وبقذف بسرعة لحظة العادة السرية فبضطر اضع مخدر مرهم للت ر حتي اتعود علي

يمكن تناول برشام ولكن الغالب أنه غير ضروري في عمرك، عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق. مبروك!!

الأدوية لها أعراض جانبية أنت بغنى عنها، قلل الأكل ومارس الرياضة  ومارس هوايات تشغل وقتك!! وستتحسن بالتدريج!!

لا تثق بكل ما تسمع!!! التوقف عن العادة يعيد الجسم إلى طبيعته، وللمساعدة في التوقف، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وقلل الأكل، ولعله خير.

بما أنك مش متزوج، سيبك م الحاجات دي، وسيب العادة السرية كمان، والعلاج الصحيح لسرعة القذف هو عدم الإيلاج إلا بعد مداعبة طويلة ويفضل بالاتفاق مع الشريك، وهناك طرق كثيرة لعلاج سرعة القذف يمكن مراجعتها في قذف سريع في القاموس.

حتي تعود لحالتك الطبيعية عليك وقف هذه العادة وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

ده فيه خطر على التروية الدموية للأعضاء التناسلية(الخصية والقضيب) وينصح بتركها ثم تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضضة والتغذية المتوازنة، وإطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

 عند الفتيات المختونات يتأخر التأثر الجنسي ويحتجن للمزيد  من الوقت للإثارة. ولذلك يجب إطالة المداعبة تأخير الايلاج وعدم الايلاج إلا بالتوافق!!وعند الفتيات بشكل عام تؤدي العادة السرية  لهذه المخاطر الصحية المحتملة:  أولا: حدوث التهابات تناسلية -مهبلية -حوضية - رحمية ثانيا: حدوث الالتهابات البولية مما قد تؤدي إلى فشل كلوي ثالثا: حدوث العدوى الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية في المهبل والجهاز التناسلي وقد تمتد الالتهابات لقناتي فاولب مما قد يؤدي إلى انسداد الأبواق مما قد يؤدي للعقم بعد الزواج  رابعا: قد تفقد الفتاة العذرية إذا مارستها بطريقة خاطئة خامسا: قد تؤدي للبرودة الجنسية بعد الزواج إذا ما أدمنت الفتاة اللذة السطحية بالاستثارة البظرية المجردة سادسا: قد تؤدي لمضاعفات نفسية وعصبية مثل الإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والانطواء الخجل الخوف من الزواج بسبب مخاوف فقدان العذرية

الزيلوكايين ليس له آثار جانبية حتى الآن الأدوية المضادة للاكتئاب مضرة مع الوقت ولها آثار قوية مثل ضعف الانتصاب. الحل الأفضل هو اتبع ما يلي:   1- يمكن أن تتحمل فترة طويلة من التمتع الجنسي بدون حدوث قذف و ذلك بممارسة تمرين يسمى من 1-10 رقم 1 يمثل مرحلة بداية حدوث الإثارة الجنسية عندما تصل رقم 10 يمثل مرحلة النشوة و القذف و مرحلة رقم 9 تمثل مرحلة قبل القذف و هي مرحلة لا يمكن الرجوع أو التوقف عندها.   عندما تمارس العادة السرية و تصل مرحلة رقم 8 توقف ثم قم بإعادة ممارسة العادة السرية كرر هذا التمرين لفترة 15 دقيقة و سوف تلاحظ بعد انتهاء هذه الفترة يمكنك القذف متى تشاء.   2- الطريقة الثانية للسيطرة على القذف المبكر هي ممارسة تمارين لتقوية عضلة PC كما مر سابقا.   3- الطريقة الثالثة عندما تمارس الجنس و تشعر بأنك وصلت إلى مرحلة شديدة من الإثارة قم بإخراج القضيب من المهبل حيث يبقى فقط رأس القضيب في المهبل و انتظر لمدة 30 ثانية إلى أن تزول الإثارة قم    بادخال القضيب مرة ثانية إلى داخل المهبل تساعدك هذه الطريقة على تأخير القذف.  

هذا حجم عادي ولا تصدق الأفلاج الإباحية!! الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة!

ربما يجب إطالة المداعبة وتأخير الايلاج حتي يتم إفراز الإفرازات الضرورية لتزيين المهبل، كما هناك  أطعمة  تفيدلزيادة الرغبة الجنسية عند النساء.الزوجات :الكرفس،السبانخ ،البروكلي،المحار ،الأسماك الدهنية ،الموز ، البطاطا الحلوة ،الأفوكادو ،البطيخ ،البقوليات ،البيض ،الكبد الحيواني،