تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من مجموعة من الاعراض التي حدثت بعد اكتئاب شديد ادى بي الى انعدام
27 مايو 2016
602
السلام عليكم
أعاني من مجموعة من الأعراض التي حدثت بعد اكتئاب شديد أدى بي إلى انعدام الشعور والتركيز،فما حل مشكلتي وشكرا
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لديك قلق بسيط ادى الى حالة احباط قم بتمارين الاسترخاء و رياضة المشي
5
2016-06-01 16:38:54
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AD%D8%AF%D8%AB%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%83%D8%AA%D8%A6%D8%A7%D8%A8-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-774639
طاقم الطبي
لديك قلق بسيط ادى الى حالة احباط قم بتمارين الاسترخاء و رياضة المشي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 يونيو 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 24
السلام عليكم. عمري 19 اعاني ضعف في كل الجسم وفقدان في الاحساس وتنمية خفيف اضافة باكتئاب حاد اعاني من هذا...
تقييم الطبيب النفسي يؤدي للتشخيص والعلاج
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا ارسلت 2 رسالة من قبل والآن هذه رقم 3 عندي ؟؟ قلق شديد وتوتر و صداء مستمر...
للاسف الاعراض ليست واضحة تماما حتى نتمكن من فهم الاعراض..من الممكن ان تزور طبيبا او اخصائيا نفسيا لتحديد الاعراض والتشخيص المناسب وفهم حالتك بشكل جيد
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اني اعاني من غصه في الحلق منذ اكثر من شهر واشعر في كثير من الاحيان بالخمول والتعب دون...
نعم ضروريه ولا تتأخر فيها
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم، منذ سنة تقريبا أصبحت أشعر بالقلق و توتر الآن أصبحت لا أقدر على التركيز من كثرة الأعصاب. أريد...
مازلت تعاني من التوتر والقلق و ينبغي عرض حالتك علي طبيبك حيث من غير المستحب وصف ادويه نفسيه بدون تشخيص دقيق
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم.. أنا دائماً متقلب المزاج الفرح والحزن يأتي بدون سبب والميل أكثر للحزن مع ضعف بالشهيه وخمول ونحافه وأرق...
من كلامك يتضح أن الأمر ناجم عن حالة اكتئاب
وننصح بمعاودة أخصائي نفسية للتأكد من ذلك من خلال الفحص والكشف عن علامات محددة تتوافق مع هذه الحالة، وإذا ما تم ذلك سيكون هنالك العديد من التدابير والأمور التي يمكنك القيام بها خلال ممارستك لنشاطاتك اليومية والتي من شأنها أن تقلل من حالة الاكتئاب هذه ومن أهم هذه التدابير ما يلي:
1 - معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول، وعدم تركها تتراكم بحيث يصعب حلها في نهاية الأمر.
2 - الاسترخاء والابتعاد عن المشاعر السلبية التي من شأنها أن تضر بحالة المريض مثل مشاعر الغضب والغيرة والتوتر.
3 - تعلم لغة الحوار والتحدث مع الأصدقاء وطلب دعمهم.
4 - ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين.
5 - القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية لدى المريض مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة.
6 - مواجهة أمور الحياة بجدية وعقلانية ومنطقية، فيجب أن يعلم الإنسان ما يستطيع القيام به وما لا يستطيع القيام به فيجعل أهدافه منطقية حتى لا يصاب بالإحباط في حال عدم تمكنه من تحقيقها.
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب أـبلغ من العمر 36 سنة أعاني منذ فترة من الأعراض التالية (عند أقل حوار حاد أو موقف مفاجئ...
ان الاعراض الجسدية والنفسية التي تعاني منها هي اعراض نوبات(الهلع) وهو نوع من نوبات القلق الشديد المفاجئ تحدث لا اراديا نتيجة افراط هرمون الادرنالين من الجهاز العصبي محفزا لجملة الاعصاب السمبثاوية(الاستنفارية) وهي التي تسبب الاعراض الجسدية والنفسية ومنها كل ما ذكرت والشعور بالارتباك والحرج والخوف المسبق والتجنب من المواجهة فقد تؤدي الى حالة القلق الاجتماعي وهذا ما حصل لك. وهذه الاعراض ليست اعراض ارتفاع ضغط الدم مع انه في حالة الهلع يزداد النبض والتنفس والضغط الا انه ليس مرض ارتفاع ضغط الدم الشرياني عليك الابتعاد عن التدخين والمنبهات التي تحوي الكفاين وممارسة الرياضة ومراجعة طبيب نفسي للمعالجة
سؤال من أنثى سنة
انني في ال17 من عمري واعاني من انفعال زائد وتوتر دائم وعصبية وبدأت أشعر في المرحلة الاخيرة من عدم الرغبة...
هذا اضطراب نفساني لا بد من علاجه
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ،لا اعرف من لين أبدا ، لكن باختصار أنا عانيت من وساوس ،و اكتأب حاد ،و الشك في...
انت بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من تشتت دهني و قلة التركيز هل من علاج فعال لي هده الحاله
العلاج يكون بعد التشخيص الدقيق من قبل الطبيب المختص
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اعاني من نقص في الذاكره عدم الستوعاب في المدرسه والنسيان هذه الحاله من صغري الان عمري 32...
زيارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة ضروري.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره