زهق وملل مافي اي شئ مهم بالحياة ولا اجد سبب مقنع للحياة فشل في كل الاصعدة ارغب بالنوم المستمر والم بكافة انحاء جسدي مااحس ان الحياة تستاهل فلما خلقنا فلا يوجد ما يستحق الحياة

انت بحاجه ماسه للعلاج من الاكتئاب وسوف تنتهي من هذه المشاعر

اعاني من الحزن الشديد ابكي لساعات على حالتي اعيش في روتين قاتل واحس ان كل العالم عايش الا انا لا حياة لي .. اشعر ان الدنيا تعارضني في كل خطوة ولا اجد حل احتاج الى نصيحة

مرحبا بكي, أولا الحل بايديك. ..انتي من يحدث التغيير. .لا تنتظري أحد أن يغير حياتك. عليكي بتغيير روتينك اليومي بحيث ترتقي للأفضل. ..تعديل روتينك اليومي يجب أن يكون بالتدريج.. مثلا...بامكانك اضافة الرياضة, التواصل الﻻجتماعي مع صديقات...قراءة كتاب مفضل ومناقشة مع صديقاتك. بإمكانك البحث عن أعمال تطوعية. أنصحك أيضا بمراجعة طبيب ومعالج نفسي للالتزام بخطة علاج واضحة. كل التوفيق.

كيف اخرج من الضيق النفسي وان اهرب من الاسباب التي تعطي مخ او عقلي الباطني افكار سلبية مثل اني لا اعرف انطق ومع الايام وتاثير التفكير تصبح حقيقة

الخروج مما انت فيه يتطلب استشارة طبيب نفساني للتشخيص ثم العلاج

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

أخاف على قدرات عقلي بسبب الوسواس الافكار الدينيه الشديد ولا أستطيع طلب العلاج في الوقت الحالي واصبحت في حاله لا يرثي لها وزوجي لا يدعمني ما العمل كرهت الدنيا

Q: انا مريت بحاله نفسيه صعبه مند6سنوات كانت النتيجه مرض عقلي فقدت التركيز والتفكير والكلام والحفظ كل شي عقلي لايسمح لي شخوص حالتي هل هادا فصام ام لا ساعدونيي انا لم اعد اتكلم قط

لا يتم التشخيص بدون مقابلة الطبيب المختص وجراء الفحوصات اللازمه والاطلاع على ما حدث قبل ست سنوات

Q: احس بالاكتئاب بسبب عدم احترامي من طرف ابنائي و سوء تعاملهم معي كرهت حياتي اريد الهروب و ترك كل شيء ولكن لا استطيع بسبب اولادي احبهم و افكر بهم كثيرا

انت بحاجه لمساعدة الطبيب النفساني

Q: أخاف من مقابلات العمل دائماً اتراجع في الحظة الاخيرة اتلقى كلمات سيئة من أمي تتعبني ولا تجعلني اتقدم في حياتي لا أذكر أنها شجعتني يوماً على شيء،لا أذكر أني فعلت شيء أحبه ...

التراجع يدل على الخوف وهذا يتطلب العلاج

Q: اشعر بسبب فقر المادة والمعامله السيئه من والداي كثيرا؛ بأن صدري يختنق. واتمنى الموت واللهى سيكون افضل بكثيير مع العلم احاول بذل كل ما استطيع لكن للأسف لا يهم اتمنى الرحيل

هذه مشاعر الاكتئاب لا تيأس واتجه للطبيب النفساني وسوف تشفى ان شاء الله

Q: اعاني من السلبية والاكتئاب والملل وعدم النوم فأقلق من المستقبل وأندم على الماضي وأجلد ذاتي بدلا من ان اقوم بعملي فأتهرب بالتفكير او تصفح النت طوال اليوم.لي سنة على هذا الحال

هذه اعراض اكتئاب نفسي تعالج

Q: نفسية مرهقة بسبب ضغوط الحياة واتمنى ان افضل وحيدا كي لا امر بهذه المراحل واكره كل شي حولي

حتى مع ضغوط الحياه الطبيب النفساني يساعدك

Q: لماذا توجد أفكار تضابقني تكون راسخة في ذهني ولا تذهب الي فعل الاعمال القهرية وعدما استجيب لهذا بسبب الإلحاح الشديد ادخل في عالم قهري شديد اتناول ادوية نفسية ولكن ما الحل ؟!!

مقاومة الافكار والافعال مع العلاج الدوائي وهذا يسمى العلاج النفسي المعرفي السلوكي

21 نوفمبر 2017

830

أخاف على قدرات عقلي بسبب الوسواس الافكار الدينيه الشديد ولا أستطيع طلب العلاج في الوقت الحالي واصبحت في حاله لا يرثي لها وزوجي لا يدعمني ما العمل كرهت الدنيا