أنا شخص إجتماعي بطبعي لكنني أحب أن أكون منعزلا، لأنني أجد راحتي في هذه العزلة، وأنا لأن أفكر في عزلة مؤقتة لكنني أخاف من يكون هناك تأثير على شخصيتي أو شيئ من هدا القبيل بماذا

نعم للعزله اثار سلبيه على شخصيتك وتوازنك النفسي

أصبت بالاكتئاب احس أن نضرة الناس جد سلبية اتجاه هذا المرض حتى اسرتي تشفق علي و كان الاكتئاب مرض عقلي هل فعلا الاكتئاب عار على الإنسان و هل على الإنسان اخفاء هذا المرض عن الناس؟

الاكتئاب مرض مثل اي مرض عضوي وليس هناك عار في الاصابه بالمرض وهو قابل لشفاء

سؤال من أنثى 25 سنة

الصحة النفسية

احس بالضياع لا مايجب ان تكون عليه شخصيتي وتقريبا ومشاعر الاكتئاب تغلب

Q: الاكتئاب في فترة المراهقة توتر قلق سرعة كلام حادة في وقت معين عدم اتقان العبادات مالحل راااا ????مع العلم اني لاقدر علي المعااجة ولا علي شراء دواء

عليك بتعزيز الثقه مع نفسك

Q: اجد كل شيء صعب علي او حتي التركيز او بمجرد التفكير اجد نفسي متضايق و اكون متضايق بدون سبب دائما مع وسواس قهري بدرجة خفيفة

انت بحاجه لزيارة الطبيب النفساني

Q: المشكلة باختصار هي انني اصبحت اطيل التحدث لنفسي و احيانا بصوت عالي.ولا اجد راحتي الا عندما اتخيل نفسي شخص اخر بمكان اخر و يتعامل مع اناس انا لا اعرفهم في الواقع. هل هذا خطير؟؟

هذا سببه بأحلام اليقظه وليس خطير لكن اذا اصبح يأخذ من وقتك فتره طويله ويخرج عن السيطره لا بد من تقييمه من قبل الطبيب النفساني

Q: أعاني من ٱاكتئاب حاد أحيانا يجعلني أميل إلى العزلة مع الدوخة أحيانا ما سبب هذا ?

مرض وبحاجه للعلاج

Q: شخصيتي مهزوزه ابغى أقوي شخصيتي وأكون واثقه من نفسي وأصير اعرف أتكلم زين مع المجموعات الكبيرة بدون خوف وشكرا

بالاندماج مع المجموعات الصغيرة لمده قصيرة ثم الزيادة التدريجيه ثم المجموعات المتوسطه العدد لمده قصيرة ثم الزيادة وهكذا مع بعد الأساليب التي يساعدك فيها الطبيب

Q: أشعر بأعراض اكتئاب وضيق ووساوس مع العلم اني مداوم على الفينلافاكسين منذ سنة وتحسنت كثيرا عليه إلى أن اختفت الأعراض لكن الآن أشعر بأنها عادت نوعا ما هل ممكن ان يعود الاكتئاب؟

ممكن ان يعود ولا بد من العوده للطبيب المعالج

Q: اعاني من صوتي المنخفض الذي دائما يجب علي أن أعيد ماقلته بسببه من خجلي وانطوائيتي لكن شخصيتي خارج المدرسة تكون جريأة واجتماعية ،وما سببها و كيف يمكنني ان حلها؟

هذا الخجل لا بد ان تحله برفع صوتك رغم الخجل علما ان الصوت المنخفض يلفت النظر إليك اكثر

Q: اعاني الاكتئاب فقط في فترة الصباح و الضهيرة اما المساء اكون عادية و لا احس الاكتئاب عندما بحت في الإنترنت وجدت أن السبب هو هرمون الميلاتونين هل هذا صحيح؟

هذا يتطلب التقييم والعلاج

15 أكتوبر 2017

827

أحس بالضياع لاأعرف مايجب أن تكون عليه شخصيتي وتقريبا منذ سنة ومشاعر الاكتئاب تغلب علي بدون سبب مباشر و أجد راحتي في العزلة والظلام هل هذا طبيعي مع مرحلة المراهقة ؟