اعانى من وسواس متكرر مثلا ف غسيل ايدى او فى غسيل اى شئ فى انى لما اقفل محبس او ازازة او اى حاجة اتاكد منها كذا مرة لدرجة تضايق جداا .......ارجو الافااااادة.........شكرا

امنع نفسك من التكرار مهما توترت والعلاج يساعدك

كيف يمكن معالجة الوسواس المكترر في كثير من الامور مثل الدراسة عندي وسواس بأني عندما احفظ شيْ يصبح عندي وسواس بأنني لما احفظه جيدا وعندما اعود الى الشيْ الذي حفظته اجد نفسي قد ناسيت ما حفظت هل الوسواس له علاقة بانعدام الثقة بالنفس ارجو الاجابة لانني مشرفة على امتحانات؟

علاج الوسواس عادة يتضمن العلاج الدوائي والنفسي والاعتماد على الذات وأول خطوة تطلب من المريض الصبر والتعاون مع الطبيب في ذلك إذ أن فترة العلاج قد تستمر لمدة 12 إلى 18 شهرا ولكن هذا لا يعني أن المريض يظل يعاني كل هذه الفترة بل تبدأ فاعلية الدواء في الأسبوعين الأولين من الاستعمال المنتظم للدواء ومن الأدوي التي تستخدم نذكر : البروزاك والفافرين واللوسترال والسيروكسات ، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مثل الأنافرانيل، ودواء إيفيكسور، و أحيانا يتطلب الأمر من الطبيب إضافة أدوية أخرى مثل مادة الليثيوم، والتقريتول، والديباكين لزيادة مفعول الأدوية الآنفة الذكر خاصة في بعض الحالات التي تتأخر استجابتها أو تكون الاستجابة غير كافية ، أما العلاج النفسي: فهو يتضمن المساندة المستمرة للمريض والوقوف بجانبه ومناقشة أعراضه وهمومه ومخاوفه، ومن أهم ركائز العلاج النفسي مساعدته على التأقلم مع الظروف المحيطة به والتي تثير الوساوس لديه، وتشجيعه الدائم على المثابرة وعدم الاستسلام والانتظام على الدواء الموصوف له ، والعلاج النفسي يتضمن أيضاً العلاج السلوكي: الذي يجب أن يترافق مع العلاجات الدوائية لتحقيق أفضل النتائج، ومن أمثلته أسلوب التعريض ومنع الاستجابة بمعني يوضع المريض في موقف يثير وساوسه ومنعه وتشجيعه على عدم الاستجابة لرغبته، هناك أيضا أسلوب التعريض التدريجي وذلك بتقديم ما يثير الوساوس لدى المريض بشكل تدريجي، هناك أيضا أسلوب وقف الأفكار الوسواسية وهناك أخيرا أسلوب العلاج بالتكريه والتنفير، والعلاج السلوكي الإدراكي من خلال مناقشة المريض للطبيب النفسي ومن خلال وسائل تغيير الدوافع السلبية إلى أخرى أكثر صحية وإلى سلوكيات منتجة أو مقيدة، وفعالة في حالتك قد لا تكون الحالة تستحق كل هذا فبمجرد السيطرة على القلق والتوتر من خلال التمارين الرياضية وأخذ فترات استراحة كافية بين الدراسة أو أي جهد تقومين به قد يكون كافياً للتخلص منه

اعاني منذ كان في عمري 8 سنوات في تبدد المشاعر، و صعوبتها، و خاصة المناسبات، فذالك الشعور عندما ينام الشخص و ينهض وراء المغرب مثلا ، ينتابني كل يوم صباح و مساء و مزعج جدا

لا بد من زيارة الطبيب النفساني

انا عمري 18 سنة اعاني من خوف رهيب جدا حيث انني في كل وقت دهني منشغل با فكار سلبية تؤدي بي الى الخوف . و في الاوقات الاخيرة عندما ادخل في زحمة الجأ الى الهروب اخشى ان يغمى علي

يجب ان تبدا بتعزيز ثقتك بنفسك وان تنظر لشخصك بايجابيه.انصح التواصل مع الطبيب لوصف العلاج اللزم

انا اعاني من وسواس قهري منذ كنت صغيرا وصف لي الدكتور ريسبيردين زيرابين وقال لي اني اعاني من فصام زوري عندما كنت في سوريا وحاليا انا في تركيا واعاني من الواسواس أريددواء لمرضي

راجع طبيبك النفسي

عزيزي الطبيب انا عمري 25 و متزوجة و عندي طفلين سوالي هو انني احيانا اصحو من نومي متوترة و احس ببردية في جسمي و غثيان شديد ثم احس بحركة في الامعاء و استعمل الحمام مرة او مرتين ثم تخف البردية و الغثيان و اعود الى النوم انا احس انه شيء نفسي اكثر من جسدي لانه يحصل مثلا كل شهرين مرة و منذ سنوات

ربما يكون شيء نفسي ، ولكن ليطمئن قلبي ، عليك عمل فحص للبراز ومراجعة طبيب باطني.

اعاني من تخيلات غريبه اثناء النوم حيث استيقظ تقريبا يوميا و اتخيل مخلوقات غريبه حولي و احول ابعادها او قتلها اكون في هذه الحاله واعي لما يحصل حولي ثم فجأه استيقظ بشكل كامل و اعود للنوم مجددا ، ما هو السبب؟

هي حالة من اضطرابات النوم على شكل احلام مزعجة او مخيفة قد يكون لها احيانا بعض الدلالات على وجود حالة القلق العام

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

انا اعاني من وسواس مثلا عندما اكون ذاهب للمدرسة اقفل الباب و عندما اصل

Q: عندما اكون بالخارج احس بالدوران و عدم الاتزان مما يجعلني اعود للبيت

لا تعودي للبيت ومارسي حياتك بشكل طبيعي والطبيب النفساني يعالجك

Q: انا دائماً تأتيني أفكار وبكثرة في اغلب الايام بإني الى متى سأعيش و عندما تأتيني هذه الأفكار اكون حزينة ومتضايقة ولدي رغبة في البكاء فهل هذه يعتبر وسواس ام ماذا ؟

هذا يتطلب تقييم الطبيب النفساني

Q: انا اعاني من وسواس قهري منذ كنت صغيرا وصف لي الدكتور ريسبيردين زيرابين وقال لي اني اعاني من فصام زوري عندما كنت في سوريا وحاليا انا في تركيا واعاني من الواسواس أريددواء لمرضي

راجع طبيبك النفسي

Q: عندما اكون لوحدي أحس بأن احدا ما معي بنفس الغرفة و يحاول التقرب الي ما السبب؟ و شكرا

هذا الإحساس قد يكون عابر ولكن اذا استمر فهو من الاعراض النفسيه التي تتطلب استشارة طبيب نفساني

4 مارس 2017

965

أنا عمري 15 سنة أعاني من وسواس مثلا عندما أكون ذاهب للمدرسة أقفل الباب و عندما أصل إلى أسفل العمارة أعود مجددا لكي أتأكد أني قد أقفلته و يقع هذا معي في كل شيء