انا حدا بفكر كتير بفكر بالناس و حكين و بفكر بحالي ، بخاف يصير معي سرطان او اي مرض و بضل فكر بهالشي لحتى صرت عاني من الام جسدية ، شو الحل تعبت جدا ؟! شو اسم هالحالة بالطب النفسي

قلق نفسي بحاجه للتقييم ثم العلاج

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

انا بفكر فى الانتحار ماذا افعل

Q: اعاني من اكتئاب نتيجةللاشخص المحيطين بي فكرة الانتحار دائما تراودني .ماذا افعل لا اريد زيارة طبيب.

انصحك بزيارة الطبيب. فهو من يحدد اصل المشكلة، وكذلك يرشدك الى الطرق التي تتغلبي فيها على صعوبات الحياة. لأن اليأس لم يكن الحل في يوم من الأيام.

Q: ماذا افعل عندما احس بضغط نفسي شديد لدرجة التفكير في الانتحار .. و عندم تحمل الأعمال المنزلية اليومية والاحساس بالانهيار؟

لا بد من زيارة الطبيب النفساني

Q: افكر في الانتحار دائما مذا افعل ؟؟

اولا يجب ان تنظر لنفسك وللمحيط لك بايجابيه..فعندك الكثير تعمله ويجب التوجه لطبيبك مباشره لكي يساعدك التخطي من هذه الافكار السلبيه

Q: انا عندى 29سنة ودائما بفكر فى الموت لدرجة انى بدات ادخل فى حالة اكتاب ومش عارفة اعمل اى

التفكير في الموت المصحوب بالحزن والكآبة يرجح إصابتك بالاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب

Q: قلقة جدا واضتراب فى النوم وافكر فى الانتحار ولانام لبلا

قلق واكتئاب بحاجه للتقييم والعلاج النفساني

Q: انا الان ميت ماذا افعل

الشعور انك ميت عرض نفسي يحتاج للتقييم من قبل الطبيب النفسي ثم العلاج

Q: ماعلاج الاكتئاب؟ و ما التصرف فى حاله اصرار الفرد على الانتحار فى عدم وجود حل لمشاكله؟

هناك علاجات معروفة للإكتئاب أثبتت جدواها في التخلص من أعراضه. لذلك أقترح بأن تقوم بزيارة الطبيب النفسي ليصف لك العلاجات اللازمة. عليك تقبل وجود هذه المشاكل في الحياة ومحاولة التفكير بحلول وبدائل جديدة لم تقم بتجربتها من قبل، أو طلب الإستشارة والمساعدة في التفكير باقتراحات من افراد العائلة أو الاصدقاء. وأخيراً فهناك مشاكل تحتاج لفترة طويلة وجهود كبيرة لحلها، كما أن هناك مشاكل غير قابلة للحل ويجب أن لا نسمح لها بأن تعيق قدرتنا على الحياة، بل أن نستغل خبراتنا بها لتطوير قدراتنا ومهاراتنا في حل مشاكل أخرى.راجع اكتئاب في القاموس.