في كل شهر او كل كم اسبوع ليس محدد اشعر بان كل شئ من حولي يتحرك بسرعة كبيرة و كل شي صوته عاليي كل شي وان كل من حولي غاضب و قلبي يبدا بالنبض بسرعه وهذا يحعلني افقد اعصابي تماما

حالتك تحتاج للتقييم من قبل الطبيب النفساني

انا لدي صعوبة قي الدهول في النوم و اشكو من حالة غريبة في الدخول في النوم حيث انني اشعر اني غير نائم و غير مرتاح واشعر كان اطرافي بهم برودة بين الجلد والعظام واحيانا تاتي هده الحال ولاادري بيما يدور حولي كانني نائم نوم طبيعي واحيانا اشعر بما يدور حولي ولكني لا اقدر ان اغادر الفراش وثاثر علي هده الحالة بعد الاستيقاض وفي يومي باكمله حيث اشعر بقوتي منهكة و ودهني غير صافي و عصبي

جسمك بحاجة إلى التعب والحركة والرياضة. جرب المشي كل يوم عدة كيلومترات أو الركض أو أي رياضة فهي كفيلة بمنحك نوماً هنيئاً. ولا تفكر في المرض ولا تكبرها.

أشعر بالوحدة رغم أن الناس حولي أنا فتاة جامعية ليس لدي اصدقاء اثق فيهم اعتبر نفسي شخص طيب جدا ابكي بسهولة و اضحك بسهولة لكن اتالم ابكي كثيرا بمفردي و اخاف الوحدة تشعرني بالضع

البكاء والعزله اذا لم تتمكني من تخطيها لا بد من الاستعانه بالطبيب المختص

اعاني من مشكلة لدي عقدة ان اجعل من حولي يحسون انني جميلة،بالكذب ! اتصنع ان ابن خالتي معجب بي او اي احد و اختلق قصص من تأليفي فيها انهم معجبون بي حتى اقنع الناس، ماذا افعل؟

هذا الادعاء نوع من الكذب يكتشفه الناس ويبتعدوا عنك لا بد من التوقف وتعيشي بالواقع

لدي مشاعر غريبة عادة كالقلق من اتفه الاسباب و غرابة الدنيا و مشاعر مكبوتة داخل عقلي الباطني و ايضا لدي خوف من اي سبب او اي شيئ تافه ابقى افكر فيه و اتعمق فيه فما نصائحكم و الحل

االتفكير والتعمق في كل شيء يؤدي لمزيد من هذه المشاعر ان لم تتمكني من ايقافها يساعدك الطبيب النفساني

متزوجة ..لدي اولاد.. مشكلتي الضحك بشكل هستيري دون اي سبب في اوقات غير مناسبة و هذا يسبب احراج لي و لمن حولي و يردعني عن التواصل مع الناس بشكل مناسب حتى مع اولادي

اذا كان هذا قد استمر فتره تزيد عن الشهر فلا بد من مراجعة الطبيب النفساني

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

عاما و ليس لدي اي شغف في الحياه يجعلني اعمل او انتج ليس لدي اهتمام باي

Q: اعاني من مشكله وهيا لا احب الحياه وارى كل من حولي يكرهني

نعم هذه مشكله بحاجه للعلاج المتخصص

Q: أعاني من اضطرابات نفسية انا لااثق بمن حولي لدي مخاوف كبيرة أعاني من اكتئاب دائم وقلق في النوم

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني للعلاج

Q: اصبحت حساسة من كل شي وابكي على اي شي تعبت ليس لدي اي احد احكي لهو عن مشاكلي فاصبحت نفسيتي تعيسة وحزينة

حاولي التحدث للمرشده في المدرسه

Q: أنا 17 عاما، ليس لدي مرض ولكن اريد أن انهي حياتي! لدي حبوب كلوزابيكس، يقتل بينما لم يحصل على مرض؟ للنتحار فقط

ليس من الواجب الطبي ان نرشدك الى الانتحار بل كيف السبيل للحياه

13 يونيو 2017

1204

ابلغ من العمر 23 عاما و ليس لدي اي شغف في الحياه يجعلني اعمل او انتج، ليس لدي اهتمام بأي شيء يدور حولي و لدي يأس تام من كل شيء حولي باستمرار فما الحل ؟