السلام عليكم عمري ٤٨ سنه عندي ضغوط عمل اشعر بشيئ من الهلع والخوف الغير مبرر خصوصا عند النوم وعدم اتزان وتقلبات في المعده كأني سأخرج شيئ غريب من فمي وهما وليس حقيقه واذا نمت اقل من ٨ ساعات تشتد حالتي واحاول النوم باكرا لا استطيع حتي وانا في السرير

هذه اعراض قلق، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

أعاني من حمى في الرأس فقط مع خمول شديد حيث اشعر أن رأسي ثقيل ولا يستوعب الأمور التي تحتاج التركيز كالدراسة لا اشعر بالحيوية أبدا مع العلم أن نومي مضطرب و ربما اعاني مرضا نفسي

لا بد من التقييم الشامل من الطبيب النفساني

اعاني من تعب شديد ناتج عن الكثره من التفكير كما اشعر انه اصبحت عندي عاده لا تفارقني اكثر من الكلام مع نفسي وافكر بامور كثير واغلبها تافه تصل لدرجة اني اذا تلكمت مع احد عندما اجلس لوحدي اعيد كل ما حدث في يومي في عقلي وتكون اغلبهاامور تافه لا اعلم السبب هل لاني كثير الجلوس لوحدي ام اني اعاني من مرض؟

لا بد أنك شخص ذكي ، ولا بد من أنك قد شعرت فعلاً بأنك تعاني من الوحدة ولم تعثر بعد على الأصدقاء المناسبين الذين كنا تحدثنا عن أهمية وجودهم في حياتك. أعتقد بأن هذه سنتك الثانية أو الثالثة لك في الجامعة وأعتقد بأن هذه الفترة كانت كافية للقاء بعض الأصدقاء. إن لم تبحث عن الأصدقاء الذين ترغب بوجودهم في حياتك فلن يجدوك، لذلك عليك اتخاذ القرار الآن بأنك ستجد هذا الشخص أو هؤلاء الأشخاص، لأن ذلك هو بداية المهمة الملقاة عليك. ابتسم للآخرين، استمع اليهم، قم بتطوير مهارات الحديث لديك عن طريق زيادة معلوماتك وثقافتك العامة التي قد تبتدأها بقراءة الجريدة اليومية التي ستزودك بمعلومات عدة للتحدث بشأنها، وقم بالتدرب على ابتداء مهارات الحديث مع الآخرين كإلقاء التحية والإبتسام ثم المشاركة بجملة واحدة في البداية تزداد كلما شعرت بامكانية تحقيق ذلك. ؤبالتوفيق دكتورة جنان أبو عليان عمان- الأردن

اعاني من قلق دائم وصعوبة غريبة بالنوم مع انني اتعب نفسي خلال النهار لاغفو ليلا واسهر حتى الثمالا وعندما اضع راسي لا استطيع النوم ولا اعاني من اي عارض صحي ولا شيئ يشغل تفكيري

يجب البحث عن بداية هذا الاضطراب وما هو السبب له

لدي مرض نفسي و هو الخجل حيث لا أستطيع التكلم امام كثرة الناس ولا يمكنني ولدي الوسواس القهري في كل افكاري لدرجة انه احيانا افكر في افكار كثيرة لدرجة اشعر بالغثيان

لا بد من العلاج باشراف الطبيب النفساني

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

اشعر اني مرهق نفسياً وافقد اعصابي من اتفه الامور مؤخراً ولا استطيع الدراسة والتركيز اعاني من اضطرابات بالنوم وخمول لدرجة اني لا اتحرك من فراشي غالباً فهل انا مصاب بمرض نفسي؟

Q: اعاني من اكتئاب قاتل حتي العبادات اصبحت لا اقوي عملها واشعر بضعف شديد بتفكير يومي بالانتحار والانتقام خاصة عندما اصحو من النوم اتمني حينها الموت سريعا . حالتي لها 7 اشهر

ما لديك ضاهرة نفسية و ليس مرض نفسي اي لا يلزمك علاج بل تغيير بنمط الحياة و الانخراط في الحياة الاجتماعية تختلف هده الاعراض من شخص لاخر حسب قابليتهم للقلق ربما لديك بعض التفاصيل التي لا تودين ان تظهر على النت لن كون على تقة ان التفريغ عن النفس يساعد و يقلل من حدة التوتر اما التفكير بالانتحار فهو راجع الى الضغط النفسي والاكتئاب ذلك ايضا راجع لمدى قابلية الشخص للقلق

Q: السلام عليكم اني اعاني من توتر حاد عند المواقف الصعبة والامتحانات خصوصا حتى اني افقد توازني لدرجة ان جسمي كله يبدا بالارتجاف وبسبب هذه الحالة اصبت بالقولون العصبي وشكرا

هذا قلق نفسي واحد مضاعفاته القولون العصبي الطبيب النفساني يعالجك

Q: اعاني من مشاكل نفسية توتر شديد عصبية وتفكير سلبي اشعر باني مراقب افكر بالماضي والمستقبل بشكل سلبي شعور بالوحدة اشعر بالملل من كل شيئ لا اعلم ان كنت مريض ام لا

نعم مريض وبحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

Q: ينتابني ألم شديد في مقدمة الرأس و عاني من الإمساك.أشعر بالغضب ولا أستطيع التحكم بأعصابي طوال الوقت فأصبحت متوترة لا أقبل الإنتقاد و أبكي دون سبب بحرقة.هل هذه أعراض مرض أعصاب؟

انت بحاجه لإجراء بعض الفحوصات والتقييم من قبل الطبيب النفساني

Q: أشعر دائما بأني مريضة ولكن التحاليل تقول عكس ذلك .. أيضا أعاني حالة من الارهاق و الاكتآب،عندما أغضب اضرب نفسي و عندما أكون مع أشخاص كثر ،أتوتر .فماهي حالتي وهل اكتآبي عادي ؟

لا بد ان يعرضك اهلك على طبيب نفساني

7 أغسطس 2017

2987

اشعر اني مرهق نفسياً وافقد اعصابي من اتفه الامور مؤخراً ولا استطيع الدراسة والتركيز اعاني من اضطرابات بالنوم وخمول لدرجة اني لا اتحرك من فراشي غالباً فهل انا مصاب بمرض نفسي؟