انا شاب عندي 22 سنة والاحظ انه عند حدوث انتصاب اجد ان قضيبي يرتفع الي اعلي بمحاذة بطني حتي يصل الي سرتي فهل هذا طبيعي ام انه يجب ان يكون القضيب عمودى علي الجسم عند الانتصاب؟

إذا كان يعيق الإيلاج فيمكن علاجه جراحياً، راجع اختصاصي مسالك وبلية.

تركت الاباحيه ولكن علي فترات طويله ممكن أضعف اشاهد يوم ، مش بيحصل انتصاب قوي وقت الاباحيه أو حتي مع العاده بالاضافه الي فقدان الانتصاب العفوي ، في حين اذا اختليت بنفسي وتخيلت شئ جنسي بدون ما اعمل عاده ، يحدث انتصاب قوي ومستمر ، في الصباح لا اجد انتصاب ولكن يحدث ليلا ، هل هناك مشكله ام ماذا .

لا يوجد مشكلة، وستتحسن ما دمت متوقفاً عن الإباحية، ويفيدك أيضاً ممارسة الرياضة المشي وممارسة هوايات تشغل وقتك.

لا اشعر انتصاب صباحي وعند حدوث انتصاب اثناء اليوم لا يكون قوي ١٠٠٪ اجريت فحوصات هرمونات وقال لي طبيب ان الامر طبيعي انا امارس العده السريه بكثره سني ٢٣ ماذا علي ان افعل

بعد التوقف عن العادة السرية سيحتاج جسمك لبعض الوقت لاستعادة حيويته، وعليك مساعدته بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 22 سنة

الصحة الجنسية

شكوك حول ضعف الانتصاب

Q: فشل انتصاب اثناء العاده السريه وبعد ذلك نوبات خوف وتوتر شديد ادي الي فقد الانتصاب التلقائي بالمداعبه فقط وبصعوبه احصل علي انتصاب كاملحالتي سيئه

الغالب أن الحالة نفسية، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: كنت في حالة انتصاب واريد( ابول) ولم استطع بسبب الانتصاب فضغط علي العضو الذكري حتي استطيع ذلك السؤال (هل من الطبيعي ان ابول وانا في حالة انتصاب تام)

ليس من الطبيعي ولكن يمكن بعد قليل من الصبر والتركيز.

Q: سوالي هو اني احصل على انتصاب قوي وبعد ان ابدا بعمل العاده السرية لا احصل ع انتصاب قوي وسرعه القذف بعض الاحيان يقذف القضيب وهو نايم هل هنالك مشكله

قد يكون لديك ثر المني ، راجع القاموس. لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: اعاني من ضعف الانتصاب عمري ٤٣ سنه واذا استخدمت فياقرا احصل على انتصاب قوي علما بانني لدي حاله نفسيه رهاب اجتماعي اريد الحل ودمتم

عليك التخلص من الرهاب الاجتماعي وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: انا شاب في الثلاثين اعتبر مدمن العاده السريه اصبحت احصل علي انتصاب ضعيف جدا ورخوه في راس القضيب وانا مقبل علي الزواج؟

عليك وقف العادة السرية تحضيراً للزواج، كما أن عليك ممارسة الريا

Q: وانا بستحاما بخلي قضيبي منتصب دائما هل هذا يعطي انتصاب قوي ولا يبقي في ضرر علي ارجو الرد

افعل ما يحلو لك!! ولا ضرر من أي شيء!!

16 أغسطس 2019

907

يجب علي شد جسدي حتي احصل علي انتصاب قوي في حاله الاثاره واذا قمت بإراحه عضلات جسدي وعضوي من الضغط يكون الانتصاب جزئي ويجب علي ان اقوم بالمداعبه قليلا حتي احصل علي انتصاب قوي وبعد شد جسدي بالطبع واريد ان اعرف اذا كان هذا طبيعيا وانا امارس رياضه كمال الاجسام و غذائي صحي وطبيعي