أنا أحيانا أتخيل أمور في عقلي عن أحداث وأتخيل نفسي مع أشخاص مشاهير أو اخترع من راسي أي شخص بصورة عاطفية أو صداقة ولدي صداع، ومن الصعب التركيز في الدراسة أو التفكير أحس أن أغلب الناس يلي أعرفهم لا أنسجم معهم فقط محدودون أتكلم معهم بارتياح، وقبل أن أذهب إلى النوم أتخيل وأتخيل وانسجم مع التخيلات هل يوجد بي انفصام الشخصية؟

أولاً، من المهم أن أطمئنك: ما وصفته لا يشير بالضرورة إلى أنك تعانين من انفصام الشخصية (الفُصام). الخيال النشط، وخاصة قبل النوم، والتفكير في سيناريوهات عاطفية أو علاقات مع أشخاص حقيقيين أو متخيلين، هو أمر شائع لدى الكثير من الأشخاص، وخاصة من لديهم حساسية عاطفية وخيال واسع. هذا لا يُعتبر مرضًا نفسيًا بحد ذاته، بل في كثير من الأحيان يكون وسيلة نفسية للهروب من الضغط أو تعويض لنقص عاطفي أو اجتماعي. أما انفصام الشخصية (Schizophrenia)، فهو اضطراب نفسي معقّد، يشمل أعراضًا مثل الهلوسات (سماع أو رؤية أشياء غير موجودة)، أو أوهام (اعتقادات خاطئة لا يمكن تصحيحها)، وتدهور واضح في القدرة على التواصل، والعمل، والعناية الذاتية. هذه الأعراض لا تظهر في ما ذكرتِه. لكن وجود الصداع وصعوبة التركيز، إلى جانب الشعور بعدم الانسجام مع الآخرين، قد يدل على أنك تمرّين بضغط نفسي، أو تعانين من قلق اجتماعي، أو حتى اكتئاب بسيط أو اضطراب في الانتباه والتركيز، وكلها تحتاج إلى فهم أعمق من مختصة نفسية عبر جلسة تقييم شاملة. أنت لست "غريبة" ولا "مريضة"، بل شخص حساس يستخدم الخيال كوسيلة للتكيّف. ومع القليل من التوجيه النفسي، يمكنك أن تفهمي نفسك وتوازني بين خيالك وواقعك.

زميلتي في الصف تكون عادية تقبل بالجلوس جانبها، فجأة تنظر الي نظرات استفهام غريبة وكانها تقول من انتِ؟ بعدها تقول اريد ان اجلس لوحدي، تجلس دائما في ابعد مكان بالصف لا تتكلم ولا تضحك، ما هذا الاضطراب؟

لا اعلم تشخيص الحاله يتطلب معرفة التاريخ المرضي وتقييم الحاله الان

اريد ان اجعل نومي قصير يعني انام 7-8 ساعات و لا اشعر باتعب، لانني اذا نمت 8 ساعات لا اشعر بالنعاس و اذا نمت 7 ساعات ابقى نعسان طول اليوم

المهم ثبيت موعد الصحو اليومي وبالتالي تصحو نشيط بغض النظر عن عدد الساعات

هل التوهم المرضي يضر بالصحة العامة وهل هذا من الممكن ان يؤثر على المناعة وهل ذلك ايضا له دور فى متلازمة القولون العصبي ؟ وما هو علاج التوهم بالمرض

التوهم المرضي لا يؤثر على الصحة العامة ولا يؤثر على المناعة.. أما تأثيره على القولون العصبي فممكن لأن القولون العصبي أصلا هو أحد الاضطرابات النفس-جسمية.. انصحك بزيارة طبيب نفسي لأن علاجه سيتطلب علاج دوائي وعلاج نفسي..

مرحبا، أنا شابة عمري 23 سنة بدون امراض مزمنة أو عضوية معروفة اعاني من النوم المفرط( أكثر من 12 ساعة) و عند استيقاظي بصعوبة احس بالخمول طول اليوم حيث أعجز عن أداء مهامي اليومية ، إذ احس كما لو أنني حرمت النوم الليلة الماضية بالإضافة إلى انني اعاني كذلك من سيلان فمي أثناء الرقاد

هذه الأعراض قد تشير إلى عدة أسباب محتملة، قلة جودة النومقد تكونين تحصلين على عدد كافٍ من الساعات في السرير، ولكن جودة نومك ليست جيدة. هذا يمكن أن يكون بسبب اضطرابات النوم مثل توقف التنفس أثناء النوم أو الأرق.مشاكل في الغدة الدرقيةقصور الغدة الدرقية يمكن أن يسبب التعب والخمول والرغبة في النوم لفترات طويلة. نقص الفيتامينات والمعادننقص الحديد وفيتامين D وفيتامين B12 يمكن أن يؤدي إلى التعب والخمول. الاكتئاب أو القلقفي بعض الأحيان، يمكن أن يتسبب الاكتئاب أو القلق في النوم المفرط والشعور بالتعب المستمر. سيلان اللعاب أثناء النومفإنه قد يكون بسبب:النوم على أحد الجانبين.احتقان الأنف الذي يجبرك على التنفس من الفم.مشاكل في الجيوب الأنفية.انصحك بمراجعة الطبيب لتقييم حالتك بشكل جيد وعمل الفحوصات الطبية إن لزم.

من يوم عرفت نفسي و انا اشعر بطاقه كبيره بداخلي تخلينا اشتي اتحرك كثير واتكلم لو حاولت اكتمها واهدا احسها تنضغط بداخلي وبنفس الوقت احس دماغي خامل ومضغوط من لاشيء كذا شعور انه في شيء بجبهتي يمنعنا انه اشوف الحياه بوضوح ، الفيتامينات والغده الدرقيه سليم ، ما اعاني من قلق ولا إكتئاب ولا مشاكل نوم ابدا

سلامتك. اعراض مختلطه تحتاج دراسه وتقييم مع تفاصيل وفحص مباشر...فالأفضل مراجعة الطبيب النفسي بشكل شخصي لمزيد من دقة التسخيص

سؤال من ذكر 35 سنة

الصحة النفسية

اجريت تحليل hiv antibody في معمل البرج بعد يوم وكانت النتيجة سلبيه ولك

Q: مرحبا، أنا فتاة أعاني من ضعف الثقة بالنفس، وسؤالي هو كيف أقوي ثقتي بنفسي؟ أفيدوني

بزيادة النشاطات الاجتماعيه والرياضيه والثقافيه وتطوير الهوايات

Q: انا احب شخص واريد انا اكسب حبه بالمعاملة والكلام والافعال فماذا افعل ليراني فريدة ؟ علما بانه سبق وعرف فتيات كثيرة وحتى الان لم يحب احد ؟ فاريد ان اعرف كيف اكسبه ؟

هذا أمر سهل إذا كنت قادرة على معرفة توجهاته وأفكاره وإهتماماته، ومن ثم التصرف والتكلب بما ينسجم معها دون سابق إنذار وبالمبادرة إلى الإهتمام بما قد يلفت انتباهه ويزيد من قيمته وحضوره بين الآخرين