انا مراهق و اعاني من تضخم الصدر (الثد) اني اخجل امام اصدقائي و اقاربي وافقد ثقتي في نفسي . فماذا افعل لحل هذا المشكل حلا نهائي؟؟؟ اني اشعر انني لست ذكرااا

مراجعة طبيب الغدد الصماء اولا وان تتطلب الامر يحولك لطبيب التجميل

اعاني من تقلب شديد في المزاج بحيث اكون في الصباح في وضع مزري وفي المساء بأفضل احوالي مع العلم اني اعاني من ضغط نفسي هائل بسبب الدراسة ولا استطيع التركيز بسبب المشكلة السابقة

المزاج السيء في الصباح اذا تعدى الساعه لا بد من علاجه

اشعر بالأكتأب لا استطيع التعبير عن مافي داخلي أحب ان ائذي نفسي لا احد يفهمني لا اريد ان أتكلم ولا ارتاح الا حينما اجرح جسمي بشئ حاد حتى خروج ‏الدم. هل انا مصاب بمرض نفسي ؟

اذا توقفت عنن ايذاء نفسك واختلطت بالناس تكوني قد تجنبت المرض النفسي

بصراحة انا عمري سبعة وعشرون سنة واعاني من مشكلة مند طفولتي سببت لي الكثير من المشاكل النفسية التي جعلتني حتى اكره نفسي واتجنب الكلام وهي اني اعاني من لدغ في نطقي حيث اني لا استطيع نطق بعض الاحرف مثل السين والصاد اشعر كاني في كابوس ولا استطيع الاستيقاظ منه انا لا ابالغ بل هدا جزء من معاناتي ما الحل

أقترح عليك زيارة الطبيب أولاً للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية لديك يا نور، ثم زيارة أخصائي النطق لمساعدتك على التدرب على النطق السليم إن كان ذلك ممكناً. أما إن لم يتوافر ذلك فيمكنك القيام بالتدرب الذاتي عن طريق الإسترخاء أثناء الحديث والتحدث ببطئ والتركيز على نطق جميع الحروف بروية وهدوء مع ضبط التنفس. وتزداد التأتأة عادة لدى الناس عند زيادة الشعور بالخوف والتوتر وتقل بل وتختفي أحيانا عند الشعور بالراحة والإسترخاء، لذلك حاولي عدم التركيز على مخاوفك التي تجعلك تتجنبين الحديث مع الاخرين. وعلى كل حال، فالمهم يا عزيزتي وما يركز عليه الناس هو ما تقولين وكيف تتحدثين، أي أن أسلوبك وشخصيتك وحب الناس لك واستماعهم لما تقولين هو المهم

عندما اتعب نفسيا اشعر ب وهن ف اعصابي وعظام جسمي كلها وضربات قلب غير منتظمه وكأني مشلوله ومقدرش اقف ولا اتحرك واحس بسخونيه ف جسمي وضيق تنفس مع العلم ان عندي التهاب حاد بالاعصاب

التعب النفسي يؤثر سلباً على الشعور بالألم ... راجعي طبيبك لمعالجة الآلام الجسدية النفسية.

عندي صعوبه بالنوم اعاني من فرط التفكير أثناء النوم اروح فراشي ابي انام ولكن انصدم اني اجلس اكثر من ٥ ساعات مخي شغال ولكن جسمي نايم احتاج حل لاني بديت اتعب من هاذا الشي متعب جد

سلامتك قد تكون صعوبات النوم والارق هي عرض وجزء من اضطراب التوتر باشكاله المختلفه وترافقه اعراض احرى لمزيد تذكرها في شكواك. إن استمرت هذه الحاله او تفاهمت واصبحت مؤثره علي مجريات حياتك او ادائك فمن الأولى مراجعة الطبيب النفسي لمزيد من التقييم العضوي والنفسي والوصول لتشخيص ومعالجة دقيقه. وماديا سيساعدك التقيد بنمط حياه صحيه واتباع عادات وأساليب النوم الصحي

اعاني من قلق دائم وصعوبة غريبة بالنوم مع انني اتعب نفسي خلال النهار لاغفو ليلا واسهر حتى الثمالا وعندما اضع راسي لا استطيع النوم ولا اعاني من اي عارض صحي ولا شيئ يشغل تفكيري

يجب البحث عن بداية هذا الاضطراب وما هو السبب له

هل انا مصابة بمرض نفسي فانا عصبية جدا بطبعي وزادت عصبيتني بعد زواجي وانجابي لطفلين لكن عصبيتي تفور من اهون الامور وابدا بالصراخ وبعدها افكر بالامر واندم مع ان زوجي هادئ جدا وينصحني بالهدوء ودائما اسعى لذلك اصبحت اشك اني مريبضة نفسيا لاني اصبحت حساسة جدا واعصب حتى لو مزح زوجي معي ارشدوني

لا ليس بالضرورة، فهذا ينجم عادة عن ضغوطات نفسية أو بسبب إجهاد خاصة عندما يكون الشخص خاضع لظروف حياتية مُغايرة لما اعتاد عليه، وكلما مر الوقت يأخذ بالتأقلم وردات فعله تصبح أكثر واقعية وهادئة، وكل ما يتوجب عمله هو البحث عن ما يُسبب التوتر وتجنبه، واذا كان ذلك صعباً يمكن أن تستعيني بأخصائي نفسية ليضع لك العلاج السلوكي المناسب لحالتك

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

اشعر اني مرهق نفسياً وافقد اعصابي من اتفه الامور مؤخراً ولا استطيع الدراسة والتركيز اعاني من اضطرابات بالنوم وخمول لدرجة اني لا اتحرك من فراشي غالباً فهل انا مصاب بمرض نفسي؟

Q: اتفرج كثيرا على نفسي في المرأه ومعظم وقتي في الانترنت ولا اتكلم مع الناس كثيرا واحس اني مكتابه ووحيده ولا اطيق نفسي هل انا مصابه بمرض نفسي ؟

نعم انتي تحتاجي للمتابعه مع طبيب نفسي

Q: اشعر اني داءم الحزن صدر مغلق اكره عملي اشعر بوسوسة داءمة اني غبي ولا استطيع تسيير نفسي مع العلم اني.اتناول دواء متبط الاكتاب لدي.حوالي 7 سنوات ما الحل

اذا كان دواء الاكتئاب لم يفيد هذا يعني انه لا بد من اعادة النظر في التشخيص والعلاج

7 أغسطس 2017

3058

اشعر اني مرهق نفسياً وافقد اعصابي من اتفه الامور مؤخراً ولا استطيع الدراسة والتركيز اعاني من اضطرابات بالنوم وخمول لدرجة اني لا اتحرك من فراشي غالباً فهل انا مصاب بمرض نفسي؟