السلام عليكم انا اعاني من اكتئاب بعد الولاده واخذ منذ ثمانية شهور دواء سيتالوبرام 40 في الصباح والان اريد تغيير وقت اخذ الدواء الى المساء من اجل صيام قضاء وساضطر ان اخذه بعد الافطار ممكن تغيير وقت الدواء ام سيتغير علي شيء وشكرا

باذن الله لن يتغير شيء....المهم الاستمرار على العلاج

السلام عليكم انا فتاة عمري ٢٢ عام تعرضت لحالة اكتئاب وقلق شديد فما هو الحل غير الأدوية لانها لم تعطي النتيجة المطلوبه اريد ان أُغير افكاري كيف أتغلب واسيطر عليها واجعل تفكيري إيجابي ؟ وشكرا

هناك بجانب العلاج الدوائي العلاج المعرفي السلوكي

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

اعاني من مجموعة من الاعراض التي حدثت بعد اكتئاب شديد ادى بي الى انعدام

Q: السلام عليكم ابي يعاني من مجموعة من الاعراض منها الحازوقة المتكررة و الحادة اضافةة الى ارق و قلة نوم فما هو العلاج

لا بد من تقييم الطبيب النفسي ثم علاجه

Q: اعاني من اكتئاب شديد وانفر من اﻻشخاص واميل الى اﻻنطوائية والوحدة والعدوانية

يمكن التخفيف من الاكتئاب من خلال : - محاولة تغيير نمط و روتين الحياة - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول - ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة. - محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين بعض حالات الاكتئاب المزمن تستدعي استشارة طبيب النفسية للتشخيص لوصف الادوية المضادة للاكتئاب

Q: السلام عليكم. اعاني من اكتئاب مقاوم مصحوب بقلق لم ينفع معه دواء هل هناك حل مع العلم اني من المغرب

هناك طرق أخرى كالتحفيز المغناطيسي والكهربائي ... استشر طبيبك.

Q: السلام عليكم اعاني من مشكله اكل الأظافر هل يوجد حل لهذه المشكله وشكرا

مشكلة قضم الأظافر تعبر عن وجود توتر وقلق لا يتم التعبير عنهم بشكل صحيح.. قم بزيارة للطبيب النفسي واعرض عليه المشكلة بكل أبعادها وسيعطيك العلاج السليم

Q: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كنت ادخن يوميا أربعين سيجارة ولمدة عشرين سنه والآن اقلعت عن التدخين صار سبعة شهور أعاني من اكتئاب شديد فما الحل

لا أظن ان الإقلاع عن التدخين له علاقة بالاكتئاب. اذا كنت تعاني فقط من مزاج مضطرب فهذا أمر طبيعي مع الاقلاع عن التدخين، أما تشخيصك لنفسك انك مصاب بالاكتئاب فهذا أمر غير أكيد. قم بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة، وسيقول لك اذا كنت فعلا تعاني من اكتئاب أم أن هذا مجرد اضطراب مزاجي بسيط