تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من ضغوط نفسيه بسبب المنزل و طلبات الزوج و اطفالي الصغار و اصرخ و اضرب اطفالي و تأتيني نوبات بكاء و حزن ولا اعرف السبب ارجو المساعده مع العلم ان طفلي بسن 3سنين و اقل
18 أغسطس 2016
4348
اعاني من ضغوط نفسيه بسبب المنزل و طلبات الزوج و اطفالي الصغار و اصرخ و اضرب اطفالي و تأتيني نوبات بكاء و حزن ولا اعرف السبب ارجو المساعده مع العلم ان طفلي بسن 3سنين و اقل
1
2016-08-18T06:16:27+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مرحبا,
عليكي بتعلم مهارات التحكم في الغضب واضح انك تعانين من الضغط النفسي. كل مشكلة ولها حل.
انصحك بالاسترخاء, الرياضة, القراءة, التأمل و تنظيم جدولك اليومي.
من المفيد جدا مراجعة أخصائي نفسي للمساعدة والتدريب علي التحكم بالذات.
كل التوفيق.
0
2016-08-20T13:47:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B6%D8%BA%D9%88%D8%B7-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%88-%D8%B7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%AC-%D9%88-%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%8A-826098#answer-0
مرحبا,
عليكي بتعلم مهارات التحكم في الغضب واضح انك تعانين من الضغط النفسي. كل مشكلة ولها حل.
انصحك بالاسترخاء, الرياضة,... اقرأ المزيد
مرحبا,
عليكي بتعلم مهارات التحكم في الغضب واضح انك تعانين من الضغط النفسي. كل مشكلة ولها حل.
انصحك بالاسترخاء, الرياضة, القراءة, التأمل و تنظيم جدولك اليومي.
من المفيد جدا مراجعة أخصائي نفسي للمساعدة والتدريب علي التحكم بالذات.
كل التوفيق.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أغسطس 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 51
لدي اكتئاب من اسبوع وقلق و خوف من الذهاب الى المدرسة مع العلم لدي اصدقاء لكن اخاف الوحدة عمري ١٥...
عادة ما يحدث هذا في بداية العام الدراسي وينتهي خلال اسبوعين اذا استمر اكثر من ذلك اخبري اهلك
سؤال من ذكر سنة
لدي توتر و قلق دائما ، ابقى متوتر طول الوقت و بدون سبب، و تصاحبه مشاعر غير مفهومة و مرعبة...
مارس الرياضه والصلاه واخرج مع الاصدقاء
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم مشكلتي اني اعاني من توتر شديد جدا السبب بدا من قبل 6 سنوات عشموني انو شخص حيتزوجني و...
كل هذا التركيز على تلك المرأه بلا فائده مع التوتر وغالبا الغيره منها كونها ظفرت به والواقع انك لا زلت شابه في مقتبل العمر ولازالت الفرص أمامك كثيره راجعي طبيب نفساني وسوف انتهي المشاكل
سؤال من ذكر سنة
اعاني من قلق و توتر، ف انا اقلق من اتفه الاسباب و ابقى متوتر طول اليوم و يبقى السبب تافه...
التوتر بهذا الشكل اذا كان يؤثر على حياتك اليوميه فلا بد من العلاج
سؤال من أنثى سنة
تعرضت البارحة لحالة هيستيرية من الصراخ و البكاء بعد نقاش حاد مع زوجي و فقدت السيطرة على نفسي لدرجة انني...
انت بحاجه للعلاج للسيطره على هذه الحاله
سؤال من ذكر سنة
اعني ماخرا من العصبية الزائدة عن اللزوم من اتفه الأسباب التي تادي بي إلى الصراخ و البكاء و خاصة تكسير...
هذه الاعراض بحاجه للتقييم والتشخيص ثم العلاج من قبل الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
انسان ملتزم بالصلاه و الصوم و القران و على النفيض تجيله نوبات من التصرفات غير الطبيعه و انفعال دائم و...
هذه النوبات يجب ان يتم وصفها بالتفصيل للطبيب المعالج واذا امكن تصويرها
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم و رحمة الله دكتور انا اعاني من عصبية شديدة و انفعال وغصب فضيع و تشنج عضلات و صراخ...
العلاج يكون بعد تقييم الطبيب النفساني وتشخيص الحاله
سؤال من أنثى سنة
اعاني من اكتأب و بكاء و حزن شديد و ضغوطات و عصبية و ضيق اريد دواء سريع المفعول
الدواء لا يوصف هنا بل من الطبيب بعد النقييم
سؤال من ذكر سنة
اعاني من قلق نفسي، في كل مناسبة او عيد مثلا ، اقلق كثيرا و تصبح مشاعري مزعجة و صعبة التحمل...
لا بد من التكيف مع التغيير واستثمار هذه المناسبات لعمل أشياء لا تتاح بالايام العاديه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1134
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
781
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره