تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وزني جيد امارس الرياضه ادخن وعندي عدم القدره على اطالة مدة الانتصاب ما
10 أغسطس 2015
1821
عمري 30 سنه وزني جيد امارس الرياضه ادخن وعندي عدم القدره على اطالة مدة الانتصاب ماهو العلاج
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وهي ممشروحة بالتفصيل في القاموس.
2
2015-08-11 15:37:31
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%87-%D8%A7%D8%AF%D8%AE%D9%86-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B9%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D8%B1%D9%87-%D8%B9%D9%84%D9%89-505910
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وهي ممشروحة بالتفصيل في القاموس.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا عمري ٢٤ سنة اعاني من ضعف في الانتصاب وعدم الاحساس عند القذف مع العلم اني مدخن ووزني زائد وامارس...
حالتك صعبة التدخين . يقلل الانتصاب
الوزن الزائد يقلل الانتصاب،
والعادة السرية تذهب يما يبقى من القوة الجسدية.
والحل هو وقف العادة
السرية فوراً، وتنزيل الوزن بالتدريج
وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري ٢٣ سنه ولا استطيع المحافظه ع الانتصاب لفتره تكفي للجماع
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
عمري 33 سنه امارس العاده السريه بشكل يومي منذ ان كان عمري 17 سنه زواجي بعد شهرين لا أعاني من...
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
سؤال من ذكر سنة
عمري 26 العاده السريه يومي من عمري 10 سنين. مدخن ومحشش وضعف في الانتصاب وعدم اللذه. مكتئب ولاافرح. متزوج ولدي...
أفضل دكتور لحالتك هو أنت!!
عليك التوقف عن هذه العادات السيئة أو تقليلها، والاهتمام بزوجتك وعائلتك!!
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
شاب ابلغ من العمر 24 وزني 69ك وطولي 1.71م كنت امارس الرياضه بشكل منتظم تركت الرياضه منذ اكثر من سنه...
عليك تقليل العادة السرية وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقويةالجنس :
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
عندي فقدان في الانتصاب حتى اثناء القيام من النوم علما باني امارس الرياضة يوميا ولست مدخن وعمري 30 سنة فماهو...
يمكن عمل فحص للهرمونات للتأكد من صحتك الجنسية، ولكن عليك أيضاً الاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات.
سؤال من ذكر سنة
الانتصاب ضعيف وعندما يكتمل يحدث القذف وبسرعه مع العلم اني توقفت عن التدخين وامارس الرياضه من ستة اشهر واتناول الغذاء...
حسناً تفعل! ولكن عليك أيضاً التمرين على تأخير القذف، وإطالة فترة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. للمزيد راجع سرعة القذف في القاموس.
سؤال من ذكر سنة 17
انا وزني 92 وطولي 175 و اعاني من سرعة القذف وضعف الانتصاب بسبب ممارسة العادة السرية وعند الانتصاب يصل القضيب...
ينصح بتقليل وزنك، كما ينصح بممارسة الريتضة والتغذية المتوازنة ، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 39
اعاني من ضعف انتصاب شديد وغياب الانتصاب الصباحي علما باني كنت امارس العاده السريه لفتره طويله وبشكل مكثف وامتنعت عنها...
هذه نتائج العادة السرية المكثفة!! العلاج يبدأ بالتغذية المتوازنة وممارسة الرياضة لاستعادة لياقتك البدنية وتناول العسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
عمري ٣٤ ومتزوج ، طولي ١٨٠ وزني ٧٠ , مشكلتي عدم الانتصاب الجيد فقط ينتصب وسط ويرتخي لثواني وعندي مرض...
يجب أولا عمل تشخيص دقيق، وفحص للهرمونات للتأكد من صحتك الجنسية،
كما يجب المحافظة عل» مستوى السكر في الدم وتناول الأدوية اللازمة.
ويمكن تحسين الحالة بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس :
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
21599
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره