السلام عليكم انا عندى21 واعانى من انعدام فى الثقة ده مخلينى متاكد ان كل الناس احسن منى فبقيت مش عارف اعمل اى حاجه فى حياتى و اتجنب الكلام مع الناس مع انى اجتماعى وبحب اللمه

لديك قلق بسيط ادى الى حالة احباط قم بتمارين الاسترخاء و رياضة المشي

اعانى من حالة خجل وخوف كبيرة عند مقابلة الناس سواء كانوا اقارب او اصدقاء او غرباء.وعندما ابتسم تظهر حركة اهتزازية كبيرة فى الخدين لا استطيع السيطرة عليها ويصبح موقفى محرج جدا امام الناس.لا استطيع التخلص من هذة الحركة ابدا.هذة الحركة هى سبب خوفى من مقابلة الناس.ارجوكم ساعدونى انا شاب فى العشرين من عمرى.

عزيزي: ما تعاني منه هو في الغلب خوف او رهاب اجتماعي وعلاجه متيسر. انصحك بمراجعة الطبيب النفسي

: اعانى منذ مدة طويلة من الالم المعدة و من حوالي سنة اصبحت اعانى من ضربات فى القولون و زيادة سرعة دقات القلب و اصبحت الان اعانى من حالة اكئتاب و قلق و اظطربات غير عادية و الخوف الشديد من اماكن عالية و حتى و انا اشاهدها عن بعد او فى التلفاز ارجوا استفسار كامل على حالتى

قمت بتشخيص حالتك بنفسك، وأظن أنك ربما كنت على حق. أعتقد أنك تشكو من القلق والإكتئاب، كما أنك تشكو من الخوف من الأماكن العالية. ولكنك لم تذكر ان كنت تعاني من هذه الإضطرابات منذ فترة أو أنها شكاوى حديثة، أو ان كانت هناك تغييرات حديثة في حياتك تسبب لك كل هذا الإضطراب. تستطيع مساعدة نفسك أولاً عن طريق محاولة حل المشاكل التي قد تكون أدت الى تطوير هذه الإضطرابات ان كانت قابلة للحل، كما يمكن تعلم مهارات الإسترخاء عن طريق التنفس العميق او عن طريق الاسترخاء العضلي، بالإضافة الى ممارسة نشاطات ممتعة تحسن المزاج، والخروج مع الأصدقاء ممن لديهم القدرة على تسليتك و اضحاكك. أما ان كنت تشكو من هذه الأعراض منذ فترة وبدون سبب واضح، فربما تحتاج لاستشارة طبيب متخصص في الموضوع. سلامتك

السلام عليكم انا اعانى من التشوش فى الذهن و عدم الوجود على ارض الواقع و اكتئاب ذهانى و رهاب اجتماعى شديد و اتناول افيكسور و اريببركس و زولام و سيراكويل لاكن بدون اى جدوى

أنت ذكرت حوالي أربعة اضطرابات نفسية، وكثير من الأدوية، وهذا أمر غريب أن يصاب شخص واحد بكل هذه الأمراض. أنصحك بمراجعة طبيبك المعالج الذي وصف لك العلاج من البداية، أو قم بزيارة طبيب نفسي آخر ليقيم حالتك بدقة

السلام عليكم انا اشعر كاني فى حلم و اعاني دائما ضعف فى التركيز و الانتباه و انخفاض فى القدر على تحصيل العلم و التعب من أقل مجهود .افيدوني أفادكم الله

انت بحاجه لإجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب النفساني

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

انا اعانى كثير من كونى اميل الى الذكور والاعجاب بهم ولمسهم و الاحتكاك

Q: ماهي أسباب الشك المتواصل في الاخرين و عدم التقة بهم و قلة النفس و كيف يكن علاجهما

لا بد ان تسألي والدتك

Q: بحلم بنفس الحلم المزعج مع اخلاف قليل في التفاصيل رفقاء العمل (كنت احبهم ولكن اتصدمت فيهم) يسببون لي الإزعاج القديم مع ان العمل اغلق وانقطعت كل صلاتي بهم نهائيا من سنوات

من المعتاد ان يتكرر الحلم المزعج لسنوات وكأنه تفريغ للانزعاج ويصبح بحاجه للعلاج اذا ترافق مع اعراض خلال اليوم

Q: ازاى ابقى عندى ثقة فى نفسى

قلة أو انعدام الثقة بالنفس له أكثر من سبب، وعندما نعرف السبب سنعرف العلاج. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة

Q: اسلام عليكم انا اعاني لدي انطواء فكيف اتخلص منه لا استطيع الخروج من المنزل

من متى تعاني وكيفية هذه العزلة

Q: , أعاني من التخيلات, فأنا أعيش وهماً, أتحدث مع أشخاص غير موجودين وأتأثر بهم,

اذا كنت لا تسيطر على التخيلات لا بد من العلاج

27 نوفمبر 2017

740

السلام عليكم أنا شاب اعانى كثير من كونى أميل الى الذكور والاعجاب بهم ولمسهم و الاحتكاك بهم سواء الاصغر منى او فى سنى و ابقى انظر فيهم دئما و اتخيلهم فى وضعيات ....فكيف اتخلص