حاجتك للاستماع اليك وفهمك ومشاركة مشاعرك. تحدثي ايضا مع صديقة مقربة اليك عن مشاعرك. ايضا عليك مساعدة نفسك عن طريق اشغال نفسك بممارسة التمارين الرياضية والمشي وممارسة هوايات ونشاطات ممتعة، كالقراءة والاستماع الى الموسيقى، فكل ذلك يخفف من شعورك بالضيق، ويرفع من معنوياتك ويحسن ثقتك بنفسك.

عليك ان تهدا وتذكر اي اعراض اخرى

الاعراض بحاجه للتقييم والعلاج من الطبيب النفساني

نوبات العصبيه حاله معروفه بالطب النفسي وعلاجها متاح

يجب الذهاب للطبيب النفسي

قديكون ذلك علامات اكتئاب ننصح بمراجعة طبيب نفسي للتقيم