وزوجي عندو تشوه الحيوانات المنوية نسبة والحركة والعدد هل امل ان احمل

يمكن   تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستحسن بالتدريج. ويجب إعادة الفحص بعد ثلاثة أشهر، فإذا لم تتحسن فيجب زيارة اختصاصي مسالك بولية.