تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...يادكتور انا رجل اقتربت من 26 سنه ومازلت امارس العاده السريه وكلما امتنعت عنها لمده 4او 5 ايام اشعر بالم شديد فالخصيه لدرجه مش بقدر امشي ومصاحب ليها تورم فانا مش عارف اعمل اي
8 مارس 2019
654
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9 مارس 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 24
عندي 21 سنه وعمري م احتلمت ابدا كنت مدمن على الاباحيه وممارسة العادة السرية حاولت اكتر من مره اني ابطل...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب 19 سنه بمارس العاده السريه للاسف وبدات احس من كام شهر بألم خفيف ف القضيب انا مش متأكد...
سؤال من أنثى سنة 18
كنت امارس العاده منذ فتره طويله وكنت بدخل شئ في المهبل ولاكن توقفت والله افعلها من الخارج فقت وبدأت اتحسس...
سؤال من أنثى سنة 33
انا عندي ٣١ سنه من وانا صغيره تقريباً ١٤ سنه وانا بمارس العاده السريه حاولت ابطل لكن للأسف ماعرفتش شهوتي...
سؤال من أنثى سنة 32
السلام عليكم انا كنت امارس العاده السرية بافراط ولكني من فتره طويله بحاول الاقلاع عنها ولكني عندما امارس العاده السرية...
عند ممارسة العادة السرية والوصول للإثارة يزداد إفراز السائل المهبلي ويصبح المهبل رطب وزلق نتيجة تمدد الأوعية الدموية وبالتالي زيادة تدفق الدم إلى جدار المهبل وإنتاج السائل المهبلي. ومن الجدير بالذكر أن كل هذا يتوقف بمجرد التوقف عن ممارسة العادة السرية ويمكن تحفيز ذلك عن طريق اتباع التالي:
- تجنب المشاهد والظروف التي تزيد من الإثارة الجنسية.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تعبئة وقت الفراغ بممارسة الهوايات المفضلة.
- تجنب قضاء وقت لوحدك.
- تناول نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه.
للمزيد: متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية / العادة السرية ما لها وما عليها / الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث
المرجع: Female masturbation / How to Stop Masturbating
سؤال من ذكر سنة 28
بقالي اكتر من سنه بيجلي احتكاك ف الجانب الايمن من العضو بمعني بهرش فيه بأيدى الاحتكاك بيأثر ع جسمي كلو...
سؤال من ذكر سنة 20
انا شاب عمري16 سنه كنت أفعل العاده السريه بقالي اسبوع و في وجع في ركبتي اليمين و صوت طقطه مش...
سؤال من ذكر سنة 32
انا متزوج من 20 يوم وبواجه مشكله في العلاقه لا اشعر بالمتعه ولا بالرغبه مع العلم ممكن امارس العلاقه مراتين...
السبب المباشر هو العادة السرية، وننصحك باستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتقليل الجماع، وممارسة هوايات تشغل وقتك، وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
انا عندي 29 سنه مش متزوج وكنت امارس العادة السرية بكثره في أغلب الأوقات لدرجه انها وصلت معايا لحد السن...
سؤال من ذكر سنة 22
انا شاب عندي ٢٠ سنه غير متزوج بمارس العاده السريه بشكل عادي مش كتير يعني مرتين في الاسبوع مثلا لكن...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره