احس اني شخص اخر و احس اني متغيرة و كاني فقدت السيطرة و اني سوف اقوم بتصرفات غريبة و احس بقلق و اكتىاب ما سبب هدا في رايكم ؟

تمر لحظات على الآخرين يشعر بها وكأنه شخص آخر، يتصرف بعض التصرفات التي تعتبر غريبة عنه أو لم يكن قد يفعلها سابقاً، فقد يقول البعض أشعر أني شخص آخر.

يسمى هذا الشعور اضطراب تبدد الشخصية، من أهم أعراض ذلك:

• الشعور وكأن الشخص خارج الجسد.
• الشعور بالانفصال عن النفس.
• الشعور وكأن الحواس توقفت. 
• الشعور بعدم السيطرة على الأفعال والأقوال.
• صعوبة ربط العاطفة بالذكريات.

لا يوجد سبب دقيق لحدوث ذلك، لكن يمكن أن مرتبط بحدوث التوتر والصدمات، خصوصاً في سن مبكرة. فقد تكون الطفولة في بيئة فيها الكثير من العنف أو الصراخ سبباً لذلك.

كما قد يكون السبب وراء القول أشعر أني شخص آخر تناول بعض الأدوية، مثل: 

• المهلوسات.
• الكيتامين.
• سالفيا.
• قنب هندي.
• ميثيلينيدايوكسيميثامفيتامين.

ينصح بمراجعة الطبيب المختص لعلاج الحالة، فمن أفضل طرق العلاج فعالية: العلاج الديناميكي النفسي أو العلاج السلوكي المعرفي. حيث يتم اكتشاف أي صدمة سابقة أو عوامل خطر والعمل عليهما، واستكشاف استراتيجيات المواجهة لتجاوز الحلقات المستقبلية.

لا يوجد علاج محدد، لكن قد يفيد استخدام مضادات الاكتئاب، خاصة إذا كان هناك اكتئاب أو قلق.

للمزيد:

• قلق الاختبارات حالة انفعالية يمكن تجاوزها
• أسباب، أعراض وعلاج اضطراب القلق والاكتئاب المختلط