السلام عليكم اسمي علي في الاونة الاخيرة ظهر معي مشكل في جسمي وهو كالتالي عندما اتعرض الى موقف نفسي كمثل الاحراج الخجل او الضحك بانفعال او الخوف وحتى اشعة الشمس اشعر بالحكة ...

نعم قد تمثل الحكه مظهر للانفعال وتعالج

انا لدي صعوبة قي الدهول في النوم و اشكو من حالة غريبة في الدخول في النوم حيث انني اشعر اني غير نائم و غير مرتاح واشعر كان اطرافي بهم برودة بين الجلد والعظام واحيانا تاتي هده الحال ولاادري بيما يدور حولي كانني نائم نوم طبيعي واحيانا اشعر بما يدور حولي ولكني لا اقدر ان اغادر الفراش وثاثر علي هده الحالة بعد الاستيقاض وفي يومي باكمله حيث اشعر بقوتي منهكة و ودهني غير صافي و عصبي

جسمك بحاجة إلى التعب والحركة والرياضة. جرب المشي كل يوم عدة كيلومترات أو الركض أو أي رياضة فهي كفيلة بمنحك نوماً هنيئاً. ولا تفكر في المرض ولا تكبرها.

بينما انا نائمة أشعر برجفة و خمول لا استطيع الكلام و لا النهوض احس بشي يشبه الشلل و ذلك يكون بين 20تانية او أكثر علما انا بعض الأحيان اكون مستيقظة يصبح رءسي يرتجف

حدوث شعور بالشلل في النوم امر عادي ويعالج اذا تكرر كثيرا اما اهتزاز الرأس وانت يقظه فيحتاج للتقييم والعلاج

اعاني من الخلعة على اقل الاشياء مثل صرخة قوية او هرن (بوري) قوي المشكلة اعاني منها منذ قرابة 7 شهور توقعت ان اقدر اعالج نفسي بنفسي لكن لم استطع وكنت ايام الدراسة عندما اختلع جسمي يصبح حار واعرق ولا استطيع توازن راسي وارتجاف في اليد

ربما تكونين قد تعرضتي لصدمة قوية سابقا - انتي بحاجة الى علاج نفسي

السلام عليكم عمري ٤٨ سنه عندي ضغوط عمل اشعر بشيئ من الهلع والخوف الغير مبرر خصوصا عند النوم وعدم اتزان وتقلبات في المعده كأني سأخرج شيئ غريب من فمي وهما وليس حقيقه واذا نمت اقل من ٨ ساعات تشتد حالتي واحاول النوم باكرا لا استطيع حتي وانا في السرير

هذه اعراض قلق، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

أنا أغضب بسرعة ولأتفه . عندما أغضب أصبح لا أرى أي شيء أمامي والطم راسي بالجدار أو ارمي أي شىء في من اغضابي . آلام شديدة في الراس. اغماء مصحوب بعض الاسنان وخروج لعاب كالزبد

Q: مشكلتي تكمن في أني أتوتر بشدة حتى على الأمور الصغيرة ويؤدي توتري إلى رجفة شديدة في جسمي حتى عندما أمسك شيء يهتز معي ..

ان شاء الله ساقوم بعرض مقال هنا علي موق الطبي عن الضغوطات والتوترات النفسية وكيفية علاجها

Q: عندماأعلم اني سأبقا وحيدةفي البيت أشعر بصداع عنيف في رأسي،يكاد قلبي يتوقف من شدة النبض،الدم يجري في عروقي بسرعة،دوخة،رغبة قوية في الصراخ،وأشعر أحيانا كأنه سيغمى علي من شده رعب

لا بد من اجراء عدة فحوصات وتقييم الطبيب النفساني

Q: منذ فترة أصابني ضغط نفسي أصبحت ابكي امزق ثيابي وإصابني تنمل في كامل جسمي حتى ثقل لساني ومنذ ذالك الوقت وانا احس بانرفزة والضغط على الأشياء والبكاء

لا بد من التقييم والعلاج

Q: كلما خرجت من المنزل أخاف ان يمر اي انسان او حتى سيارة تشعرني بعدم التوازن ة

تحتاجين لإستعادة التوازن الداخلي والثقة بالنفس.

Q: لدي مشكل أعاني منه كتيرا انه فجأة تأتي صورة أمامي لشيء مابيدأ يكبر حجمه لدرجة كبيرة وأنا لاأستطيع مقاومته كمايصعب علي التنفس وترتفع نبضات قلبي ولا أقدر على الوقوف تحدت لي دائم

تحتاج لتخطيط الدماغ والتصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ ومراجعة طبيب نفساني

1 مارس 2018

1261

أنا أغضب بسرعة ولأتفه . عندما أغضب أصبح لا أرى أي شيء أمامي والطم راسي بالجدار أو ارمي أي شىء في من اغضابي . آلام شديدة في الراس. اغماء مصحوب بعض الاسنان وخروج لعاب كالزبد